Bahan Tuk Cegah Rambut Rontok Menurut dr Dody Budiarso

Rambut rontok merupakan masalah yang sering ditemui oleh banyak orang. Terkadang permasalahan rambut rontok memberikan rasa yang tidak nyaman bagi si penderita. Selain itu rambut rontok yang sudah parah dapat berujung pada kebotakan.

Umumnya kebotakan itu dimulai ketika umur sudah menginjak angka 40 tahun, namun seiring berjalannya waktu, kebotakan sekarang ini juga sudah mulai menyerang anak muda.

“Secara biologis, rambut memang setiap harinya akan rontok, oleh karena itu kita perlu menjaga kesehatan kulit kepala kita untuk meminimalisir kerontokan yang terjadi,” ungkap dR. Dody Budiarso selaku direktur Natasha Skin Clinic Center.

Menurut Dody, banyak faktor yang mempengaruhi rambut rontok, salah satunya adalah cuaca dan juga polusi, selain itu stres dan peningkatan usia juga bisa menjadi faktor yang menyebabkan rambut rontok. Pemilihan shampoo yang salah juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut.

Meski begitu, Dody menjelaskan bahwa kita tidak perlu khawatir. Kita hanya perlu memperhatikan asupan untuk kesehatan rambut saja.

“Untuk menjaga kesehatan rambut, kita bisa menggunakan shampo atau bahan perawatan yang mengandung ekstrak soy bean dan juga ginseng. Selain itu penggunaan kacang polong dan bunga red clover untuk masker rambut juga sangat baik untuk kesehatan rambut.”

Dr Dody juga menjelaskan bahwa kandungan yang ada didalam bahan-bahan tersebut dapat mengurangi kerontokan yang terjadi. Selain itu bahan tersebut juga dapat menguatkan akar rambut dan juga melindungi foliker. Perkembangan DHT ( Dihydrotestosteron juga dapat ditekan, DHT merupakan salah satui faktor yang menyebabkan kerontokan rambut.

Selain itu penggunaan madu dan juga lemon untuk masker kepala juga sangat disarankan. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada madu dan lemon sangat efektif untuk memberikan nutrisi pada akar rambut.

Apa Sih Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan ?

Buah pepaya merupakan buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan vitamin yang ada buah pepaya sangatlah tinggi sehingga menjadi buah yang disarankan untuk dikonsumsi oleh para ahli gizi. Namun selain buahnya, daun pepaya juga memiliki segudang manfaat, apa saja itu ?

Kegunaan pertama adalah sebagai pencegah kanker. Kandungan yang ada dalam daun pepaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker didalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi daun pepaya saat menjalani proses kemoterapi juga sangat disarankan. Beberapa jenis sel kanker yang dapat ditekan dengan mengkonsumsi daun pepaya adalah kanker payudara, hati dan juga pangkreas.

Daun pepaya juga sangat baik untuk pengobatan demam berdarah. Jus daun pepaya merupakan salah satu obat alami untuk mengobati demam berdarah, selain itu jus pepaya juga tidak memiliki efek samping sehingga aman untuk dikonsumsi. Daun pepaya dapat meningkatkan kinerja trombosit sehingga daun pepaya sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita demam berdarah.

Selain itu daun pepaya juga sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah. Tidak hanya itu saja, daun dengan rasa pahit ini juga sangat baik untuk mencegah diabetes. Daun pepaya memiliki senyawa yang dapat menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh.

Perut terasa nyeri saat haid ? Coba deh konsumsi daun pepaya rebus atau jus pepaya. Pasalnya daun pepaya dapat meringankan nyeri saat haid, ini dikarenakan daun pepaya mengandung senyawa anti inflamasi sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri.

Ternyata dibalik rasa yang pahit, daun pepaya memiliki segudang manfaat ya, yuk konsumsi daun pepaya secara rutin untuk tubuh yang sehat !

Hepatitis A Belum Ada Vaksinnya Hingga Saat Ini

Dokter Barita yang berasal dari Puskesmas Singkawang Tengah mengatakan cara pengobatan bagi penderita hepatitis A yang paling ampuh yaitu dengan cara istirahat total, sampai sekarang masih belum ada juga anti virus yang dapat mengobati penyakit tersebut.

“Dikarenakan obat antivirus untuk penyakit ini masih belum ditemukan, jadi dengan cara istirahat yang cukup dirumah dan lebih banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi,” tutur Barita saat ditemui langsung di Singkawang.
Seorang pria yang berasal dari Ikatan Dokter Indonesia ( IDI ) menjelaskan, bahwa Hepatitis A tidak terlalu berbahaya di bandingkan dengan Hepatitis B.

“Jadi sebenarnya Hepatitis B itu lebih berbahaya dari pada Hepatitis A. Terlebih lagi Hepatitis B itu tidak bisa kelihatan gejalanya, tidak ada rasa sakit apapun, bahkan tidak terasa pusing sama sekali, hanya saja mungkin terasa lemas sedikit, tapi lama kelamaan orang yang menderita penyakit itu akan meninggal,” ujarnya.

Bagi orang yang menderita penyakit Hepatitis A, semoga saja dalam kurun waktu satu sampai dengan dua minggu saja dapat sembuh dengan segera. “Jadi untuk para masyarakat tidak perlu terlalu khawatir, si penderita penyakit harus diberikan istirahat yang cukup dan mengkongsumsi makanan yang bergizi untuk menambah daya tahan pada tubuhnya, saya yakin pasti akan sembuh dengan segera,” tuturnya.

“Intinya, sang penderita harus perbanyak mengkonsumsi makanan yang menghasilkan karbohidrat seperti gula, nasi dan harus menjaga kebersihan tubuh.”

Tiga Jenis Sayur Yang Bisa Menyehatkan Ginjal

Ginjal merupakan bagian yang sangat penting, yang berfungsi untuk mengeluarkan limbah dari darah serta mengatur tingkat cairan yang ada di dalam tubuh.

Untuk menjaga supaya sistem pada ginjal kita terus berjalan dengan lancar, anda diwajibkan untuk mengkonsumsi sayur-sayuran, menghindari makanan yang mengandung lemak, dan makanan olahan yang banyak mengandung lemak jenuh dan natrium.

Terdapat beberapa jenis sayuran yang di rekomendasikan karena mempunyai manfaat untuk membersihkan, menjaga dan memurnikan kinerja ginjal kita. Berikut ini merupakan beberapa sayuran yang di rekomendasikan untuk kesehatan ginjal.

Kubis

Kubis terbebas dari yang namanya potasium. Selain itu kubis juga dapat meningkatkan kinerja ginjal dan hati anda. Sayuran ini juga sangat kaya akan phytochemical yang dapat membantu untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker.

Paprika Merah

Sayuran ini juga dikenal sangat ramah untuk ginjal kita, karena potasium yang terdapat di dalamnya sangat rendah. Kadar potasium yang terlalu tinggi didalam darah akan menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya, sehingga dapat menyebabkan penyakit ginjal yang kronis.

Kembang Kol

Sayuran mengandung serat dan asam folat, yang berfungsi untuk membersihkan ginjal kita dan juga menguatkannya. Kembang kol juga mempunyai kandungan potasium yang sangat rendah sehingga dapat dikonsumsi untuk orang yang mengidap penyakit ginjal kronis.

Bawang Putih

Bawang putih dapat digunakan untuk bahan masakan ataupun di makan mentah-mentah. Bawang putih mempunyai sifat diuretik yang dapat membantu menghilangkan kelebihan air dan natrium di dalam tubuh kita dengan cara memaksa ginjal kita untuk mengeluarkan nya lewat urin. Bawang putih ternyata dapat melindungi ginjal kita dari efek berbahaya yang berasal dari logam berat seperti timbal.

Simak Mitos Hamil Anak Perempuan

Hamil merupakan proses mengandung selama waktu kurang lebih 9 bulan untuk kemudian menjalani proses melahirkan. Beberapa mitos terkait kehamilan banyak berkembang di masyarakat. Mitos-mitos tersebut konon sudah ada sejak zaman nenek moyang dan diwariskan secara turun temurun melalui mulut ke mulut. Salah satu mitos yang berkembang adalah adanya ciri ciri hamil anak perempuan yang dipercaya mempunyai tanda tanda tertentu saat kehamilan. Berikut adalah lima mitos ciri-ciri hamil anak perempuan yang dipercayai oleh masyarakat Indonesia.

1. Detak jantung

Detak jantung bayi perempuan dipercaya mempunyai kecepatan denyutan melebihi 140 kali permenit. Saat mengandung jika kecepatan denyutan jantung bayi berkisar diatas 140 kali permenit maka bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah berjenis perempuan. Secara medis memang menyebukan bahwa bayi perempuan mempunyai denyut jantung yang lebih cepat jika dibandingkan dengan anak laki laki namun hal ini baru bisa diketahui sesaat sebelum proses melahirkan.

2. Bentuk perut

Bentuk perut seorang ibu juga dipercaya sebagai tanda untuk menentukan jenis kelamin dari bayi yang ada didalam kandungan tersebut. Jika perut terlihat tinggi atau melebar ke tengah maka jenis bayi yang ada didalam kandungan tersebut adalah perempuan sedangkan menurut medis hal tersebut bukan merupakan sebuah acuan untuk menentukan jenis kelamin bayi yang ada didalam kandungan.

3. Ngidam makanan asam atau manis

Ketika seseorang wanita tengah hamil dan cenderung mempunyai kebiasaan untuk ngidam makanan yang mempunyai rasa manis dan asam maka jenis kelamin yang ada didalam kandungan adalah perempuan. Dari segi medis sendiri dijelaskan bahwa hal ngidam adalah umum terjadi pada semua wanita kerena adanya perubahan hormon dalam tubuh yang menimbulkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan tertentu dan bukan merupakan acuan untuk menentukan jenis kelamin yang ada dalam kandungan.

Hindari Aktivitas Berenang Setelah Makan

Berenang merupakan salah satu olahraga air yang sangat menyehatkan badan. Beberapa penyakit bisa disembuhkan dengan rutin melakukan olahraga renang. Selain menyenangkan berenang juga dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif. Rasa lapar mungkin akan menghampiri seseorang setelah melakukan aktivitas berat seperti berolahraga. Banyak masyarakat yang melakukan olahraga setelah siap mengkonsumsi sejumlah makanan.

 

Berenang setelah makan mempunyai resiko yang cukup berbahaya untuk kita. Beberapa ahli kesehatan menganjurkan agar memberikan jeda waktu selama 30 menit setelah makan untuk boleh melakukan kegiatan olahraga seperti berenang. Berenang setelah makan dapat menyebabkan kram pada otot kaki maupun tangan.

 

Hal tersebut terjadi karena setelah makan tubuh akan melakukan proses pencernaan sehingga aliran darah sebagian besar akan disalurkan ke sistem pencernaan sehingga ketika berenang otot akan mengalami kekurangan aliran darah sehingga dapat menyebabkan kram disejumlah anggota tubuh. Meskipun faktor sebenarnya yang menyebabkan kram pada seseorang adalah kelelahan namun mencegah terjadinya kram saat berenang adalah dengan menghindari makan saat ingin melakukan kegiatan berenang.

 

Makan berat dengan jumlah yang besar juga dapat menyebabkan rasa mual ketika berenang. Tubuh akan membutuhkan aliran darah yang banyak untuk melakukan pencernaan terhadap makan berat dalam kapasitas besar yang kita makan akibatnya ketika berenang aliran darah didalam pencernaan.

Oleh karena itu, jika ingin berenang seusai makan, alangkah baiknya menunggu sekitar 1 jam atau paling tidak setengah jam untuk menghindari terjadinya kram ketika melakukan olahraga renang.

Cara Mudah Putihkan Gigi Dengan Buah Stroberi

Punya gigi putih dan sehat merupakan impian semua orang namun kebiasaan yang buruk dapat merusak gigi dan bahkan banyak masyarakat sekarang ini yang mempunyai masalah dengan kesehatan giginya. Merokok dan minum kopi merupakan salah satu hal yang dapat menyebabkan gigi menjadi rusak dan kehilangan keputihannya.

Kemajuan teknologi saat ini memungkinkan kita untuk bisa merawat dan memutihkan gigi dengan mudah yakni melakukan perawatan bleaching dan veneer di klinik kecantikan. Untuk perawatan gigi dengan menggunakan cara alami dapat dilakukan dengan memanfaatkan buah stoberi. Kandungan asam yang tinggi pada buah stoberi dapat mengikat kotoran kotoran pada gigi dan mengangkatnya.

Perawatan alami dengan menggunakan buah stoberi ini dapat memberikan gigi yang putih untuk anda. Bahan bahan yang di perlukan untuk menggunakan metode ini juga mudah untuk didapatkan. Kita hanya membutuhkan bahan sikat gigi, buah stoberi, dan air. langkah pertama yang perlu dilakukan adalah berkumur dengan menggunakan air namun pastikan terlebih dahulu agar mulut dan gigi anda sudah dalam keadaan yang bersih dan tidak menyisakan kotoran.

Langkah kedua adalah menghancurkan buah stoberi hingga berbentuk pasta dan anda bisa mencampurkan sedikit perasan air jeruk untuk menambah aroma dan cita rasa pasta gigi buah stoberi tersebut. Langkah selanjutnya adalah menggosokan pasta gigi buah stoberi tersebut keseluruh bagian gigi dan gosok secara merata agar kelihatan bersih.

Langkah terakhir adalah membilas gigi dengan air hingga bersih dan langkah perawatan ini harus dilakukan secara rutin sebanyak dua kali setiap harinya agar mendapatkan gigi yang putih dan sehat.

Efek Samping Dibalik Suntik Vitamin C

Perawatan kulit yang masih trend di kalangan wanita hingga saat ini adalah suntik vitamin C. Kecerahan kulit dan peningkatan stamina merupakan manfaat yang bisa didapatkan dengan menggunakan metode suntuk vitamin C. Secara tidak sadar sebenarnya suntik vitamin C ini mempunyai efek samping bagi tubuh kita. Meskipun begitu, metode suntuk vitamin ini tidak dilarang dalam dunia medis. Berikut ini beberapa efek samping yang bisa terjadi pada tubuh kita jika melakukan perawatan suntik vitamin c.

1. Dapat minimbulkan alergi

Alegi terhadap vitamin C bisa terjadi terhadap seseorang yang memiliki tingat imunitas tubuh tabuh yang rendah. Penyuntikkan vitamin C biasanya menggunakan dosis yang besar sehingga tubuh yang dalam keadaan imunitas yang rendah akan mudah terserang alergi.

2. Gatal dan iritasi pada kulit

Gatal dan iritasi pada kulit merupakan bentuk alergi yang di timbulkan oleh penyuntikkan vitamin C. Gatal dan iritasi ini harus mendapatkan perhatian khusus dari dokter sebab jika dibiarkan akan menjadi penyakit kulit yang serius.

3. Kerontokan pada rambut.

Rambut rontok dapat terjadi akibat tubuh melakukan penolakan terhadap vitamin C yang disuntikkan ke dalam tubuh. Hal ini mungkin terjadi pada sebagian orang saja.

4. Glukosa darah dalam tubuh meningkat

Penyakit diabetes yang di miliki oleh seseorang harus di konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum melakukan suntik vitamin c sebab suntik Vitamin C ini dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.

5. Kinerja hati terganggu

Resiko lain dalam penyuntikkan vitamin C ini adalah rusaknya beberapa organ inti pada tubuh seperti hati. Tingkat penyuntikkan kadar Vitamin C yang tinggidapat mengganggu kinerja sistem dan organ tubuh.

Atasi Sengatan Ubur-Ubur Dengan Cepat Dan Benar

Ubur-ubur merupakan hewan air yang mempunyai bentuk seperti agar agar dan bertentakel. Hewan ini sekilas tampak unik dan lucu namun sengatan dari tentakel yang dimiliki oleh hewan tersebut sangat berbahaya jika tidak di tangai dengan cepat.

Tentakel pada ubur-ubur di penuhi oleh kantong-kantong yang berisi racun. Sengatan ubur-ubur bisa menyebabkan nyeri bahkan dapat mengancam nyawa manusia. Ubur-ubur tergolong hewan laut yang dapat berenang bebas dan tidak agresif. Meskipun demikian kita perlu mewaspadai kehadiran ubur-ubur tersebut saat sedang melakukan aktivitas liburan di laut. Beberapa tips yang bisa dilakukan jika kita tersengat ubur-ubur adalah sebagai berikut:

1. Keluar dari air laut secepatmungkin.

2. Menghentikan sengatan secepat mungkin dengan cara membasuh area sengatan dengan cuka selama 30 detik setelah itu tentakel yang melekat pada bagian tubuh harus dicabut dengan hati hati menggunakan pinset. Area yang sudah bersih dari tentakel harus di basuh dengan air panas selama 20 menit untuk mencegah terjadinya infeksi.

3. Rasa tidak nyaman seperti nyeri, gatal dan bengkak harus segera diobati dengan mengkonsumsi obat antihistamin.

4. Untuk mengatasi sengatan ubur-ubur yang parah maka kita harus melakukan kompres es untuk meringankan rasa nyeri yang ada setelah mengkonsumsi antihistamin. Luka akibat sengatan ubur-ubur harus di jaga secara rutin dengan memakai salep antibiotik setiap tiga kali sehari. Luka tersebut bisa di perban ataupun di biarkan terbuka namun kebersihan di area luka harus tetap terjaga agar tidak terjadi infeksi.

3 Bahaya Mengkonsumsi Kopi Dan Teh Terlalu Panas!

Baik kopi ataupun teh merupakan minuman yang hampir setiap saat dikonsumsi setiap orang, terlebih dalam suasana cuaca yang dingin ataupun ketika sarapan dipagi hari kedua minuman ini selalu ada menemani kita. Akan tetapi kopi dan juga teh ternyata bisa berakibat buruk apabila dikonsumsi dengan suhu yang masih sangat panas, apa saja itu?

1. Akibat kopi dan teh dengan suhu yang masih panas

Kedua jenis minuman ini memang sudah seharusnya diseduhkan dengan air panas agar bisa jadi dengan sempurna, tetapi apa yang terjadi ketika minuman ini masih dalam suhu panas tertingginya dan langsung dikonsumsi? tentunya bisa melukai mulut atau lidahmu, dan ada penelitian tentang kesehatan yang menyatakan minuman panas terlalu sering bisa berisiko kanker, hal ini diutarakan langsung oleh World Health Organization.

2. Penyakit kanker tenggorokan

Seperti yang disebutkan sebelumnya terlalu sering mengkonsumsi minuman panas bisa menyebabkan kanker, khususnya kanker tenggorokan dimana apabila terlalu sering minum dengan suhu diatas 62 derajat perlahan jaringan di tenggorokan akan rusak dan bisa terjadi luka bakar kemudian akan tumbuh sel kembali pada luka tersebut yang bisa saja sel ganas penyebab kanker.

3. Kopi bukannya mencegah kanker?

Kabar ini sudah banyak didengar tentang khasiat kopi untuk mencegah kanker khususnya hati dan juga rahim pada wanita. Tetapi berbeda lagi bila sering mengkonsumsi pada suhu masih panas yang akan menyerang langsung tubuh manusia seperti tenggorokan, kerongkongan dan juga lambung maka masalah baru akan timbul.

Disarankan untuk mengkonsumsi kopi ataupun teh dengan suhu turun dibawah 65 derajat agar lebih aman dan usahkan minum setelah suhunya sudah pas dengan mulut dan tidak buru-buru meminumnya.