Category: berita terbaru

Pengobatan Sederhana untuk Atasi Sembelit, Gak Susah!

Sembelit adalah masalah umum yang dapat memengaruhi siapa saja, dan sering kali disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang, kurangnya aktivitas fisik, atau kebiasaan buang air besar yang tidak teratur. Meskipun sembelit bisa menjadi masalah yang mengganggu, ada beberapa pengobatan sederhana dan alami yang dapat membantu mengatasi sembelit. Berikut adalah beberapa cara efektif yang bisa kamu coba:

1. Tingkatkan Asupan Serat

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi sembelit adalah dengan meningkatkan asupan serat dalam diet. Serat membantu meningkatkan volume dan kelembapan tinja, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Makanan yang kaya serat termasuk:

  • Buah-buahan: Apel, pir, stroberi, dan pisang.
  • Sayuran: Brokoli, wortel, bayam, dan kubis.
  • Biji-bijian: Oatmeal, roti gandum utuh, dan nasi merah.
  • Kacang-kacangan: Kacang hitam, lentil, dan chickpea.

2. Minum Banyak Air

Dehidrasi dapat menyebabkan sembelit, jadi pastikan untuk minum cukup air setiap hari. Air membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses pembuangan. Usahakan untuk minum setidaknya 8 gelas (2 liter) air per hari, dan lebih banyak lagi jika kamu aktif atau berada di iklim panas.

3. Olahraga Secara Teratur

Aktivitas fisik dapat merangsang gerakan usus dan membantu mengatasi sembelit. Cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga selama 30 menit setiap hari. Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan mental.

4. Tetap Teratur dalam Kebiasaan Buang Air Besar

Usahakan untuk buang air besar pada waktu yang sama setiap hari, terutama setelah makan. Ini dapat membantu melatih tubuh untuk mengembangkan ritme buang air besar yang teratur. Jangan menunda keinginan untuk buang air besar, karena ini dapat menyebabkan sembelit lebih lanjut.

5. Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Makanan yang kaya probiotik seperti yogurt, kefir, dan kimchi dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam usus, sehingga memudahkan proses pencernaan dan mengurangi sembelit.

6. Cobalah Makanan Pencahar Alami

Beberapa makanan memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu mengatasi sembelit. Contohnya adalah:

  • Prune (kurma kering): Dikenal karena kandungan sorbitolnya yang tinggi, yang dapat membantu melunakkan tinja.
  • Minyak zaitun: Mengonsumsi satu sendok makan minyak zaitun di pagi hari dapat membantu merangsang usus.

7. Kurangi Stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan pencernaan dan menyebabkan sembelit. Luangkan waktu untuk relaksasi dan praktikkan teknik pernapasan dalam, meditasi, atau yoga untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Apa itu pengobatan ESWL?

Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy (ESWL) adalah prosedur medis yang digunakan untuk mengobati batu ginjal dengan cara non-invasif. ESWL memanfaatkan gelombang kejut yang dihasilkan di luar tubuh untuk menghancurkan batu ginjal menjadi fragmen kecil sehingga dapat dikeluarkan melalui urine. Prosedur ini telah menjadi salah satu pilihan utama dalam pengobatan batu ginjal karena efektivitas dan keamanannya.

Cara Kerja ESWL

ESWL menggunakan gelombang kejut berenergi tinggi yang difokuskan pada batu ginjal. Gelombang kejut ini dihasilkan oleh sebuah perangkat khusus yang ditempatkan di luar tubuh. Dengan bantuan teknologi pencitraan seperti sinar-X atau ultrasonografi, dokter dapat menargetkan batu ginjal dengan presisi tinggi. Gelombang kejut ini memecah batu ginjal menjadi partikel kecil yang dapat dikeluarkan dari tubuh melalui saluran kemih.

Prosedur ESWL

Prosedur ESWL biasanya berlangsung antara 45 menit hingga 1 jam dan dilakukan oleh ahli urologi. Berikut adalah langkah-langkah umum dalam prosedur ESWL:

  1. Persiapan Pasien: Pasien diminta untuk berbaring di meja prosedur khusus. Anestesi lokal atau sedasi ringan diberikan untuk mengurangi rasa tidak nyaman selama prosedur.
  2. Penentuan Lokasi Batu: Dengan bantuan pencitraan sinar-X atau ultrasonografi, dokter menentukan lokasi batu ginjal yang akan dihancurkan.
  3. Pengiriman Gelombang Kejut: Gelombang kejut dikirimkan melalui perangkat khusus yang ditempatkan di luar tubuh. Gelombang ini melewati kulit dan jaringan tubuh menuju batu ginjal.
  4. Pemecahan Batu: Gelombang kejut berulang kali diterapkan untuk memecah batu ginjal menjadi fragmen kecil.

Keuntungan ESWL

ESWL memiliki beberapa keuntungan dibandingkan dengan metode pengobatan batu ginjal lainnya:

  • Non-Invasif: ESWL tidak memerlukan sayatan atau pembedahan, sehingga mengurangi risiko infeksi dan komplikasi bedah.
  • Waktu Pemulihan Cepat: Karena tidak ada sayatan, waktu pemulihan setelah ESWL biasanya lebih cepat dibandingkan dengan prosedur bedah.
  • Efektif untuk Batu Kecil hingga Sedang: ESWL sangat efektif untuk batu ginjal dengan ukuran kecil hingga sedang.

Persiapan Sebelum ESWL

Pasien perlu melakukan beberapa persiapan sebelum menjalani ESWL:

  • Konsultasi Medis: Evaluasi menyeluruh oleh dokter untuk memastikan ESWL adalah pilihan pengobatan yang tepat. Riwayat kesehatan dan obat-obatan yang sedang dikonsumsi perlu diperiksa.
  • Pemeriksaan Pencitraan: Pemeriksaan sinar-X atau ultrasonografi untuk menentukan lokasi, ukuran, dan jumlah batu ginjal.
  • Berpuasa: Pasien mungkin diminta untuk berpuasa beberapa jam sebelum prosedur untuk mengurangi risiko komplikasi anestesi.

Adakah yang tidak boleh menerima vaksin herpes zoster?

Meskipun vaksin herpes zoster efektif dalam mencegah penyakit ini, ada beberapa kondisi medis tertentu dan situasi di mana seseorang mungkin tidak cocok atau tidak dianjurkan untuk menerima vaksin. Berikut adalah beberapa kondisi di mana seseorang mungkin tidak boleh menerima vaksin herpes zoster:

  1. Reaksi Alergi Terhadap Komponen Vaksin: Jika seseorang memiliki riwayat reaksi alergi yang parah terhadap komponen vaksin herpes zoster, seperti gelatin, neomycin, atau zat pengawet lainnya, mereka mungkin tidak dianjurkan untuk menerima vaksin.
  2. Imunosupresi: Orang yang mengalami penekanan sistem kekebalan tubuh karena kondisi medis seperti HIV/AIDS, kanker, atau penerima transplantasi organ, mungkin tidak boleh menerima vaksin herpes zoster karena vaksin tersebut dapat menjadi tidak efektif atau menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan pada sistem kekebalan tubuh yang lemah.
  3. Terapi Imunosupresif: Jika seseorang sedang menjalani terapi imunosupresif seperti kemoterapi atau pengobatan steroid dosis tinggi, vaksinasi herpes zoster mungkin tidak dianjurkan karena dapat mengganggu respon imun tubuh terhadap vaksin.
  4. Riwayat Varicella Sebelumnya: Orang yang telah memiliki infeksi varicella sebelumnya (cacar air) seharusnya sudah memiliki kekebalan terhadap virus varicella-zoster dan tidak memerlukan vaksin herpes zoster.
  5. Kehamilan: Vaksin herpes zoster tidak direkomendasikan untuk wanita hamil karena potensi risiko bagi janin belum sepenuhnya dipahami. Jika seorang wanita hamil belum divaksinasi, disarankan untuk menunda vaksinasi hingga setelah persalinan.
  6. Penyakit Akut atau Demam: Jika seseorang sedang mengalami penyakit akut atau demam, dokter mungkin menyarankan untuk menunda vaksinasi hingga kondisi kesehatan mereka membaik.

Sebelum menerima vaksin herpes zoster, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang berkualifikasi untuk menentukan apakah vaksinasi cocok dan aman bagi kondisi kesehatan individu tersebut. Dokter akan mengevaluasi riwayat medis dan kondisi kesehatan seseorang serta memberikan saran yang tepat tentang apakah vaksinasi herpes zoster direkomendasikan atau tidak.

Bolehkah memberikan susu penambah berat badan untuk anak?

Pemberian susu penambah berat badan untuk anak sebaiknya tidak dilakukan tanpa konsultasi medis yang terlebih dahulu. Memang, ada situasi di mana anak mengalami masalah pertumbuhan dan memerlukan tambahan kalori untuk meningkatkan berat badannya. Namun, memberikan susu penambah berat badan tanpa pengawasan dokter dapat memiliki risiko dan dampak yang tidak diinginkan.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memberikan susu penambah berat badan untuk anak:

  1. Penyebab Masalah Pertumbuhan: Penting untuk mengetahui penyebab rendahnya berat badan atau pertumbuhan yang lambat pada anak. Bisa jadi karena faktor genetik, masalah medis, gangguan pencernaan, atau pola makan yang tidak seimbang. Memahami penyebabnya akan membantu menentukan apakah pemberian susu penambah berat badan diperlukan ataukah ada tindakan lain yang lebih tepat.
  2. Konsultasi dengan Dokter: Sebelum memberikan susu penambah berat badan, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak atau ahli gizi. Mereka akan melakukan evaluasi menyeluruh terhadap kondisi kesehatan anak dan memberikan saran yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi dan pertumbuhannya.
  3. Jenis Susu Penambah Berat Badan: Ada berbagai jenis susu penambah berat badan yang tersedia di pasaran, baik dalam bentuk bubuk maupun cair. Namun, tidak semua produk cocok untuk setiap anak. Dokter akan membantu menentukan jenis susu yang tepat berdasarkan kondisi kesehatan dan kebutuhan nutrisi anak.
  4. Monitoring Kesehatan: Setelah memberikan susu penambah berat badan, penting untuk memonitor perkembangan kesehatan anak secara berkala. Perhatikan apakah berat badan anak meningkat sesuai dengan harapan dan apakah ada perubahan lain dalam kesehatannya.
  5. Efek Samping: Beberapa susu penambah berat badan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan, alergi, atau masalah lainnya. Jika anak mengalami reaksi negatif setelah mengonsumsinya, segera hentikan pemberian dan konsultasikan dengan dokter.

Pemberian susu penambah berat badan untuk anak sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan medis yang tepat. Lebih penting lagi untuk mengidentifikasi penyebab masalah pertumbuhan anak dan mencari solusi yang tepat untuk membantu mereka tumbuh dengan sehat dan optimal.

Hal-hal yang mendukung relaktasi

Relaktasi, proses memulai kembali produksi ASI setelah sebelumnya berhenti menyusui, membutuhkan dukungan yang kuat dari berbagai aspek. Berikut adalah beberapa hal yang mendukung relaktasi:

1. Dukungan Keluarga dan Pasangan:

  • Dukungan Emosional: Dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman-teman sangat penting selama proses relaktasi. Mereka dapat memberikan dukungan moral dan emosional yang diperlukan untuk melewati tantangan.
  • Partisipasi Aktif: Pasangan dapat berpartisipasi aktif dalam proses relaktasi dengan membantu dalam tugas-tugas rumah tangga, merawat bayi, atau menyediakan waktu istirahat untuk ibu.

2. Dukungan dari Tenaga Kesehatan:

  • Konsultasi dengan Ahli Laktasi: Ahli laktasi adalah sumber informasi dan dukungan yang berharga selama proses relaktasi. Mereka dapat memberikan saran tentang teknik menyusui yang benar, pemakaian pompa ASI, dan strategi lainnya.
  • Bantuan Medis: Dalam kasus tertentu, dokter atau ahli gizi dapat memberikan bantuan medis tambahan seperti obat-obatan atau suplemen untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

3. Lingkungan yang Mendukung:

  • Tempat yang Nyaman: Menciptakan lingkungan yang nyaman dan tenang untuk menyusui dapat membantu merangsang produksi ASI. Pilihlah tempat yang tenang dan sejuk untuk sesi menyusui.
  • Waktu yang Cukup: Memberikan waktu yang cukup untuk proses relaktasi sangat penting. Hindari tekanan dan kegiatan yang melelahkan yang dapat mengganggu keseimbangan fisik dan emosional ibu.

4. Pemahaman tentang Proses Relaktasi:

  • Edukasi dan Informasi: Pemahaman yang baik tentang proses relaktasi dan ekspektasi realistis dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Mengetahui apa yang diharapkan selama relaktasi dapat membantu ibu menghadapi tantangan dengan lebih baik.
  • Keterlibatan Aktif: Ibu perlu terlibat aktif dalam proses relaktasi dengan mempelajari teknik menyusui yang efektif, mengikuti jadwal penyusuan yang teratur, dan menjaga keseimbangan nutrisi dan hidrasi yang baik.

5. Pilihan Makanan dan Gaya Hidup Sehat:

  • Makanan Bernutrisi: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi seperti protein, serat, lemak sehat, dan vitamin dan mineral penting dapat membantu mendukung produksi ASI.
  • Minum Air Secukupnya: Penting untuk tetap terhidrasi dengan baik dengan minum banyak air. Kekurangan cairan dapat mengganggu produksi ASI.

6. Kesabaran dan Konsistensi:

  • Kesabaran: Relaktasi membutuhkan waktu dan kesabaran. Penting untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dan bersiap untuk menyesuaikan proses relaktasi sesuai dengan kebutuhan dan respons tubuh.
  • Konsistensi: Menyusui secara teratur, memompa ASI dengan rutin, dan menjaga pola makan dan hidrasi yang konsisten merupakan kunci keberhasilan relaktasi.

Cara mencairkan daging beku yang benar

Mencairkan daging beku dengan benar adalah kunci untuk memastikan keamanan pangan dan mempertahankan kualitas daging. Berikut adalah beberapa cara untuk mencairkan daging beku dengan aman dan efektif:

1. Pilih Metode Pencairan yang Aman:

  • Cara teraman untuk mencairkan daging beku adalah di dalam kulkas. Ini memastikan bahwa daging tetap pada suhu yang rendah selama proses pencairan.

2. Tempatkan Daging di dalam Kulkas:

  • Letakkan daging beku di bagian bawah kulkas. Ini mencegah cairan yang mungkin bocor dari daging mengkontaminasi makanan lain yang ada di bawahnya.

3. Perkirakan Waktu yang Dibutuhkan:

  • Perkirakan waktu yang diperlukan untuk mencairkan daging berdasarkan berat dan ketebalan daging. Secara umum, diperlukan sekitar 24 jam untuk setiap 2,2 kg (5 pound) daging. Oleh karena itu, rencanakan sebelumnya untuk memberikan waktu yang cukup.

4. Gunakan Wadah Penampung:

  • Letakkan daging dalam wadah yang dapat menampung cairan untuk mencegah kontaminasi silang dan menjaga kebersihan kulkas.

5. Jangan Biarkan di Suhu Ruangan:

  • Hindari mencairkan daging beku di suhu ruangan, karena suhu ruangan memberikan kondisi ideal untuk pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

6. Hindari Air Hangat atau Microwave:

  • Jangan menggunakan air hangat atau microwave untuk mencairkan daging beku, kecuali dalam situasi darurat. Penggunaan metode ini dapat meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri karena suhu yang naik dengan cepat.

7. Periksa Suhu dengan Termometer:

  • Gunakan termometer daging untuk memeriksa suhu daging setelah proses pencairan selesai. Pastikan daging mencapai suhu di bawah 4°C (40°F) untuk memastikan keamanan.

8. Gunakan Metode Air Dingin:

  • Jika Anda ingin mempercepat proses pencairan, letakkan daging dalam kantong plastik kedap udara dan rendam dalam air dingin. Gantilah air secara teratur untuk menjaga suhu tetap rendah.

9. Segera Masak Setelah Mencairkan:

  • Setelah daging sepenuhnya mencair, segera masak daging tersebut. Jangan biarkan daging dalam keadaan mencair terlalu lama untuk mencegah risiko pertumbuhan bakteri.

10. Perhatikan Kebersihan:

  • Pastikan bahwa selama proses pencairan, daging tetap bersih dan tidak terkontaminasi oleh bakteri atau bahan makanan lainnya. Hindari kontak langsung dengan bahan makanan lain untuk mencegah kontaminasi silang.

11. Hindari Mencairkan Ulang:

  • Jangan mencairkan daging, kemudian membekukannya kembali. Proses ini dapat mengurangi kualitas daging dan meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.

12. Simpan Daging di dalam Kulkas:

  • Setelah daging sepenuhnya mencair, simpan daging di dalam kulkas dan gunakan sesuai kebutuhan dalam waktu yang wajar.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mencairkan daging beku dengan aman, memastikan keamanan pangan, dan mempertahankan kualitas daging yang optimal saat dimasak. Kebersihan dan keamanan pangan harus selalu menjadi prioritas utama selama seluruh proses ini.

Apa akibatnya jika kebersihan kuku anak tidak dijaga?

Jika kebersihan kuku anak tidak dijaga dengan baik, dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dan kebersihan. Kuku yang kotor dan tidak terawat dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri, jamur, dan kotoran lainnya, yang berpotensi menyebabkan masalah berikut:

1. Infeksi Kuku:

Kuku yang tidak bersih dan terjaga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Infeksi kuku dapat terjadi, menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit pada area sekitar kuku.

2. Jamur Kuku (Onikomikosis):

Kelembaban dan kotoran yang terperangkap di bawah kuku dapat menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan jamur. Onikomikosis atau infeksi jamur kuku dapat menyebabkan perubahan warna, kekakuan, dan kehilangan bentuk pada kuku.

3. Gigitan Kuku atau Kebiasaan Buruk Lainnya:

Anak-anak yang memiliki kuku yang tidak terjaga mungkin cenderung menggigit atau menjilat kuku mereka sebagai respons terhadap ketidaknyamanan atau kegugupan. Kebiasaan buruk ini dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan dan bahkan memperparah kondisi kuku.

4. Cacat Kulit atau Infeksi:

Kotoran yang terperangkap di bawah kuku dapat merusak kulit di sekitarnya, menyebabkan iritasi, kemerahan, atau bahkan luka kecil. Jika kondisi ini dibiarkan tanpa perawatan, infeksi kulit bisa berkembang.

5. Gangguan Aktivitas Sehari-hari:

Kuku yang panjang atau tidak terjaga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari anak, seperti menulis, mengetik, atau bermain alat musik. Ini dapat memengaruhi kemampuan anak untuk melakukan tugas-tugas rutin dengan nyaman.

6. Rasa Tidak Nyaman dan Rasa Sakit:

Kuku yang kotor dan tidak terawat dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau rasa sakit pada anak. Terlebih lagi, jika kuku tumbuh terlalu panjang, bisa menyebabkan tekanan yang tidak diinginkan pada ujung jari.

7. Penyakit Menular:

Bakteri dan kuman yang berkembang di kuku yang tidak bersih dapat menyebabkan penyakit menular jika anak menyentuh atau memegang wajah, mulut, atau area tubuh lainnya. Ini meningkatkan risiko infeksi dan penyakit.

8. Penampilan yang Kurang Menarik:

Kuku yang tidak terjaga dapat memberikan kesan penampilan yang kurang bersih dan rapi. Anak-anak yang merawat kuku mereka dengan baik dapat membangun rasa kepercayaan diri dan merasa lebih nyaman dengan penampilan mereka.

9. Kegugupan dan Stres:

Anak-anak yang menyadari bahwa kuku mereka tidak bersih atau tidak terjaga mungkin merasa tidak nyaman atau stres. Ini dapat memengaruhi kesejahteraan mental dan emosional anak.

Apa yang dimaksud dengan skiatika (sciatica)?

Skiatika, atau dikenal juga dengan istilah sciatica, adalah kondisi medis yang terjadi ketika saraf skiatika mengalami tekanan, iritasi, atau kompresi. Saraf skiatika merupakan saraf terpanjang di tubuh manusia, yang berasal dari akar saraf di tulang belakang dan menjalar dari panggul, melewati panggul, bokong, hingga bagian belakang kaki dan ujung kaki.

### Penyebab Skiatika:

1. **Herniasi Nukleus Pulposus:**
Kondisi ini terjadi ketika inti gelatinosa di dalam cakram intervertebral (discus intervertebralis) keluar dari tempatnya dan menekan saraf skiatika.

2. **Spinal Stenosis:**
Ini adalah penyempitan saluran tulang belakang, yang dapat menyebabkan tekanan pada saraf skiatika.

3. **Spondilolistesis:**
Spondilolistesis terjadi ketika satu tulang belakang meluncur ke depan atau ke belakang, menyebabkan tekanan pada saraf.

4. **Cedera pada Tulang Belakang:**
Cedera atau trauma pada tulang belakang dapat menyebabkan peradangan dan tekanan pada saraf skiatika.

5. **Penyakit Degeneratif Tulang Belakang:**
Kondisi seperti osteoarthritis dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang, yang dapat memengaruhi saraf skiatika.

6. **Kontraksi Otot Piriformis:**
Piriformis adalah otot di panggul yang memiliki saraf skiatika melintasinya. Jika otot ini mengalami kontraksi atau spasme, bisa menyebabkan tekanan pada saraf skiatika.

7. **Tumor Tulang Belakang atau Panggul:**
Tumor ganas atau jinak yang berkembang di sekitar tulang belakang atau panggul dapat memberikan tekanan pada saraf skiatika.

### Gejala Skiatika:

1. **Nyeri:**
Nyeri yang berjalan sepanjang saraf skiatika, mulai dari punggung bagian bawah hingga bokong, paha, dan kadang-kadang mencapai betis atau ujung kaki.

2. **Mati Rasa atau Kesemutan:**
Sensasi mati rasa atau kesemutan dapat terjadi di bagian yang terkena saraf skiatika.

3. **Kelemahan Otot:**
Terkadang, skiatika dapat menyebabkan kelemahan otot di kaki yang terkena.

4. **Nyeri yang Membaik Saat Beristirahat:**
Posisi istirahat atau berbaring mungkin dapat memberikan sedikit kenyamanan dan mengurangi tekanan pada saraf skiatika.

### Diagnosis dan Pengobatan:

1. **Pemeriksaan Fisik:**
Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai gejala, tingkat keparahan, dan menentukan lokasi tekanan pada saraf skiatika.

2. **Pemeriksaan Pencitraan:**
X-ray, CT scan, atau MRI dapat membantu mengidentifikasi kelainan atau kondisi tulang belakang yang mungkin menyebabkan skiatika.

3. **Obat-obatan:**
Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), analgesik, atau relaksan otot dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

4. **Fisioterapi:**
Program latihan khusus dan terapi fisik dapat membantu memperkuat otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi tekanan pada saraf skiatika.

5. **Injeksi Steroid:**
Injeksi steroid dapat diberikan langsung ke daerah yang terkena untuk mengurangi peradangan.

6. **Manajemen Berat Badan:**
Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang.

7. **Pembedahan:**
Dalam kasus yang parah atau ketika pengobatan konservatif tidak berhasil, pembedahan mungkin dipertimbangkan untuk mengurangi tekanan pada saraf skiatika.

Penting untuk mencari perhatian medis jika seseorang mengalami gejala skiatika, terutama jika gejalanya parah atau bertahan lama. Diagnosis dan pengelolaan yang tepat akan membantu meminimalkan ketidaknyamanan dan mempercepat proses pemulihan.

Orang Tua Bisa Jadi Penyebab Obesitas Anak

Orang tua memainkan peran yang sangat penting dalam membentuk pola makan dan gaya hidup anak-anak mereka. Sebagai peran model pertama anak, orang tua berpengaruh pada kebiasaan makan dan aktivitas fisik anak. Jika orang tua tidak memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat, hal ini dapat menjadi salah satu penyebab obesitas pada anak. Berikut adalah beberapa cara orang tua bisa menjadi penyebab obesitas pada anak:

1. Pola Makan Keluarga: Orang tua yang cenderung mengonsumsi makanan yang tinggi kalori, lemak, gula, dan garam secara rutin dapat mendorong anak untuk mengikuti pola makan yang sama. Jika makanan yang tidak sehat dan camilan tinggi gula menjadi pilihan utama di rumah, anak cenderung mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan dan mengalami peningkatan berat badan.

2. Ketersediaan Makanan: Orang tua bertanggung jawab dalam menyediakan makanan di rumah. Jika rumah diisi dengan makanan olahan, fast food, dan minuman manis, anak cenderung mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan dan kurang mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang sehat.

3. Kebiasaan Makan: Kebiasaan makan di keluarga bisa menjadi contoh bagi anak. Jika orang tua terbiasa makan di depan televisi, mengonsumsi makanan besar di malam hari, atau sering melakukan makan berlebihan, anak dapat meniru kebiasaan tersebut dan mengembangkan pola makan yang tidak sehat.

4. Kurangnya Aktivitas Fisik: Orang tua yang kurang aktif fisik atau jarang berolahraga juga bisa mempengaruhi perilaku anak. Jika anak jarang diajak untuk beraktivitas fisik atau bermain di luar rumah, mereka cenderung lebih banyak menghabiskan waktu dengan aktivitas yang bersifat duduk seperti menonton televisi atau bermain gadget.

5. Kurangnya Edukasi tentang Pola Makan Sehat: Orang tua juga berperan dalam memberikan edukasi tentang pentingnya pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Jika orang tua tidak memberikan pengetahuan yang cukup tentang pentingnya makanan sehat dan pentingnya beraktivitas fisik, anak mungkin tidak memiliki pemahaman yang tepat tentang kesehatan dan menganggap makanan tidak sehat dan kurang berolahraga sebagai hal yang biasa.

Untuk mencegah obesitas pada anak, orang tua harus menjadi contoh yang baik dengan menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Orang tua juga harus mengenalkan anak pada berbagai jenis makanan sehat dan memberikan dukungan untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang menyenangkan. Melibatkan seluruh keluarga dalam menerapkan gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah obesitas dan menjaga kesehatan anak.

Ailurophobia, Ketakutan Berlebih terhadap Kucing

Ailurophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap kucing. Orang yang menderita ailurophobia akan merasakan kecemasan, ketakutan yang tidak masuk akal, atau panik ketika berada di dekat kucing atau melihat kucing, baik itu dalam kehidupan nyata atau melalui gambar atau video.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang ailurophobia:

1. Penyebab Ailurophobia: Fobia terhadap kucing dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa orang mungkin mengembangkan fobia ini setelah mengalami trauma atau kejadian negatif yang melibatkan kucing. Faktor lainnya mungkin termasuk pengalaman buruk dengan kucing di masa kecil, informasi yang salah atau stereotip negatif tentang kucing, atau ketakutan yang diturunkan dari anggota keluarga atau lingkungan sekitar.

2. Gejala Ailurophobia: Gejala ailurophobia dapat bervariasi dari ringan hingga parah, tergantung pada tingkat ketakutan yang dialami seseorang. Gejala yang umum meliputi kecemasan berlebihan, detak jantung yang cepat, perasaan tercekik atau sesak napas, berkeringat, gemetar, atau serangan panik saat berada di dekat kucing atau dalam situasi yang melibatkan kucing.

3. Dampak pada Kehidupan Sehari-hari: Ailurophobia dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Orang dengan ailurophobia mungkin menghindari situasi atau tempat-tempat di mana kucing dapat muncul, seperti rumah teman yang memiliki kucing atau tempat-tempat umum yang sering dikunjungi oleh kucing. Mereka juga mungkin merasa tidak nyaman atau cemas ketika berada di rumah yang memiliki kucing, bahkan jika kucing tersebut tidak melakukan apa pun yang dapat membahayakan mereka.

4. Penanganan dan Pengobatan: Mengatasi ailurophobia membutuhkan pendekatan yang holistik. Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah salah satu pendekatan yang umum digunakan dalam mengobati fobia. Dalam CBT, seseorang bekerja sama dengan seorang terapis untuk mengidentifikasi pikiran negatif dan perilaku yang terkait dengan fobia, dan belajar untuk mengubah pola pikir dan merespons secara lebih adaptif terhadap ketakutan mereka.

5. Pemberian Desensitisasi: Desensitisasi adalah teknik pengobatan yang melibatkan eksposur bertahap dan terkendali terhadap stimulus yang menimbulkan ketakutan. Dalam kasus ailurophobia, ini berarti terapi berfokus pada paparan bertahap terhadap kucing, mulai dari melihat gambar kucing hingga berada di ruangan yang berisi kucing. Proses ini dilakukan secara bertahap dan terstruktur dengan bimbingan terapis.

Mengenal Peran Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, juga dikenal sebagai dokter kardiologi, adalah dokter yang memiliki keahlian dan pengetahuan khusus dalam diagnosis, pengobatan, dan penanganan penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah. Peran dokter spesialis jantung dan pembuluh darah sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah serta mengelola berbagai kondisi kardiovaskular. Berikut ini adalah beberapa informasi mengenai peran mereka:

1. Diagnosis dan Evaluasi:
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah bertanggung jawab untuk melakukan diagnosis dan evaluasi kondisi kardiovaskular pada pasien. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik, mengumpulkan riwayat medis pasien, dan melakukan tes penunjang seperti elektrokardiogram (EKG), echocardiogram, tes stres jantung, dan tes darah untuk menilai fungsi jantung dan pembuluh darah.

2. Penanganan dan Pengobatan:
Setelah diagnosis, dokter kardiologi akan merencanakan penanganan dan pengobatan yang tepat untuk kondisi kardiovaskular pasien. Mereka dapat meresepkan obat-obatan seperti beta-blocker, ACE inhibitor, atau statin untuk mengendalikan tekanan darah, menurunkan kolesterol, atau mengatasi masalah irama jantung. Dokter kardiologi juga dapat melakukan prosedur invasif seperti kateterisasi jantung, angioplasti, atau pemasangan stent untuk mengobati penyumbatan arteri koroner.

3. Manajemen Penyakit Jantung Kronis:
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah berperan penting dalam manajemen penyakit jantung kronis seperti penyakit arteri koroner, gagal jantung, atau penyakit katup jantung. Mereka akan memberikan perawatan jangka panjang dan melakukan pemantauan berkala untuk memastikan bahwa pasien menjalani pengobatan yang sesuai dan mengendalikan gejala penyakit dengan baik.

4. Pemantauan Pasien:
Dokter kardiologi juga bertanggung jawab untuk memantau kondisi kardiovaskular pasien secara teratur. Mereka akan melakukan pemeriksaan rutin, memantau perubahan dalam tekanan darah, fungsi jantung, dan kadar kolesterol pasien. Pemantauan ini penting untuk mengidentifikasi perubahan kondisi dan mengubah rencana pengobatan jika diperlukan.

5. Pencegahan dan Edukasi:
Selain pengobatan dan penanganan kondisi kardiovaskular, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah juga berperan dalam pencegahan penyakit jantung. Mereka memberikan edukasi kepada pasien tentang gaya hidup sehat, termasuk pentingnya diet seimbang, olahraga teratur, pengendalian berat badan, dan menghindari kebiasaan merokok.

Bukan cuman dari luar polusi udara juga terjadi di dalam ruangan

Banyak sekali orang-orang yang nantinya akan mengira bahwa mereka akan aman dari evolusi ketika sedang berada di dalam ruangan ataupun rumah Padahal di mana polusi udara tersebut juga bisa terjadi di beberapa ruangan dan juga dapat membahayakan kesehatan anda agar nantinya hal tersebut tidak terjadi Anda harus perlu memahami beberapa penyebab dari polusi udara tersebut dan apa saja nantinya upaya yang bisa anda lakukan untuk mencegahnya

Polisi Udara yang ada di dalam ruangan sering sekali Tidak bisa Anda lihat dan juga tidak Anda sadari maka dari itu nantinya polisi tersebut akan tersebar di bagian rumah ataupun di dalam ruangan anda yang sering sekali ada sepelekan gimana penyebab dari polusi udara tersebut yaitu adalah beberapa aktivitas dan juga peralatan yang akan mengeluarkan beberapa gas maupun partikel ke udara anda bagaimana hal tersebut akan bisa diperparah dengan sistem ventilasi pada ruangan anda yang buruk serta kelembaban suhu yang tinggi gimana nantinya bisa meningkatkan konsentrasi pada polutan

Ada juga beberapa sumber polusi udara yang bisa datang di dalam ruangan seperti peralatan pembakaran rumah tangga seperti Ketika anda sedang memasak dengan menggunakan bahan bahan bakar padat gas ataupun asap rokok yang nantinya akan memberikan kondisi sesak

Lalu ini dia beberapa upaya pencegahan polusi udara yang ada di dalam ruangan

Agar nantinya Anda bisa mempertahankan kualitas udara yang ada di dalam ruangan rumah adat yaitu Dimana anda harus melakukan pencegahan dan juga bisa mengurangi polusi udara yang ada di dalam ruangan di mana Di bawah ini adalah beberapa cara agar nantinya polusi udara yang ada di dalam ruangan anda tidak semakin parah

Anda harus menghindari paparan dari asap rokok dengan cara tidak merokok di dalam ruangan Lalu Anda juga bisa menggunakan air purifier agar bisa menjaga kualitas udara Anda agar tetap bersih ataupun dengan menggunakan AC dan juga dehumidifier agar bisa menjaga kelembaban udara di ruangan anda

Barcelona : Prioritas Gavi

Setelah majelis kompromi memberi Joan Laporta carte blanche Kamis lalu untuk mengaktifkan penjualan 49 persen BLM, perusahaan yang mengelola divisi merchandising klub, dan 25 persen hak siar televisi di masa depan, tindakan pertama klub yang diperkuat secara finansial adalah untuk menutup pembaruan Gavi .

Kontrak internasional 17 tahun berakhir pada 30 Juni tahun depan dan klub Blaugrana dan perwakilannya, Iván de la Peña , telah menegosiasikan perpanjangan kontrak selama berbulan-bulan yang tampaknya setelah melalui masa-masa sulit menjadi sangat dekat. Akuisisi oleh entitas kekuatan ekonomi setelah majelis Kamis tampaknya membuat segalanya lebih mudah.

Di akhir pertemuan terakhir , baik dari pihak klub maupun dari pihak pemain, sensasi bagus terpancar dalam menghadapi perpanjangan kontrak yang bisa ditutup minggu depan .

Idenya adalah bahwa Gavi memperbarui selama empat musim dengan klausul keluar 100 juta euro dan bahwa ia pergi ke tingkat gaji yang diterima bek Uruguay Ronald Araújo sebulan lalu.

Setelah pembaruan hampir rahasia Sergi Roberto selama satu musim , dengan klausul 400 juta, dan penandatanganan Pablo Torre (19 tahun) dari Racing de Santander, pembaruan Gavi akan menjadi isyarat nyata pertama bahwa pemulihan Barcelona dia berada di jalur yang benar dan bahwa klub telah berhasil mengusir hantu tawaran dari Liverpool dan tim lain untuk gelandang Andalusia.

Xavi mulai bernafas lebih lega dan hari-hari terakhir bulan Juni mungkin membawa lebih banyak berita dalam aspek olahraga, seperti konfirmasi kepergian Ousmane Dembele (yang akan melepaskan salah satu chip tertinggi dalam skuat) atau status resmi para pemain. dari Kessié dan Christensen , yang akan tiba dari Milan dan Chelsea, masing-masing dengan surat kebebasan.

Tawaran “Komik” oleh Mane

Sadio Mané (30 tahun) sangat dekat untuk pergi ke Jerman. Seperti dilansir Diario AS, penyerang Senegal itu telah memutuskan ingin meninggalkan Liverpool pada musim panas ini dan sangat dekat untuk bergabung dengan Bayern Munich. Kesepakatan antara klub dan pemain adalah total, tetapi izin dari The Reds masih kurang, yang untuk saat ini tidak fleksibel dengan proposal ekonomi terbaru dari Teuton.

Seperti dilansir The Times , Liverpool telah menolak tawaran kedua Bayern sebesar €35 juta, termasuk variabel masa depan. Tawaran kedua ini lebih baik dari yang pertama, senilai 30 juta euro (juga termasuk semua variabel), dan yang, tentu saja, juga ditolak oleh tim Inggris, yang mengharapkan untuk mendapatkan hampir 50 juta euro dengan operasi tersebut. Meskipun menjadi salah satu kandidat untuk menempati podium Ballon d’Or, Mané memiliki kontrak dengan Liverpool hingga 2023. Sebuah keadaan yang menurunkan harga pesepakbola Senegal, yang bisa bebas tahun depan dan meninggalkan tim Klopp tanpa penghasilan apa pun untuk Anda. keberangkatan. Karenanya, Liverpool dan Bayern dikutuk untuk saling memahami.

Ini, bagaimanapun, tidak mencegah bahwa selama negosiasi, yang masih terbuka, manajer The Reds telah menunjukkan ketidaksenangan mereka dengan tawaran yang dibuat oleh Jerman, yang mereka anggap “lucu”, menurut berita yang sama yang diterbitkan oleh TheTimes . Di mana tampaknya tidak ada diskusi dengan gaji Mané, yang menurut BILD , akan menerima 20 juta euro bruto per tahun, atau yang sama, 10 juta neto. Jumlah yang seolah-olah lebih tinggi dari yang dia terima di Liverpool, yang, seperti yang ditunjukkan oleh informasi terbaru, akan menjadi 7 juta bersih per tahunnya.

Resmi: Rudiger, Telah Ditandatangani Oleh Real Madrid

Ini resmi. Antonio Rüdiger, bek tengah Jerman berusia 29 tahun, sudah menjadi pemain Real Madrid. Entitas kulit putih mengumumkannya sekitar pukul 13:30 Kamis ini di situs webnya. Pemain, yang kontraknya berakhir Juni ini dengan Chelsea, tiba di Bernabéu tanpa biaya. Dia akan dikontrak selama empat musim, hingga 2026, sehingga kontraknya akan berakhir pada usia 33 tahun. Rüdiger akan menerima jumlah hampir 10 juta euro, termasuk bonus (pada kenyataannya, ada tujuh tetap), langkah gaji yang sama seperti Alaba, yang juga tiba tanpa biaya transfer tambahan untuk Real Madrid.

Pemain itu sangat gembira di jejaring sosialnya. “Saya bangga mengumumkan bahwa saya akan bergabung dengan Real Madrid. Saya sangat bersemangat untuk semua tantangan di depan dan saya tidak sabar untuk memainkan pertandingan pertama saya untuk klub hebat ini. #HalaMadrid #AlwasyBelieve #Hustle…”. Real Madrid memujinya dalam pernyataan resmi. “Tim kami diperkuat oleh salah satu bek terbaik di dunia, starter untuk timnas Jerman yang berasal dari Chelsea. Klub Inggris telah menjadi pemain kunci dalam memenangkan 1 Liga Champions, 1 Liga Europa, 1 Piala Dunia Antar Klub, 1 Piala Super Eropa dan 1 Piala Inggris, dan juga termasuk dalam tim ideal Liga Champions dalam dua musim terakhir.”

Dengan penandatanganan Rüdiger, Real Madrid melanjutkan proses pembaruan skuat yang dimulai beberapa tahun lalu. Konsekuensi pertama dari perekrutannya adalah perubahan peran Alaba, yang akan mulai bermain lebih banyak di posisi bek kiri, di mana dia sangat menonjol di Bayern. Seperti Alaba, Rüdiger adalah pemain serba bisa yang juga bisa bermain di posisi bek kanan.

Real Madrid juga telah mengumumkan bahwa presentasi resmi akan dilakukan pada 20 Juni pukul 12:00. Perekrutan pemain Jerman itu sudah menjadi fakta sejak 10 Mei lalu, hari di mana ia lulus pemeriksaan medis yang membuat kesepakatan antara Real Madrid dan sang pemain menjadi efektif. Rüdiger akan memiliki klausul penghentian 450 juta euro.

Pemeriksaan medis adalah formalitas. Jika Rüdiger dicirikan oleh sesuatu, itu adalah kekuatan fisiknya. Dia memiliki riwayat cedera yang cukup singkat: dia hampir tidak pernah melewatkan pertandingan karena masalah fisik sekali musim 2021-22 ini, dan tidak ada di musim 2020-21. Real Madrid juga menyaksikan semangat atletiknya di leg kedua perempat final Liga Champions di Bernabéu, sebuah duel di mana Chelsea nyaris bangkit dari ketertinggalan 1-3 pada leg pertama di Stamford Bridge . Pelatih asal Jerman itu mencetak salah satu gol timnya, namun Madrid mampu menyamakan kedudukan menjadi 2-3.

Dengan Rüdiger, Real Madrid meletakkan batu pertama bagi Madrid untuk musim berikutnya. Selain dia, dia akan menandatangani Tchouameni, untuk siapa dia sudah bernegosiasi dengan Monaco. Dua tambahan ini akan bergabung dengan kembalinya beberapa pemain pinjaman yang mendapat tempat di tim utama, terutama dalam kasus Borja Mayoral dan Odriozola.

Kroos Keluar Untuk Membela Ancelotti: “Keadilan Belum Ditegakkan”

Toni Kroos memberikan wawancara kepada jaringan televisi Jerman ZDF di mana, selain berbicara tentang final Liga Champions melawan Liverpool, ia menyerah kepada Carlo Ancelotti. Dari sudut pandang gelandang Jerman, opini publik tidak adil untuk pekerjaan yang dilakukan oleh pelatih Italia di Real Madrid, yang dengannya ia dapat memenangkan Liga Champions keduanya sebagai pelatih kulit putih setelah menempatkan Décima di etalase Bernabéu. Kroos berbicara tentang topik-topik berikut:

Final: “Di final Liga Champions Anda memberikan segalanya, terutama mengingat kami harus memberikan segalanya pada lebih dari satu kesempatan untuk mencapai final. Sekarang kami di sana dan kami ingin memenangkan piala, ya, menyadari semuanya. saingan besar yang kita hadapi”.

Musim: “Kami bertemu lebih dari satu kali. Itu dimulai di babak 16 besar melawan PSG dan tidak berbeda di perempat dan semifinal. Kami selalu percaya, tapi mungkin orang-orang dari luar datang untuk memikirkan lebih dari satu. kesempatan bahwa kami nyata.”

Ancelotti: “Heynckes sudah menarik perhatian saya. Jelas bahwa mereka adalah tipe pelatih yang berbeda dari Guardiola atau Tuchel, misalnya, tetapi sangat disayangkan bahwa mereka direduksi menjadi sekadar manajer ruang ganti yang baik. Saya pikir mereka tidak Itu tidak adil, sepertinya mereka tidak tahu apa-apa tentang taktik. Mereka mungkin sering memilih jalan yang tidak terlalu rumit dalam sepak bola, tetapi mereka sangat jelas tentang bagaimana mereka ingin tim mereka bermain, bertahan dan menyerang. Aspek itu biasanya tidak diperhitungkan ketika Anda membicarakannya”.

Benzema: “Tidak mudah untuk menjadi pemain yang lebih baik lagi. Saya telah melihatnya selama delapan musim di semua jenis peran yang berbeda, bukan di posisi lain, tetapi dalam hal pekerjaan yang dia lakukan. Ada kalanya dia harus menarik kereta dengan gol-golnya dan yang lainnya di mana dia dulu lebih sering melihat ke kanan dan kirinya. Cristiano mencetak 50 gol per musim untuk Anda dan Gareth juga berada di kiri di tahun-tahun terbaiknya. Kedua pilar itu jatuh dari kami. Yang lain datang seperti Vinicius atau Rodrygo, yang berkembang sangat baik, tetapi kami tidak dapat menutupi 50 gol Cristiano hanya dengan satu pemain sampai Karim mengambil peran itu dengan sempurna”.

Liverpool: “Sejujurnya, saya pikir Liverpool adalah tim yang lebih baik daripada tahun 2018. Mereka berhasil mempertahankan pemain terbaik mereka dan merekrut beberapa lagi. Thiago menetapkan standar di lini tengah, mereka masih sangat kuat di belakang dan saya pikir, di lini tengah. Dalam hal konsistensi, mereka adalah tim terbaik di Eropa musim ini. Tapi ini masih hanya satu pertandingan dan Anda juga harus memperhitungkan bahwa kami menyingkirkan mereka musim lalu di perempat final. Itu 50/50.”

MU Menjadi Klub terburuk di Musim ini, Nemanja Matic: Kami sudah lakukan yang terbaik Di musim ini

Geladang Tengah Manchester united, Nemanja Matic menjelaskan bahwa tim nya di musim ini sudah bermain dengan baik , namun faktanya Manchester United dari awal musim ke akhir musim cuman Finis di bawa 4 besar.

Di sisa pertandingan akhir ketika melawan Crystal Palace dan andai menang di pekan nanti maka Manchester United akan mendapatkan total poin 61 saja. dari raihan Poin tersebut, ini merupakan raihan poin yang sangat rendah dalam sejarah Klub .

Namun ada penegaskan dari Pemain Šabac, Serbia bahwa tim nya maupun pelati sudah melakukan yang terbaik di musim ini , dan ia juga menyebutkan bahwa setan merah akan bangkit lagi di musim musim berikut nya.

” Di awal musim dari mulai Oktober ssampai akhir musim kami mengalami pertandingan yang sulit untuk di cerna sehingga hasilnya tidak bisa kita dapatkan dengan maksimal mungkin , hal yang harus pengemar kami tahu adalah di sisi latihan kamu sudah lakukan hal yang baik untuk pertadingan yang kita ikutkan ” Ujar Nemanja Matic di BEIN SPORT.

Di awal musim sejak di tanganin oleh Ole Gunnar Solskjaer- ke Ralf Rangnick mengalami hasil yang sangat buruk baik di liga domestik maupun di Liga Eropa seperti Liga Champion. namun di musim depan Manchester United akan berevolusi kembali agar bisa menjadi penatang Gelar .

Di musim depan 2022-2023 , Manchester United sudah memutuskan untuk menunjuk Erik ten Hag sebagai Pelatih mereka dan bisa membawa kembali kejayaan Manchester United yang dulu

Liga Inggris Adalah Liga Paling Top Se-Eropa

Bagi pencinta sepak bola siapa yang tidak tau dengan liga inggris yang satu ini , dari sekian banyaknya liga sepak bola di eropa yang terkenal , maka salah satunya ada liga inggris atau biasa disebut dengan premier league.

Liga inggris ( Premier League ) sendiri terbagi menjadi 3 divisi , ada divisi utama , kedua, dan ketiga. Seperti yang kita ketahui banyak team liga eropa besar bermain di liga inggris pada divisi pertama, seperti Chelsea , Spurs, Manchester City , Manchester United , Arsenal, Liverpool dan lain-lain.

Dari sekian banyaknya liga sepak bola di eropa, persaingan untuk menjadi juara di liga inggris lah yang paling ketat dan berat. hal ini dikarenakan banyaknya team besar dan kuat di liga inggris. Karena hal itu yang buat pengemar sepak bola sangat menyukai liga inggris ketimbang liga sepak bola lainnya.

Dari data transfer pemain di liga inggris ini pun cukup sangat besar karena banyaknya team di liga inggris yang mempunyai finansial yang sangat kaya untuk memboyong para pemain dunia yang hebat. Jadi tidak perlu heran banyaknya permain top kelas atas dunia bermain di liga inggris , seperti Cristiano Ronaldo , dan lain-lain.

Kandidat juara di liga inggris ini pun tidak mudah ditebak oleh penggemar sepak bola di dunia, karena seperi mimin bilang bola itu bolat , dan apa saja hal bisa terjadi, pada tahun 2015-2016 liga inggris dikejutkan dengan team yang tidak pernah terbayangkan bisa jadi juara liga inggris yaitu team Leicester City.

Bagaimana tidak mengejutkan , team yang jarang sekali juara dan akhirnya bisa membuktikkan bahwa bola itu memang bulat dan hal apa saja bisa terjadi di lapangan. hal ini menjadi suatu kebangaan untuk team leicester city dan team yang papan bawah turut ikut senang karena hal ini bisa menjadi contoh buat mereka , team yang lemah bukan berarti tidak bisa juara liga.

Nama pemain Vardy dari team leicester city pun jadi ikut naik daun untuk pada saat itu karena dia menjadi kunci kemenangan untuk team leicester city sampai bisa juara liga inggris. Tetapi itu tidak bertahan lama karena perlahan-lahan namanya menjadi redup bersama teamnya.

Liga Inggris ( Premier League ) sendiri pun sempat digegerkan oleh pencinta sepak bola maupun semua team liga di eropa karena pada tahun 2021/20222 , liga inggris mengirimkan 5 wakilnya untuk mendapatkan tiket bermain di Liga Champion, karena biasanya masing-masing liga hanya bisa mengirimkan wakilnya maksimal sampai 4 team saja.

Untuk di tahun ini persaingan di liga inggris pun sangat cukup ketat , karena banyaknya pemain top bergabung di team besar liga inggris , seperti Manchester United mendatangkan beberapa pemain top seperti Cristiano Ronaldo , Varane dll.

Hal ini menjadi semakin menarik untuk ditebak , siapa pemenang liga inggris di musim ini. karena di musim ini persaingat di liga inggris sangat ketat, akankah tim favorit liga inggris kalian bisa menjuarinya ?

Kalo mimin sendiri pun susah untuk menebak tim mana yang akan juara di liga inggris tahun ini , tapi feelnya mimin sih liverpool yang bakalan juara di tahun ini walaupun mimin fans manchester united ya, alasan mimin memilih liverpool karena liverpool adalah tim dengan paket lengkap , paket lengkap maksudnya adalah dari segi lini pertahanan , strategi , dan penyerangan sangat bagus ketimbang tim yang lainnya. Kalau Manchester United lemah pada bagian lini pertahanannya.

Sergio Leonel Agüero del Castillo

Sergio Leonel Agüero del Castillo adalah seorang pesepakbola prosfesional yang lahir pada 2 juni 1988 di negara argentina, aguero berposisi sebagai seorang striker, dirinya dikenal sebagai striker berdarah dingin yang sangat mematikan, bagaimana tidak mematikan, aguero sepanjang karirnya telah berhasil mencetak begitu banyak gol, dirinya pantas disebut sebagai salah satu penyerang terbaik yang pernah ada.
aguero sebelum bermain untuk Club Manchester City, pernah bermain untuk klub asal spanyol yaitu Atletico Madrid pada tahun 2006 hingga 2011
karir nya saat di Atletico terbilang cukup istimewa, karena dia mampu menampilkan penampilan yang sangat apik bersama tim tersebut.

bersama Atletico Madrid aguero telah meraih 1 piala intertoto , 1 piala Liga Eropa UEFA , 1 piala Super UEFA.
dari masa baktinya yang selama 5 tahun di Atletico Madrid agureo telah mencatatkan 175 penampilan disemua ajang dan mampu mencetak total 74 gol.

Aguero sejatinya mengawali karirnya diklub asal argentina yaitu Independiente, dirinya bergabung dengan klub tersebut pada usianya yang terbilang masih sangat muda pada tahun 2003 sampai 2006.
bakat aguero diketahui oleh pencari bakat klub Independiente, sehingga akhirnya aguero pun di kontrak secara resmi.
bersama Independiente, aguero mampu mencatatkan 54 penampilan disemua ajang dan mencetak 23 gol.
mengingat usianya yang masih sangat muda tentu itu adalah catatan yang sangat bagus untuk aguero.

tak heran jika aguero pada tahun 2005 sudah dipanggil untuk membela timnas argetina U20.
dirinya juga menjadi pemain andalan argentina pada Olimpiade Beijing pada tahun 2008, bersama Lionel Messi, argentina dibawa mereka meraih medali emas di Olimpiade Beijing.
semenjak itu nama Aguero semakin bersinar dikanca sepakbola dunia.

Aguero sendiri pada akhirnya memutuskan untuk mencari pengalaman baru untuk berkarir dinegara lain, inggris adalah tujuan selanjutnya untuk aguero, pada tahun 2011 dirinya memutuskan untuk bergabung dengan Manchester City.
Manchester City sendiri harus mengeluarkan sejumlah uang yang besar untuk membawa aguero ke Etihad Stadium pada masa itu, 45 juta pounds adalah harga fantastis yang dikeluarga City kepada Atletico.

Kedatangan Aguero di manchester city benar-benar memberikan kontribusi yang sangat besar untuk klub,
bagaimana tidak, aguero langsung tampil tajam dengan mencetak 24 gol dan memberikan 10 assist.
dengan statistik itu, aguero membawa city menjuarai liga Premier League inggris.

Sepanjang karirnya bersama City , Aguero mampu mencatatkan sebanyak 275 penampilan disemua ajang dan mampu untuk mencetak 184 gol untuk City.
dirinya memenangkan banyak tropi bergensi , bersama City aguero telah memenangkan 3 liga Premier League , 1 FA Cup , 6 Piala EFL , 3 Community Shield.

Xavier Hernández Creus

Xavier Hernández Creus atau yang lebih dikenal dengan panggilan Xavi adalah seorang pesepakbola profesional yang bermain untuk barcelona, Xavi dibesarkan diakademi La Masia, dirinya bergabung di akademi la masia pada usianya yang masih sangat muda yaitu saat masih berusia 11 tahun pada tahun 1991 sampai 1997 Xavi menimba ilmu di akademi tersebut sampai pada akhirnya dirinya dipromosikan ke tim senior barcelona pada tahun 1997/1998.
xavi diangkat ke tim utama karena dianggap sangat berpotensi pada masa itu, xavi yang berposisi sebagai seorang gelandang tengah, xavi dianggap memiliki visi bermain yang bagus, umpan umpan matang yang memanjakan untuk pemain penyerang.

berikut adalah catatat rekor bermain Xavi hernandez dibarcelona dari awal karir hingga pada akhir :

* 1998-1999 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 17 pertandingan dan mampu mencetak 1 gol dan 2 assist.

* 1999-2000 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 24 pertandingan dan mampu mencetak 0 gol dan 4 assist.

* 2000-2001 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 20 pertandingan dan mampu mencetak 2 gol dan 7 assist.

* 2001-2002 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 35 pertandingan dan mampu mencetak 4 gol dan 1 assist.

* 2002-2003 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 29 pertandingan dan mampu mencetak 2 gol dan 1 assist.

* 2003-2004 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 36 pertandingan dan mampu mencetak 4 gol dan 6 assist.

* 2004-2005 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 36 pertandingan dan mampu mencetak 3 gol dan 1 assist.

* 2005-2006 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 16 pertandingan dan mampu mencetak 0 gol dan 1 assist.

* 2006-2007 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 35 pertandingan dan mampu mencetak 3 gol dan 7 assist.

* 2007-2008 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 35 pertandingan dan mampu mencetak 7 gol dan 7 assist.

* 2008-2009 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 35 pertandingan dan mampu mencetak gol dan 5 assist.

* 2009-2010 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 34 pertandingan dan mampu mencetak 3 gol dan 3 assist.

* 2010-2011 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 31 pertandingan dan mampu mencetak 3 gol dan 6 assist.

* 2011-2012 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 31 pertandingan dan mampu mencetak 10 gol dan 7 assist.

* 2012-2013 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 30 pertandingan dan mampu mencetak 5 gol dan 5 assist.

* 2013-2014 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 30 pertandingan dan mampu mencetak 3 gol dan 5 assist.

* 2014-2015 : Xavi pada musim ini mencatatkan penampilan sebanyak 31 pertandingan dan mampu mencetak 2 gol dan 3 assist.

Manchester United Buka Pintu Keluar Untuk Enam Pemain !!!

Di musim panas 2022-2023 nanti nya, Klub Setan merah di kabar kan sudah ingin membuang beberapa pemain nantinya mulai pemain bintang nya Paul Pogba beberapa pemain lain nya. Saat ini mereka akan kembali membangun skuat nya di musim depan sehingga banyak sekali pemain yang datang ke Old Trafford dalam beberapa musim terakhir .

Sebut saja pemain seperti Jadon Sancho dan Cristiano Ronaldo namun saat ini mereka juga ingin selalu mencari pemain baru untuk bisa mengisi permain terkuat lain nya di musim depan. bukan itu saja namun mereka juga ingin melepas beberapa pemain bintang nya juga.

Ada beberapa alasan lain nya pemain akan segera cabut dari Old Traffod, salah satunya adalah masa bakti nya di Old trafford sudah mau berakhir di musim ini dan ke dua nya adalah mereka ingin pergi untuk mencari menit bermain di setiap pekan nya jadi untuk itu mau tidak mau Manchester United kini akan siap untuk melepas pemain nya di musim panas nanti nya

Ada beberapa kabar juga mengatakan bahwa Kubu Setan merah ingin melepaskan 6 pemain nya sekaligus beberapa di antaranya itu Lee Grant, Edinson Cavani, Jesse Lingard, Tahith Chong, Juan Mata dan terakhir Paul Pogba.

Mirror yang sebagai kabar baru nya juga mengatakan bahwa ke 6 pemain tersebut memang sudah berakhir nanti di musim panas 2022 , dan Pihak dari Manchester United juga tidak mau memberikan kontrak baru nya kepada mereka yang di karenakn sudah tidak ingin menggunakan jasa nya lagi.

Sampai saat Ini manchester United kini sedang mencari kepala pelatih untuk melatih Setan merah dan bisa bersaing lain di klasemen atas , jadi untuk itu Setan merah akan menunggu Kepala Pelatih nya yang sesungguhnya sehinga bisa memberi pemain yang di inginkan di musim depan .

Ingin Kuliah Diluar Negeri? Perhatikan Hal – Hal Ini Ya


Kuliah di luar negeri adalah impian banyak orang. Dengan belajar di luar negeri, Anda bisa mendapatkan banyak hal yang tidak bisa Anda pelajari di rumah. Belajar di luar negeri bahkan menjadi tantangan bagi sebagian orang. Hal ini tentunya tidak terlepas dari standar pembelajaran yang tentunya di atas standar pembelajaran bahasa Indonesia. Selain itu, melanjutkan pendidikan ke luar negeri berarti Anda siap untuk keluar dari zona nyaman.

Selain menjadi tantangan, tidak sedikit orang yang menjadikan kuliah di luar negeri sebagai salah satu tujuan hidupnya. Menariknya, tidak hanya orang biasa yang memiliki tujuan seperti itu, tetapi juga beberapa artis terkenal. Misalnya Maudy Ayunda dan Gita Gutawa.

Keuntungan memilih untuk belajar di luar negeri

Hari ini kita hidup di tengah-tengah dunia yang mengglobal. Meraih gelar di luar negeri dapat membawa banyak manfaat bagi karier, masa depan, dan pengembangan pribadi Anda.

Berikut adalah beberapa dari banyak manfaat memilih untuk belajar di luar negeri.

Mulailah karir dengan keterampilan yang lebih baik

Lulusan yang telah belajar di luar negeri menambah nilai bagi perusahaan. Memilih untuk belajar di luar negeri menunjukkan kepada pemberi kerja bahwa Anda memiliki fleksibilitas, keberanian dan kesadaran budaya dan menunjukkan bagaimana orang lain berpikir dan bekerja.

Menguasai bahasa asing

Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu cara terbaik untuk menjadi fasih dalam suatu bahasa adalah menggunakannya setiap hari untuk lebih memahami budaya lokal.

Pada awalnya, hidup, belajar, dan bekerja dalam bahasa lain mungkin tampak sulit. Namun, seiring waktu, Anda akan terbiasa berkomunikasi dalam bahasa asing.

Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Belajar di Luar Negeri

Sebelum Anda memutuskan untuk kuliah di luar negeri, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti;

Biaya hidup mahal

Sementara biaya hidup tergantung pada gaya hidup individu, biaya hidup di luar negeri masih membutuhkan sumber daya tambahan. Hal ini tidak lepas dari pengaruh nilai tukar dan pendapatan per kapita di negara tempat Anda melanjutkan studi.

Sedangkan untuk biaya belajar, Anda bisa meringankan beban Anda dengan mendapatkan beasiswa untuk belajar di luar negeri. Informasi tentang beasiswa belajar ke luar negeri kini mudah ditemukan di internet karena banyak situs yang menawarkan program ini.

Diperlukan waktu ekstra untuk penyesuaian budaya

Ketika Anda memutuskan untuk melanjutkan studi di negara lain, kemungkinan besar Anda tidak sepenuhnya memahami adat dan budaya setempat. Bisa jadi hal-hal yang Anda anggap remeh sebenarnya tabu bagi warga negara tersebut. Anda harus beradaptasi dengan budaya negara tempat Anda belajar, dan itu membutuhkan waktu.

Inggris Lolos Ke Semifinal Euro Usai Kalahkan Ukraina 4-0

The Three Lions berhasil lolos ke babak semifinal Euro 2020 dengan aman sehabis mengalahkan Ukrainan, Inggris menang dengan telak 4-0.

Pertandingan Ukraina lawan Inggris di perempat final Piala Eropa 2020 diadakan di Stadium Olimpico, pada hari Minggu 04 Juli 2021 dini hari WIB, The Three Lions menutup fase pertama dengan skor 1-0 berkat golnya Harry Kane.

Diparuh kedua, The Three Lions menambahkan 3 gol lagi, menariknya ke-3 gol itu diciptakan lewat sondolan.

Harry Maguire menciptakan gol cepat diawal fase kedua untuk menambahkan skor Inggris, Jordan Henderson dan Harry Kane akhirnya menambahkan gol untuk The Three Lions.

Inggris berhasil lolos ke semifinal, The Three Lions akan bertemu dengan Denmark pada hari Rabu Juli 2021, Denmark telah lebih dahulu lolos ke semifinal sehabis menang 2-1 dari Ceko, pada hari Sabtu 03 Juli 2021 malam WIB.

Jalannya Pertandingan

Inggris telah unggul cepat ketika pertandingan baru berlangsung 4 menit, Sterling yang menerobos lewat sebelah kiri kemudian memberikan sebuah umpan terobosan yang diselesaikan dengan sangat bagus oleh Harry Kane dikotak pinalti.

The Three Lions selanjutnya dengan santai menguasai permainan, sementara, Ukraina sekali-kali menyerang balik.

Kesalahan Walker di dalam mengoper si kulit bundar memberik Ukraina peluang untuk menyerang balik, Yaremchuk yang memotong sikulit bundar akhirnya menggiringnya sampai ke kotak pinalti Inggris, meski pun dikawal Stones, Roman Yaremchuk masih dapat melepaskan sepakan kearah gawang dengan kaki kirinya, tapi Pickford masih dapat menghalau bola.

The Three Lions memperoleh sepakan bebas disisi kiri menyusul sebuah pelanggaran kepada Sterling, Shaw memberikan si kulit bundar ke arah kotak pinalti yang diterima Harry Kane dengan sondolan, namun si kulit bundar masih melambung diatas gawang Ukraina.

Declan Rice menyambar si kulit bundar muntah diluar kotak pinalti, penjaga gawang Ukraina yakni Georgi Bushchan yang masih dapat menepis si kulit bundar.

Serangan The Three Lions kembali masih belum bisa membuahkan hasil gol, Jadon Sancho yang telah melepaskan sepakan lewat dalam kotak pinalti sehabis memperoleh umpan tarik dari Shaw, tapi tendangan dari Jadon Sancho itu masih saja mengarah tepat ke Georgi Bushchan.

Diawal fase kedua, Inggris kembali menciptakan gol, 2 menit usai pertandingan paruh ke-2 dimulai, Maguire telah membobolin gawang Ukraina untuk menambahkan skor inggris.

Inggris telah membuat Ukraina Semakin terbenam dengan menciptakan gol ke-3 dimenit ke-50, Harry Kane sekali lagi menciptakan gol untuk Inggris 3-0, umpan silang Luke Shaw diterima Kane dengan sondolan dari jarak dekat.

Unggul 3 gol tidak membuat Inggris mengendur, Harry Kane membuat ancaman ke mistar Ukarina dengan tendangan yang mengarah keatas sudut gawang Ukraina, tapi Bushchan masih dapat menepis bola.

Inggris menambahkan skor dimenit ke-63, sepakan pojok Mount diterima dengan sondolan Henderson, itu bisa melepaskan diri dari penjagaan pemain bek Ukraina serta menyundul bola dengan leluasanya.

Ukraina berusaha membalas melalui sepakan Makarenko lewat luar kotak pinalti, Pickfors sangat mengantisipasi dengan sangat bagus dan menepis bola.

Tidak banyak kesempatan yang diperoleh kedua kubu disisa waktu laga, skor 4-0 untuk Tim Inggris bertahan sampai pertandingan berakhir serta mereka berhasil masuk ke semifinal Euro 2020.

Tips Diet Aman Untuk Menurunkan Berat Badan

Personalhealthcareai.com – Pada dasarnya, kelebihan berat tubuh terjalin akibat sangat banyak kalori yang masuk ke dalam badan. Sedangkan kalori yang dikeluarkan tidak sebanding dengan yang masuk, sehingga kalori tersebut menumpuk serta berganti jadi lemak.

Pada kesimpulannya lemaklah yang membuat perut Kamu buncit serta dimensi paha dan lengan meningkat besar. Pada dasarnya, kelebihan berat tubuh terjalin akibat sangat banyak kalori yang masuk ke dalam badan. Sedangkan kalori yang dikeluarkan tidak sebanding dengan yang masuk, sehingga kalori tersebut menumpuk serta berganti jadi lemak. Pada kesimpulannya lemaklah yang membuat perut Kamu buncit serta dimensi paha dan lengan meningkat besar.

Seleksi Santapan Yang Pas, Jangan Melupakan Waktu Makan

Metode diet sehat natural yang awal merupakan dengan memilah santapan yang Kamu mengkonsumsi tiap hari. Ya, pemilihan konsumsi santapan yang pas memegang kedudukan berarti buat kesuksesan program diet Kamu.

Metode diet sehat ini bisa Kamu jalani dengan menjauhi santapan yang berlemak dan memiliki gula besar. Santapan dengan gula besar mempunyai nilai kalori yang besar pula sehingga kurang baik untuk badan. Tidak hanya itu, jauhi pula santapan kemasan dan gorengan sebab santapan semacam itu cuma hendak menggagalkan diet sehat Kamu saja.

Kebalikannya, jika Kamu ingin menempuh diet sehat natural, memperbanyak mengkonsumsi buah serta sayur. Namun, bukan berarti Kamu menjauhi makan nasi ataupun makan lauk- pauk ya. Seluruh santapan itu senantiasa kok dibutuhkan untuk badan, tetapi Kamu wajib mengendalikan porsinya dengan baik.

Atur Porsinya Cocok Dengan Kebutuhan

Sehabis memilah santapan yang pas, hingga metode diet sehat berikutnya merupakan mengendalikan jatah santapan tersebut.

Jika Kamu kesusahan Kamu dapat konsultasikan perihal ini dengan pakar gizi. Tetapi, untuk Kamu yang mempunyai berat tubuh, umumnya hendak diperbolehkan buat komsumsi santapan sebanyak 1500 kalori.

Buat mempraktikkan metode diet sehat, ingatlah senantiasa kalau dalam satu kali makan Kamu wajib menyeimbangkan seluruh zat gizi yang dibutuhkan badan. Kamu bisa menyesuaikannya dengan prinsip gizi balance, ialah terdapat karbohidrat, protein, lemak, vit, serta mineral.

Jadi, dalam satu kali makan, Kamu wajib komsumsi santapan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayur satu mangkuk, dan buah selaku selingan. Kamu dapat mempraktikkan jatah cocok dengan ilustrasi gizi balance berikut ini.

Ubah Gula Dengan Pemanis Yang Lebih Sehat

Sementara itu, metode diet sehat dengan mengubah gula dengan pemanis yang lebih sehat merupakan salah satu jitu buat merendahkan berat tubuh Kamu.

Seberapa kerap Kamu meningkatkan gula dalam santapan ataupun minuman Kamu? Banyak orang yang tidak ketahui seberapa banyak dia komsumsi gula dalam satu hari. Ingat, gula serta santapan manis merupakan santapan pemicu berat tubuh berlebih, serta pasti saja kurang baik untuk kandungan gula darah Kamu.

Mulai saat ini, Kamu hendaknya mengubah gula dengan pemanis yang mempunyai kalori lebih rendah–namun tidak kalah manisnya dengan gula. Saat ini ini sudah banyak pemanis buatan yang mempunyai kalori yang rendah, nyaman untuk kandungan gula darah, serta tidak buat timbangan berat tubuh melonjak.

Peruntukan Berolahraga Selaku Kebutuhan

Berolahraga merupakan metode diet sehat natural yang sangat gampang buat Kamu jalani. Alasannya diet sehat natural tidak hendak maksimal bila tidak melaksanakan berolahraga. Oleh karena itu, mulai saat ini peruntukan berolahraga selaku kebutuhan, bukan lagi kewajiban.

Mulailah menyesuikan diri buat berolahraga secara teratur tiap hari, paling tidak 30 menit. Kamu dapat jogging sepanjang 30 menit di zona rumah.

Mempraktikkan Pola Hidup Sehat

Sehabis mempraktikkan bermacam metode diet sehat semacam yang telah disebutkan di atas, alangkah baiknya bila Kamu pula mempraktikkan pola hidup yang baik secara totalitas. Apa saja pola hidup yang baik itu?

REAL MADRID SIAP PERPANJANG KONTRAK KARIM BENZEMA HINGGA 2023

Klub ibukota Spanyol, Real Madrid ingin memperpanjang penyerang utama mereka Kariz Benzema untuk terus bermain untuk Real Madrid hingga beberapa tahun kedepan. Real Madrid masih mempercayakan mesin gol kepada pemain asal Prancis tersebut. Di kabarkan mereka siap memperpanjang Karim Benzema hingga 2023.

Kariz Benzema di kabarkan akan memperpanjang kontranknya di Real Madrid kembali, pasalnya kontraknya bersama Real Madrid akan berakhir pada tahun 2022. Rumor mengatakan bahwa Kariz Benzema akan menandatangani kontrak barunya bersama Real Madrid, yang artinya Karim Benzema akan bermain bersama klub ibukota tersebut sampai 2023.

Real Madrid hanya akan memberikan perpanjangan kontrak setahun saja, mengingat memang kebijakannya seperti begitu. Real Madrid hanya akan memberikan kontrak perpanjangan setahun untuk pemain yang sudah berada di atas 30 tahun. Namun pada kasus Karim Benzema ini akan di lakukan lebih cepat mengingat untuk dapat mempertahankan sang pemain agar tidak kesulitan nantinya. Dikarenakan seperti Sergio Ramos serta Luka Modric yang di berikan kontrak di akhir tahun terakhir mereka itu akan membuat Real Madrid kesulitan.

Jika perpanjangan kontrak di berikan kepada Karim Benzema, maka beberapa klub sudah siap dan meminati sang pemain. Terakhir Lyon juga di kabarkan ingin membawa kembali Karim Benzema yang sebelumnya pernah di lepas ke Real Madrid pada tahun 2009 lalu.

Karim Benzema juga masih ingin bertahan serta bermain untuk Real Madrid. Benzema yang masih betah untuk memperkuat klub ibukota tersebut beberapa waktu lalu mengaku akan menerima kontrak baru yang di berikan kepadanya.

“Pintu akan selalu terbuka untuk presiden jika ingin memberikan kontrak baru” Ujar Karim Benzema

Dimusim ini, Karim Benzema sudah memberikan kontribusi yang sangat baik untuk Real Madrid. Menjadi mesin gol untuk Real Madrid. Karim Benzema sudah memberikan 25 gol dari 36 pertandingan yang dilakoni bersama Real Madrid di seluruh kompetisi.

Sejak didatangkan dari Lyon, Karim Benzema sudah mencetak 274 gol dari 549 laga bersama Real Madrid. Bersama dengan Real Madrid Kariz Benzema sudah mempersembahkan tiga trofi Laliga serta empat trofi Liga Champions.

Di musim ini, Real Madrid masih memiliki peluang untuk mengangkat trofi kembali. Real Madrid di Liga Spanyol berada pada peringkat dua klasemen serta di Liga Champions mereka sudah menjejak ke semifinal.

AKAN SULIT BAGI MANCHESTER UNITED UNTUK MENDATANGKAN ERLING HAALAND

Manchester United yang di kabarkan sangat ingin mendatangkan pemain muda yang potensial, Erling Haaland yakin memiliki modal yang cukup besar untuk dapat mendatangkan sang pemain asal Norwegia tersebut. Akan tetapi Manchester United memiliki satu halangan yaitu agen dari Erling Haaland, Mino Raiola.

Erling Haalang yang dalam beberapa tahun terakhir sedang naik daun mengingat performanya di atas lapangan sangat menajubkan dan masih sangat menjanjikan mengingat usia Erling Haaland yang masih sangat muda. Beberapa klub besar sudah mengincar sang pemain berusia 20 tahun tersebut pada akhir musim panas nanti.

Bersama dengan klubnya saat ini Borussia Dortmund, Erling Haaland sudah mampu berhasil membuat 33 gol dalam 32 pertandingan yang di jalaninya bersama Borussia Dortmund di seluruh kompetisi. Pemain 20 tahun tersebut begitu haus gol di depan gawang, memiliki postur tubuh yang kuat serta dapat berlari dengan cepat serta penyelesaian akhir yang baik.

Namun menurut kabar yang beredar bahwa sang agen, Mino Raiola sudah berpergian ke klub-klub besar, sang agen penawaran kliennya tersebut dari Spanyol hingga Inggris. Akan tetap harga yang di inginkan oleh Borussia Dortmund di buka dari harga 150 juta pounds yang setara dengan 2.9 triliun Rupiah.

Klub besar asal Inggris, Manchester United yang dikabarkan tidak akan masalah untuk harga yang di berikan oleh Borussia Dortmund untuk sang pemain. Bahwa Manchester United sudah menyiapkan dana yang besar sebelum bursa transfer di buka. serta bakal melakukan beberapa penjualan untuk tambahan modalnya.

Akan tetap jika Manchester United yang sangat menginginkan Erling Haalang mungkin dapat menjadi suatu halangan yang akan di alami oleh Manchester United. Salah satu halangan yang mungkin dapat terjadi ialah merupakan sang agen dari Erling Haaland, Mino Raiola.

Mino Raiola yang sudah tidak asing di dengar kerap memiliki masalah dengan Manchester United, Seperti halnya Paul Pogba yang juga merupakan salah satu klien dari Mino Raiola, sang agen sering memberikan tanggapan yang cukup kontroversial untuk kliennye tersebut.

Bahkan Mino Raiola pernah bilang bahwa Paul Pogba tidak bahagia berada di Manchester United, mungkin dikarenakan menurunnya performa di lapangan dari sang pemain aal Prancis tersebut di musim lalu. Hal itu juga yang membuat Manchester United sangat tidak nyaman akan tanggapan dari sang agen.

Jika Manchester United ingin mendapatkan Erling Haaland, hal itu dapat membuat Mino Raiola besar kelapa serta kuasa dan ucapan yang kontroversial yang dapat di keluarkan. Namun dalam hal tersebut kembali lagi dari pihak Manchester United apakah mereka dalam bersabar menghadapi sang agen jika akhirnya mereka berhasil mendatangkan Erling Haaland ke Old Trafford.

Donny van de Beek di Lapangan: Lari Sana Sini Tanpa Bola Seperti Orang Salah jalan

Donny van de Beek memperoleh menit bermain saat Manchester United bertanding di Piala FA. Bakal tapi, perform pemain 23 tahun itu jauh dari kata memberikan kepuasan di mata bekas manager, Mark Hughes.

Donny van de Beek baru pulih dari cidera. Kamu bermain semenjak menit awalnya saat United bertemu Leicester City pada perempat final Piala FA di King Power Fase, Senin (21/3/2021) pagi hari WIB.

Pada tanding itu, United kalah dari score 3-1. Kelechi Iheanacho 2x menjebol gawang United dan 1 gol lahir dari tindakan Youri Tielemans. Sementara, gol balasan United diciptakan Mason Greenwood.

Kritikan untuk Donny van de Beek

Ole Gunnar Solskjaer mainkan Donny van de Beek semenjak menit awalnya. Pemain tengah berumur 23 tahun itu mendapatkan peranan sebagai ‘Nomor 10’, gantikan peranan Bruno Fernandes yang perlu duduk di kursi cadangan.

“Susah bila Anda tida mendapatkan menit bermain dan Anda dapat memandang dalam bermainnya,” kata Mark Hughes ke Fase Astro.

“Kamu jalanan dan enggak betul-betul kuasai bola, enggak tahu seperti apakah memberikan imbas pada games, enggak bisa minta bola karena rekanan satu teamnya enggak cukup percaya kepadanya,” ikat legenda United itu.

Donny van de Beek sejauh ini memang kesusahan tembus team khusus United. Kamu tergabung semenjak awalnya musim 2020/2021 pada harga 40 juta pounds, tapi seringkali duduk di kursi cadangan.

Salah jalan di Lapangan

Donny van de Beek memberikan imbas pada gol United melalui pergerakan dummy yang dilaksanakan. Tetapi, selebihnya, enggak ada imbas fantastis darinya. Pemain dari Belanda enggak lakukan satu sepakan atau umpan kunci.

“Donny van de Beek terlihat seperti orang yang berkeliaran salah jalan di atas lapangan,” sebut Mark Hughes.

“Kamu ialah pembelian yang fantastis, kamu berawal dari club fantastis, Ajax. Jadi kamu terlatih jadi pemain punya pengaruh. Tetapi yang pasti, semenjak kamu tergabung dengan United, kamu belum memperlihatkan tingkat apakah yang kamu perlukan untuk selalu jadi pemain United,” kata Mark Hughes.

JUERGEN KLOPP BERESIKO DI PECAT JIKA TIDAK MAMPU MEMBAWA LIVERPOOL KEMBALI BANGKIT

Pada musim ini Liverpool yang tidak seperti musim sebelumnya, mereka tidak tampil konsisten pada musim ini. Namun pelatih Liverpool, Juergen Klopp kemungkinan masih akan aman musim ini meski pada musim ini Liverpool yang tampil kurang memuaskan. Namun pada musim depan jika Juergen Kloop masih belum dapat membawa kembali bamgkitnya Liverpool bukan tidak bukan Juergen Klopp beresiko akan di pecat.

Pada musim sebelumnya Liverpool begitu perkasa di puncak Liga Inggris hingga mendapatkan Juara di liga tersebut, namun berbanding terbalik pada musim sebelumnya pada musim ini mereka tercecer dalam perebutan Liga Inggris dan kemungkin besar tidak akan dapat mempertahankan gelar Juara musim ini.

Liverpool pada akhir pekan lalu di pertemukan dengan Everton dalam derby Merseyside, dan tidak mampu untuk mendapatkan kemenangan. Hasil tersebut mala membuat tren buruk bagi Liverpool dari kekalahan tersebut. Mereka menerima empat kekalahan secara beruntun di pentas Liga Inggris.

Hasil tersebut juga membuat mereka terlempar dari empat besar, kini Liverpool berada pada posisi ke enam klasemen Liga Inggris dengan memperoleh 40 poin dari 25 pertandingan. Tertinggal 19 poin dari pemuncak klasemen saat ini, Manchester City.

Dengan hasil ini banyak muncul spekulasi bahwa Juergen Klopp mempertimbangkan masa depannya berada di Liverpool. Namun hal tersebut di bantah oleh pelatih Liverpool tersebut, dia menyatakan tidak pernah memikirkan akan meninggalakan Liverpool untuk saat ini.

Glen Johnson yang merupakan mantan pemain bertahan Liverpool juga meyakini bahwa posisi Juergen Klopp saat ini di Liverpool masih akan aman berkat pencapaian yang di berikan pada musim sebelumnya yaitu gelar juara Liga Champions serta juara Premier League. Namun untuk musim sebelumnya akan terancam pemecatan jika tidak ada peningkatan performa.

” Menurut saya posisi saat ini bagi Juergen Klopp akan tetap aman, namun tahun depan akan berbeda. Musim ini anda tidak dapat membicarakan pemecatan untuk Kloop, dia telah bekerja keras dengan luar biasa. namun segalanya dapat berubah di dalam sepakbola dengan cepat ” ucap Glen Johnson

KLUB BRASIL BANTAH KEPINDAHAN DIEGO COSTA KE KLUB MEREKA

Diego Costa yang sampai saat ini masih berstatus tanpa klub santer di kabarkan akan berlabu ke klub asal Brasil, Palmeiras. Nmaun kabar tersebut langsung di bantah oleh pihak klub. Setelah berstatus tanpa klub setelah memutuskan kontraknya bersama dengan Atelico Madrid pada akhir Desember 2020 lalu.

Kabarnya pemain asal Brasil yang membela timnas Spanyol tersebut mengakhiri kontraknya bersama Atelico Madrid karena terdapat masalah pribadi. Pada bursa transfer musim dingin lalu, Diego Costa dikaitkan dengan beberapa klub. Manchester City hingga Chelsea di rumorkan serta klub asal Liga Turki Trabzonspor di rumorkan akan menjadi pelabuhan Diego Costa.

Akan tetapi hingga saat ini Diego Costa belum menyepakati kontrak bersama dengan klub mana pun sampai akhirnya bursa trasnfer musim dingin tutup. Namun kabar yang beredar sang pemain tersebut sudah berpulang ke kampung halamannya di Brasil untuk membicarakan kontrak nya bersama Palmeiras.

Diego Costa dikabarkan bersedia menandatangani kontraknya bersama Palmeiras selama dua tahun. Disebutkan Diego Costa akan menerima gaji mencapai tiga juta euro per tahunya di klub Palmeiras. Diego Costa sendiri sudah tidak asing dengan klub Palmeiras. Saat masih kecil Diego Costa merupakan penggemar klub Palmeiras. Klub tersebut merupakan juara bertahan Copa Libertadores tersebut saat masih kanak-kanak.

Namun pihak dari Palmeiras angkat bicara soal rumor yang beredar untuk berminat mendatangkan Diego Costa di Palmeiras. Abel Ferreira sebagai pelatih dari Palmeiras sudah membantah bahwa kabar tersebut dan menegaskan jika kedua belah pihak tidak pernah melakukan negosiasi dari pihak Palmeiras maupun pihak Diego Costa.

Pelatih Palmeiras menegaskan ” Saya dapat memastikan tidak ada negosiasi yang terjadi dengan sang pemain” ucap sang pelatih Abel Ferreira. ” Saya mengetahui bahwa banyak pemain yang menjadi perbincangan di bursa transfer pemain yang di rumorkan dengan Palmeiras. banyak pemain eropa yang dikaitkan dengan Palmeiras. ” Terusnya

Menanti kabar resmi yang di rumorkan apakah benar sang pemain akan berlabuh di klub Brasil tersebut serta mengakhiri masa menganggurnya sang pemain selepas dari putusnya kontra bersama dengan Atletico Madrid.

MANCHESTER CITY SIAP DATANGKAN ERLING HAALAND DENGAN BAYARAN HINGGA 100 JUTA POUNDSTERLING

Manchester City yang tidak mau di salip oleh beberapa klub lain yang mengingikan sang pemain muda berbakat, Erling Haaland pada akhir musim nanti. Manchester City sudah menyiapkan hingga 10 juta poundsterling dengan memberikan gaji yang tinggi untuk bisa mendatangkannya di kota Manchester.

Erling Haaland yang menjadi pemain muda yang sangat menjanjikan ini sangat di inginkan beberapa klub pada bursa transfer musim panas yang akan datang. Erling Haaland yang namanya menjelit setelah penampilannya yang sangat bagsu bersama dengan RB Salzburg dan Borussia Dortmund. Pada musim ini saja Erling Haaland sudah membuat catatan 22 gol dari 21 pertandingan yang di jalani bersama dengan Borussia Dortmund di seluruh kompetisi yang di ikuti, sudah termasuk enam gol yang di buat Erling Haaland di Liga Champions.

Dengan penampilan tersebut tentu membuat banyak klub yang menginginkan jasa sang pemain muda asal Norwegia tersebut. Beberapa klub besar juga sangat menginginkan Erling Haaland untuk bermain bersama dengan klub termasuk Real Madrid, Bayern Munchen, Juventus, Chelsea, Manchester United, Manchester City serta Paris Saint-Germain yang menginginkan sang pemain.

Tentu dengan sukses tampil dengan cemerlang banyak klub yang menginginkannya, termasuk Erling Haaland yang memiliki klausul yang rendah di Borussia Dortmund. Dengan 66 juta pound sudah aktif pada musim panas 2022. Manchester City yang tidak ingin membuang waktu untuk menanti harga sang pemain turun, mereka ingin lebih cepat mendapatkan asng pemain muda dari Norwegia tersebut.

Keinginan Manchester City untuk mendatangkan Erling Haaland sebagai pengganti dari penyerang senior mereka Sergio Aguero yang masa kontranknya akan berakhir pada akhir musim panas nanti. Sergio Aguero merupakan top scorer sepanjang masa dari Manchester City, namun bertambahnya usia membuat dia sering mengalami cedera dan tercatat pada musim ini saja Setgio Aguero baru saja bremain di tiga laga bersama Manchester City.

Manchester City masih memiliki Gabriel Jesus, namun performa yang di berikan masih belum stabil. Maka dari itu Manchester City menginginkan Erling Haaland untuk menjadi mesin gol bagi Manchester City. manajemen dari Manchester City sudah menyiapkan dana yang tidak sedikit untuk mendapatkan Erling Haaland, dana 100 juta poundsterling atau setara 1.9 triliun rupiah untuk menembus sang pemain. Serta Manchester City akan memberikan gaji yang tinggi mencapai 400 ribu poundsterling per pekannya.

Manchester City akan memanfaatkan sang ayah dari Erling Haaland yang merupakan mantan pemain dari Manchester City pada masanya agar dapat mendatangkan Erling Haaland di kota Manchester. Kontrak yang di miliki Erling Haaland masih lah cukup panjang hingga 2024 mendatang. Nmaun mengingat dana yang di lontarkan Manchester City akan membuat Borussia Dortmund melepaskan sang pemain.

TAKLUKAN AC MILAN, IBRAHIMOVIC MENDAPATKAN KARTU MERAH

Lanjutan Coppa Italia, Inter Milan yang di pertemukan dengan tim satu kotanya AC Milan berhasil menghentikan rival sekota nya di kompetisi Coppa Italia dengan skor 2-1 di babak perempatfinal.

Dalam pertandingan tersebut AC Milan yang berhasil mengungguli tim sekotanya di menit ke-31 melalui kaki Zlatan Ibrahimovic. Namun hal yang tidak di inginkan datang setelah Zlatan Ibrahimovic di hadiahkan kartu merah dan harus di keluarkan dari laga tersebut usai mendapatkan kartu kuning keduanya.

Hal ini tentunya sangat menguntungkan Inter Milan dengan unggul jumlah pemain. Inter Milan yang tidak mau menyianyiakan kesempatan tersebut pun berhasil mencetakan gol dari titil putih yang di eksekusi oleh Romelu Lukaki pada menit ke-71 dan gol kedua dari Nerazzurri berhasil di cetak oleh Christian Eriksen melalui tendangan bebas ini injury time babak kedua.

Hasil ini membuat Inter Milan masuk ke empat besar kompetisi Coppa Italia dan mereka akan menghadapi pemenang antara Juventus vs SPAL. Jalannya pertandingan sangatlah memberikan perlawanan dari kedua klub tersebut.

Pada babak pertama baru berjalan AC Milan hampir berhasil unggul cepat di menit ke-2 namun upaya dari tendangan Rafael Leao melebar. tidak berlangsung lama AC Milan yang terus memberikan tekanan kepada Inter Milan, kini giliran Brahim Diaz yang belum berhasil memanfaatkan umpan dari Zlatan Ibrahimovic.

Beberapa ancaman terus di berikan dari kedua klub asal kota Milan tersebut. Inter Milan yang tidak mau terus di tekan harus menerima kebobolan lebih awal pada menit ke-31, Zlatan Ibrahimovic berhasil memanfaatkan umpan dari Soualiho Meite di dalam kotak penalti dan berhasil mencetak gol pertama untuk AC Milan.

Kesempatan datang di menit ke-38 untuk Inter Milan yang meminta penalti di karenakan tendangan dari Alexis Sanchez di anggap mengenai tangan dari Theo Hernandez di dalam kotak penalti. Akan tetapi Video Assistant Referee (VAR) di nyatakan tidak handball.

Sebelum berakhirnya babak pertama terjadi cekcok antara kedua penyerang Ibrahimovic dan Lukaku alhasil kedua pemain tersebut mendapatkan kartu kuning dan skor bertahan 1-0 untuk keunggulan AC Milan.

Babak kedua berlanjut Inter Milan yang ketinggalan gol hampir berhasil menyamakan kedudukan, namun tendangan dari Sanchez masih berhasil di tahan oleh Tatarusanu. berjalannya pertandingan tersebut pada menit ke-58 AC Milan harus kehilangan pemain anyarnya Zlatan Ibrahimovic akibat menerima kartu kuning kedua setelah melanggar Aleksandar Kolarov dan di keluarkan dari pertandingan.

Keunggulan ini membuat Inter Milan harus memberikan tekanan kepada AC Milan. Hasil ini berhasil Inter Milan akhirnya berhasil menyamakan skor di menit ke-71 akibat pelanggaran yang di lakukan Rafael Leao kepada Barella yang mendapatkan hadiah penalti untuk Inter Milan. Lukaku yang menjadi eksekutor berhasil merobek gawang dari AC Milan yang di jaga oleh Tatarusanu.

Skor 1-1 bertahan hingga waktu normal namun di injury time kesialan menimpa AC Milan, di menit ke-90+7 tendangan bebas Christian Eriksen kembali merobek gawang dari Tatarusanu dan Inter Milan berhasil membalikkan keunggulan menjadi 2-1 hingga usai pertandingan AC Milan tidak dapat membuat gol lagi.

Mesut Ozil, Jesse Lingard dan serangkaian pemain yang dapat “kembali” pada tahun 2021

Bahkan jika itu bekerja seperti pesepakbola, semua pemain tidak bisa berada di tanah. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan jumlah penampilan yang terbatas untuk pemain, salah satunya terluka.

Beberapa orang lain tidak bisa bermain karena klub tidak mencatat namanya di tim. Masalah ini dapat terjadi pada siapa saja. Dan pada 2020 kemarin, Mesut Ozil menjadi salah satu korbannya.

Pelatih Arsenal, Mikel Arteta, dengan berani menyimpan nama Ozil dari tim yang terdaftar di Liga Premier dan Liga Europa. Keputusan itu segera menghilangkan harapan pria Jerman untuk bermain di tengah awal musim.

Ya, peluang bermain ozil musim ini masih terbuka besar. Demikian pula dengan Jesse Lingard, Mario Balotelli dan mereka yang telah terluka atau tersingkir dari tim.

Mesut Ozil.

Seperti dijelaskan, salah satu penyebab ozil jarang terlihat di tanah karena namanya tidak dicatat di tim Arsenal. Tetapi dia selalu memiliki kesempatan untuk bermain pada tahun 2021.

Solusinya adalah mengganti klub. Jendela transfer Januari telah dibuka dan Ozil diizinkan untuk mengobrol dengan klub lain untuk berkeliling. Menurut laporan, nama ini termasuk dalam daftar Fenerbahce.

Tentu saja, Ozil selalu memiliki kesempatan untuk mengenakan seragam Arsenal. Tapi jalan ini cukup berat karena Ozil membutuhkan momen yang dapat memindahkan hati Arttea untuk memasukkan namanya ke dalam tim.

Mario Balotelli.

Mantan pemenang Golden Boy menunjukkan penurunan yang signifikan dalam bagan karirnya. Dari pemenang medali, Liga Premier adalah klub terdegradasi dari Serie Club kemarin, Brescia.

Selama paruh kedua tahun 2020, Balotelli tidak memiliki klub sebelum harus berlatih dengan tim Serie D. Untungnya, Silvio Berlusconi dan Adriano Galliani masih cukup ramah untuk menyambutnya dengan seri B Club Monza.

Balotelli menandai debutnya dengan Monza dengan sentuhan yang segera menghasilkan gol. Menarik untuk mendengarkan pemain berusia 30 tahun di kompetisi kedua dari kasta Italia.

Michy Batshuayi.

Batshuayi dapat menyesali sebuah keputusannya untuk meninggalkan Marseille pada 2016. Bisa dibilang, dia adalah salah satu dari banyak bakat muda yang telah terbakar oleh Chelsea.

Sayangnya, pemain Belgia selalu menjadi pemain Chelsea sekarang. Ini bisa seragam polistal istana kristal sekarang dikarenakan direkrut sebagai seorang pemain pinjaman di musim panas kemarin.

Selama paruh kedua tahun 2020, Batshuayi hanya memiliki kesempatan untuk tampil 11 kali di semua kompetisi tanpa mampu menandai. Itu bisa meningkat pada tahun 2021. Tetapi sebelumnya, dia harus mencari klub baru.

Ruben Loftus-Play

Loft-drama tidak dapat diklasifikasikan sebagai lini tengah yang buruk. Tetapi berkewajiban akan dirilis oleh Chelsea pada pinjaman untuk mendapatkan kesempatan yang lebih layak muncul.

Dia menderita cedera panjang yang kehilangan final Liga Eropa dengan Chelsea. Cidera membatasi jumlah penampilan di musim 2019-2020 pada sembilan kali.

Sekarang, Loftus Cheek memperkuat Fulham dipinjamkan dan mengantongi gol dalam lima penampilan. Mari berharap yang terbaik untuk pria berusia 24 tahun itu mampu “kembali” ke 2021.

Jesse Lingard

Lingard adalah pemain kunci di tim tim nasional Inggris di Piala Dunia 2018. Pemain United Manchester bahkan mampu memaksa pipi Loftus untuk duduk di bangku cadangan.

Dua setengah tahun kemudian, Lingard melalui momen buruk dalam karirnya. Ini sering ditekankan sebagai bagian dari kinerjanya dan musim ini, itu hanya mendaftarkan dua penampilan di semua kompetisi.

Alasan Togel Hongkong Bisa Populer

Togel hongkong sebuah permainan toto gelap yang populer saat ini. Togel hongkong yang selalu digemari oleh masyarakat indonesia dengan keseruan bermain yang tak terbatas. Permainan togel hongkong menjadi permainan yang paling asik dibandingkan dengan judi-judi lainnya. Keseruan saat bermain togel hongkong ini sendiri diakui oleh para bettor.

Terlepas dari itu semua, tentu memiliki asalan tertentu mengapa togel hongkong ini bisa menjadi sangat populer. Dibalik asalan populernya togel hongkong ini memang bisa membuat anda terkejut. Setelah mengetahui alasan togel hongkong kenapa bisa menjadi populer tentu anda bisa jauh lebih bersemangat bermain togel hongkong. Berikut ini alasan togel hongkong bisa sangat populer:

1.Permainan Dengan Kemudahan Menang

Togel hongkong ini mempunyai peluang menang yang paling besar. Setiap pemain togel hongkong yang bermain tentu sudah tahu akan selalu menang. Oleh karena itu togel hongkong sangat populer serta paling banyak peminat. Dengan kemudahan menang ini bisa membuat seluruh bettor sangat senang. Jadi inilah alasan yang bisa membuat togel hongkong sangat populer.

2.Kemenangan Hadiah Yang Begitu Besar

Togel hongkong bisa menjadi populer juga dikarenakan hadiah kemenangan yang cukup besar. Permainan togel hongkong juga menghadirkan hadiah kemenangan hadiah yang tidak tanggung-tanggung lho. Hadiah togel hongkong ini bisa mencapai hingga ratusan juta rupiah. Hal-hal ini yang pastinya bisa membuat togel hongkong menjadi sangat populer. Para bettor pun akan langsung tergiur dengan hadiah yang tersedia. Hal ini juga diclaim togel hongkong satu-satunya permainan dengan hadiah paling besar.

3.Permainan Terjangkau dan Ekonomis

Hal yang benar-benar seru saat bermain togel hongkong tentu tidak lain terjangkau dan ekonomis. Togel hongkong ini dapat dimainkan dengan modal yang begitut terjangkau serta ekonomis. Permainan togel hongkong bisa dimainkan dengan modal 10ribu saja. Cukup dengan modal yang begitu terjangkau mempermudah para bettor untuk menikmati togel hongkong. Tentu hal ini jugalah yang dapat membuat permainan togel hongkong menjadi begitu populer. Sampai saat ini masih belum ada yang ingin melewatkan keseruan dalam bermain togel hongkong.

Liverpool menyiapkan penawaran awal untuk bek Ajax ini

Hunt Defender Liverpool mulai menemukan tempat yang brilian. Begitu The Reds membawa penawaran kepada Ajax Amsterdam Defender, Perr Schuurs.

Liverpool memiliki masalah yang cukup rumit dengan garis pertahanan mereka. Karena sejumlah pembela mereka, terutama pusat belakang mereka harus runtuh karena cedera.

The Reds tidak akan menginginkan situasi ini untuk melanjutkan. Mereka berencana untuk membeli pusat pengembalian baru pada bulan Januari.

Belajarlah lagi
Corriere Dello Sport mengklaim bahwa Liverpool telah mengunci target transfer mereka. The Reds ingin membawa Peter Schuurs dari Ajax Amsterdam.

Berbakat

Liverpool punya alasan mengapa mereka ingin membawa Schuurs dari Ajax.

Bek berusia 21 tahun itu menjadi starter rutin dalam tim Lancier. Dia juga menunjukkan kinerja yang sangat rapi.

Dengan usianya yang masih muda, Liverpool mengatakan bahwa Schuur bisa menjadi investasi yang baik di masa depan. Itu sebabnya mereka tertarik untuk mendapatkan Schuurs.

Penawaran Lanjut

Menurut laporan itu, Liverpool telah menerbitkan penawaran awal Schuurs.

Mereka akan memberikan uang untuk bek. Reds memiliki bek menjadi 30 juta euro.

Mereka berharap bahwa jumlahnya dapat membawa bek berusia 21 tahun ke Anfield pada awal 2021 nanti.

Pilihan lain

Selain Schuurs, ada beberapa pembela pusat yang terkait dengan Liverpool.

Katakan saja Dayot Upamecano, Kalidou Koulibaly dan James Tarkowski akan menuntutnya oleh The Reds.

Wargatogel Bandar Togel Online Pilihan Terbaik

Ketika ingin bermain judi togel online tentu para pemain harus memilih bandar togel online terlebih dahulu. Untuk bisa memaksimalkan permainan pastinya harus memilih bandar togel online terbaik. Seiring dengan berkembang nya teknologi yang sudah semakin canggih tentu mencari bandar togel online bukan hal yang sulit, bahkan kini sangatlah mudah.

Kini telah hadir bandar togel online pilihan terbaik untuk anda semua yaitu wargatogel. Bandar togel online ini telah hadir sejak tahun 2008 yang pastinya membuat semua orang tidak ragu lagi untuk segara bergabung. Kenapa wargatogel bisa menjadi bandar togel online pilihan terbaik?

Karena wargatogel sudah sangat lama beroperasi serta memiliki pengalaman yang besar dalam mengayomi setiap member. Ketika anda bermain togel online di wargatogel maka anda akan terus di manja dengan hadiah yang besar. Dengan hadiah-hadiah dari wargatogel pastinya bisa membuat anda sangat puas. Bermain togel online di wargatogel tentu akan memberikan anda pengalaman yang jauh lebih besar. Memberikan keseruan sensasi bermain paling asyk hanya di bandar togel online wargatogel.

Wargatogel Menghadirkan Pasaran Togel Online Terbaru

Bandar togel online wargatogel yang selalu hadir dengan inovasi serta terobosan terbaru. Kini wargatogel menghadirkan beberapa pasaran terbaru yang wajib anda coba. Pasaran togel online yang dihadirkan ini tidak dapat anda rasakan di tempat lain atau kompetitor lainnya. Pasaran togel online terbaru ini masih pertama kali nya di hadirkan oleh wargatogel sebagai berikut:

1.Togel Sydney
2.Togel New Zealand
3.Totgel Taipei

Itulah di atas 3 pasaran togel online terbaru yang dihadirkan untuk para pecinta togel online. Pasaran yang baru saja di rilis oleh wargatogel memiliki keseruannya masing-masing. Ini menjadi hal yang seru bagi para pemain togel online saat bermain di wargatogel.

Dengan selalu adanya inovasi serta terobosan terbaru membuat para pemain togel akan pernah bosan. Dengan selalu adanya hal yang baru membuat para pemain akan lebih bersemangat lagi. Bandar togel online wargatogel memang sudah menjadi pilihan terbaik untuk anda semua.

Pemain Yang Mengalami Penurunan Kemampuan di Awal Musim 2020-2021

Tentunya saat ini masih ada wabah virus corona diseluruh dunia memaksa semua pertandingan sepakbola eropa harus bermain tanpa ada datanganya kehadiran penonton. Yang menjadi kendala tentunya semua klub harus melanjutkan musim baru yang dimana sudah menuntaskan musim sebelumnya dengan tidak mendapatkan banyak waktu liburan makanya harus dihadapi dengan banyaknya laga-laga padat untuk mengejar waktu yang sempat terhambat oleh virus corona. Tentunya yang paling disoroti para pemain bintang yang bermain ideal sebelumnya dan kini terlihat mengalami penurunan kemampuan di awal laga. Sampai-sampai bermain untuk timnya harus mengalami naik turun mengalami kekalahan seakan pada musim ini para pemain tersebut kehilangan kekuatannya di atas lapangan.

1. Kevin De Bruyne
Merupakan pemain hebat yang dimilik Manchester City dalam urusan menguasai sektor gelandang tengah. Pemain ini sebelumnya mendapatkan penghargaan sebagai gelandang terbaik di Premier League tapi sangat berbeda pada saat dimulainya musim baru dimana pemain ini pastinya masih menjadi pilihan utama oleh sang pelatih Josep Guardiola untuk mengatur serangan. City sendiri sekarang sulit untuk masuk kedalam posisi empat besar klasemen dimana mereka harus tampil tidak maksimal dan memperoleh kemenangan yang sedikit dan torehan assist sang pemain musim lalu terbilang sangat mengesankan dengan mengoleksi 13 gol dan 20 assist disemua penampilannya bersama City.

2. Lionel Messi
Merupakan pemain mega bintang milik Barcelona yang penampilannya musim ini terbilang buruk dimana dari pertandingan lima kali La Liga sang pemain hanya mencetak satu gol saja untuk tim. Mengingat penampilan Messi sebelumnya sangat mengesankan dimana dirinya menjadi pemain yang sangat aktif memproduksi gol dengan sang rival Cristiano Ronaldo tapi sekarang sudah tidak bisa sebab pemain asal Portugal itu sudah pindah ke Serie A bersama Juventus. Melihat posisi Messi nampaknya dirinya kekurangan dorongan untuk bisa mencetak gol apalagi sekarang pemain Barca sudah banyak dilepas dan harus berusaha lebih keras nantinya.

3. Roberto Firmino
Merupakan salah satu penyerang terbaik milik Liverpool musim lalu nampaknya trio Mohamed Salah,Sadio Mane dan Roberto Firmino tidak terlihat bagus pada awal musim ini. Firmino yang bermain diposisi penyerang tengah ini seolah mengalami penurunan dalam kualitas mencetak gol dan peluang untuk rekan-rekannya. Hanya Mane dan Salah yang masih konsisten bermain dalam urusan mencetak gol sedangkan Firmino yang punya posisi untuk mencetak banyak gol tidak bisa melaksanakan tugasnya dengan baik dengan hanya memberikan satu gol dan dua assist.

Peluang Real Madrid Dapatkan Pemain Muda Musim Depan

Pada musim ini hal mengejutkan terjadi dari klub besar Real Madrid dimana pasukan Zinedine Zidane sama sekali tidak mendaratkan pemain baru untuk memperkuat timnya. Padahal yang kita tahu bahwa Los Blancos merupakan klub yang sering mendatangkan pemain kelas bintang dunia yang tujuannya untuk memperkuat masing-masing lini. Pelatih nampaknya masih mempercayakan para pemain senior untuk bermain dan tidak menutup kemungkinan pada musim depan sang pelatih baru melakukan pergerakan dengan mendatangkan sejumlah pemain muda untuk menjadi cadangan bagi para pemain lainnya yang sudah termakan usia dimana tidak lagi muda. Jadi nama-nama pemain muda yang berpeluang untuk didatangkan Zidane pada musim depan demi masa depan klub Real Madrid itu sendiri.

1. Erling Haaland
Merupakan pemain muda yang sekarang bermain di Bundesliga bersama Borusia Dortmund itu sangat cocok untuk menggantikan posisi Karim Benzema yang sudah berusia 32 tahun. Tentunya perlu pemain berkualitas dilini depan untuk mengisi sektor pemain mencetak gol apalagi musim lalu Madrid yang mendatangkan Luka Jovic tapi sang pemain tidak bisa beradaptasi dengan baik dan selalu duduk dibangku cadangan. Zidane melihat potensi sang pemain muda Haaland sangat cocok dengan permainannya apalagi sang pemain punya postur tubuh tinggi dan bisa memainkan permainan cepat sangat bagus untuk mendatangkannya pada musim depan.

2. Benoit Badiashile
Merupakan pemain yang sedang fokus dikejar oleh klub La Liga dimana pemain yang bermain diposisi lini belakang itu sangat cocok menjadikan alternatif untuk menunggu kepergian Sergio Ramos nantinya. Soalnya Madrid perlu pemain muda yang berkualitas untuk mengisi kekosongan bek tengah apalagi usianya yang barusan 19 tahun pastinya bisa bekermbang lagi menjadi pemain bintang dimasa depannya. Untuk mendapatkannya pihak klub harus menghubungi agennya lebih cepat soalnya banyak klub lain yang ingin mendapatkan tanda tangannya dari pemain AS Monaco.

3. Kylian Mbappe
Merupakan sosok pemain yang sudah lama menjadi incaran Zidane dimana mengingat sang pemain bisa menggantikan sosok Cristiano Ronaldo dalam urusan mencetak banyak gol. Apalagi posisinya sama dan memainkan gaya permainan cepat pastinya membuat pemain asal Perancis itu bisa menjadi pemain bintang dan mendapatkan penghargaan Individu bersama Real Madrid. Di PSG dirinya harus bersaing dengan rekan setimnya Neymar yang sama-sama bermain pada posisi Winger.

Pemain Asing Paling Banyak Mencetak Gol di Liga Bundesliga

Pada dunia sepakbola pasti mengenal kompetisi terbesar di jerman dimana bernama Bundesliga yang menjadi persaingan dengan para liga negara lain didunia. Tentunya para pemain berasal dari jerman banyak bermain dan tidak menutup kemungkinan bahwa kedatangan dari para pemain asing juga bertarung dalam kompetisi tersebut. Bahkan sudah ada nama-nama pemain yang bermain dengan sangat baik yang tentunya berkat ketajamannya dalam hal urusan mencetak gol itu langsung menjadi pusat perhatian bagi para klub-klub lainnya untuk mencoba mendatangkannya. Pemain ini akan kita bahas mengenai kemampuan dan caranya dalam hal membuat banyak gol bagi klub yang ia bela selama ini.

1. Pierre Emerick Aubameyang
Merupakan pemain yang pernah merasakan kesuksesan bermain dengan Borussia Dortmund dimana hanya dirinya yang berasal dari Afrika yang bisa tampil sangat mengesankan. Kariernya mulai pada tahun 2013 dimana disana dirinya sangat memainkan perannya sebagai pemain depan yang memang sangat punya kemampuan dalam hal kecepatan dan akurasi tendangan yang sangat hebat. Terakhir dirinya membela Arsenal pada tahun 2018 dan sudah memperlihatkan dengan memberikan catatan torehan 98 gol dari 198 pertandingan di Bundesliga.

2. Arjen Robben
Merupakan sosok pemain yang namanya sudah cukup terkenal semenjak memperkuat Bayern Munchen baru terasa bahwa menjadi pemain sayap yang sangat mematikan. Pemain asal Belanda itu memang sudah bermain di jerman sangat lama dan pastinya dengan kemampuan dan pengalamannya itu membuatnya bisa menjadi pemain dengan kecepatan dan mampu memberikan 99 gol dari 201 pertandingan. Pada akhirnya sekarang dirinya keluar dari Bayern karena faktor usia tapi sang pemain tetap melanjutkan kariernya diklub lain bernama Groningen.

3. Robert Lewandowski
Merupakan sosok pemain depan yang sudah tidak perlu diragukan lagi dimana sebelum bermain dengan Bayern Munchen dirinya lebih duluan memulai kariernya di Borussia Dortmund. Pemain asal Polandia itu memang menjadi yang terbaik lewat 241 golnya dan memainkan 324 pertandingan yang pastinya masih bisa menorehkan banyak gol yang kini usianya sudah 32 tahun tapi haus akan mencetak banyak gol pada musim berikutnya.

Tidak Shevchenko, tidak Torres, Chelsea merekrut terburuk sepanjang masa Dinamakan Kepa

Striker Chris Sutton Mantan Chelsea begitu emosional visi lawan Liverpool kesalahan Kepa Arrizabalaga sehingga ia tidak ragu-ragu untuk memenuhi syarat sebagai pemain terburuk dari Blues sepanjang masa.

Kepa datang ke Chelsea dengan status kelas: kiper mahal paling di dunia. Dia membeli The Blues untuk 71 juta pound dari Athletic Bilbao.

Namun Kepa sering mendapat sorotan. Bukan hanya karena perilakunya, namun kinerja mereka tidak konsisten dan kadang-kadang melakukan kesalahan.

kesalahan fatal yang terjadi ketika Liverpool tuan rumah Chelsea pada minggu kedua aksi 2020-21 Premier League. Dia terlalu tua untuk mengontrol bola sehingga bola bisa berakhir Dicuri Sadio Mané. Para pemain dari Senegal kemudian dengan mudah wali Blues.

perekrutan buruk Kepa Chelsea
blunder berkomitmen Kepa Arrizabalaga Chris Sutton sangat marah. Ia menganggap pembelian Kepa sekarang terasa begitu sia-sia.

Dia mengatakan Chelsea tidak akan juara jika Kepa terus diandalkan jika kiper. Sutton tegas Chelsea label mereka sebagai transfer terburuk sepanjang masa.

“Anda dapat menggunakan banyak uang di lini serang, tetapi jika seorang penjaga gawang, Anda bahkan tidak bisa menangkap dingin, jadi apa gunanya? “Dia mengatakan kepada Daily Mail.

“Merugikan Kepa Arrizabalaga ke Chelsea 71.600.000 pound pada 2018, tetapi tidak pernah terbukti layak kiper yang paling mahal di dunia. Dalam blunder lain [dalam kekalahan 2-0 dari Liverpool] Hal ini juga telah menjadi perekrutan terburuk Chelsea Premier League pada saat”, katanya.

Lebih serius daripada Sutton, Torres dan Shevchenko

Chris Sutton kemudian menegaskan bahwa perekrutan Kepa Arrizabalaga lebih buruk daripada menyewa pada tahun 1999. Demikian pula, perekrutan Andriy Shevchenko dan Fernando Torres.

“Mungkin yang terburuk karena saya membuat mereka membayar 10 juta pound! Aku pindah ke Stamford Bridge untuk memenangkan banyak uang pada tahun 1999. Ini tidak bekerja dan setahun kemudian, saya menjual ke Celtic untuk £ 6 juta, “kenangnya.

” Dia datang. Kadang-kadang yang terbaik adalah untuk melanjutkan, “kata Sutton.

“Anda juga bisa bernama Fernando Torres untuk 50 juta pound (meskipun beberapa penggemar Chelsea bisa mengatakan bahwa tujuan bersejarah di semifinal melawan Barcelona dalam kaitannya dengan gaji). Andriy Shevchenko dengan harga 30 juta pound juga. Tapi Kepa melawan pasti. Tujuan Sadio Mané Minggu berarti dia telah kebobolan 11 dari 16 tembakan yang ia hadapi, “ketusnya.

Kepa Arrizabalaga sendiri tampaknya akan segera dikeluarkan dari tim utama Chelsea. Setelah pertandingan melawan Liverpool, ada kabar bahwa The Blues akan segera menyelesaikan transfer Edward Mendy Rennes.

Reguilón Gagal Manchester United Chasing Alex Telles

Manchester United tampaknya tidak rusak dengan ketidakmampuan mereka untuk merekrut Sergio Reguilón. Red Devils awal telah melaporkan celah untuk membawa ke FC Porto Alex Telles.

Reds tampaknya mencari bek kiri baru. Mereka membutuhkan pelapis untuk Luke Shaw yang sering mengalami cedera.

Dalam beberapa pekan terakhir, Inggris sebagian besar terkait dengan Reguilón. Namun, bek Real Madrid memilih untuk bisa pindah ke Tottenham.

A Bola mengatakan bahwa United memiliki sekarang lulus Reguilón. Mereka sekarang berfokus pada penandatanganan lanjut dari FC Porto Alex Telles.

Mempertimbangkan situasi transfer MU lebih rendah.

pemain didambakan

Menurut laporan itu, sosok itu telah menjadi target untuk Manchester United Telles.

Tim MU sangat merekomendasikan bek Brasil. Setelah tampil sangat baik di Liga Portugal.

gaya agresif dan permainan yang baik untuk membantu membuat Solskjaer ingin mendaftar.

harga yang terjangkau

Menurut laporan itu, Manchester United sangat mungkin untuk mendapatkan musim panas ini Telles.

Kontrak bek berakhir di Porto pada 2021. Dia dberitakan memutuskan untuk tidak memperpanjang kontraknya di Portugal.

Untuk itu Inggris bisa mendapatkan defenseman kisarang menghadapi 20 juta euro saja.

waktu mepet

Manchester United saat ini semakin terdesak waktu dalam proses transfer.

Karena bursa transfer akan ditutup pada tanggal 5 Oktober, atau kurang dari tiga minggu.

Keuntungan Bermain Togel SGP Yang Wajib kamu Ketahui

Mendengar kata togel sgp tentu sudah sangat tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Wajar saja mengingat permainan judi dengan menebak angka ini memang sudah dimainkan sejak beberapa dekade yang lalu.

Bahkan setelah larangan perjudian togel sgp yang diberlakukan oleh pemerintah Indonesia tidak membuat peminatnya berkurang. Kecanggihan teknologi yang mempertemukan para bettor dengan togel singapore online menjadi jembatan bagi para bettor untuk tetap bisa merasakan keseruan bermain permainan judi favorit mereka.

Sebenarnya banyak sekali keuntungan yang bisa didapatkan oleh para togelmania ketika bermain judi togel sgp baik secara psikologi maupun secara finansial yang mungkin saja tidak kamu ketahui. Untuk itu pada artikel ini kami akan membahas keuntungan bermain togel sgp secara psikologi dan finansial.

Keuntungan Bermain Togel SGP Secara Psikologi & Finansial

 Keuntungan Secara Psikologi

Umumnya para penggemar judi togel sgp bermain permainan judi menebak angka ini adalah dengan tujuan meraih kemenangan. Padahal pada awal pertama kali diciptakannya permainan judi ini, Togel sgp lebih sering dianggap sebagai sarana hiburan.

Banyak manfaat yang didapatkan oleh para pemain togel sgp dari permainan judi ini. Salah satunya adalah memancing adrenalin ketika menunggu hasil pengeluaran togel sgp yang akan berlangsung. Bahkan tidak sedikit pula togelmania yang bermain togel sgp dengan tujuan untuk merasakan euforia menunggu hasil pengeluaran loh!

Keuntungan Secara Finansial

Berbicara keuntungan bermain togel sgp secara finansial tentu sudah sangat anda pahami. Ya, Permainan judi yang dulunya sering dianggap sebagai hiburan ini memang memberikan keuntungan terbesar dibandingkan dengan permainan hiburan lain yang biasanya hanya memberikan kerugian.

Keuntungan besar yang bisa didapatkan ketika bermain togel sgp memang menjadi faktor utama banyaknya penggemar permainan judi yang satu ini. Kemudahan cara bermain togel sgp yang hanya memerlukan bettor untuk menebak angka keluaran menjadikan permainan judi ini bisa dimainkan oleh semua orang diberbagai kalangan usia.

Tidak hanya bisa mendapatkan keuntungan dengan cara bermain, Banyak togelmania yang berhasil mendapatkan keuntungan besar melalui program referral yang disediakan oleh situs togel sgp online di internet. Inilah mengapa togel sgp sampai saat ini masih terbukti sebagai salah satu jenis permainan judi terbaik yang paling banyak diminati.

Nah, Itulah keuntungan bermain togel sgp yang harus anda ketahui. Selain keuntungan secara finansial, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan secara psikologi dalam bermain judi togel. Para togelmania berpengalman umumnya juga menjadikan permainan togel sgp sebagai bentuk sarana hiburan dibandingkan dengan perjudian. Ini juga menjadi salah satu trik para master togel berhasil meraih keuntungan besar.

Lengah Sedikit Saja, Dean Henderson Akan Merebut Posisi Kiper Utama Di MU

Peringatan diberikan oleh David Lee David de Gea. Ia menganggap posisi kiper di Manchester United tidak lagi aman karena kehadiran Dean Henderson.

Nama De Gea bisa dianggap salah satu tokoh penting dalam tim MU. Dalam beberapa tahun terakhir, telah menjadi tokoh heroik dalam tujuan dari Red Devils.

Tapi musim depan, De Gea akan tangguh pesaing. MU kiper muda Dean Henderson akan bersaing untuk tempat di bawah mistar gawang Setan Merah.

Lee menyebutkan bahwa Henderson akan menjadi ancaman nyata bagi De Gea. “Saya pikir mereka [Manchester United] tidak akan menawarkan kontrak lima tahun jika mereka tidak percaya itu bisa menjadi wali dari tim ini,” kata Lee terbuka Sportsmole.

kontes ini

menilai kliennya penjaga muda berbakat. Henderson yakin dia bisa bersaing dengan De Gea untuk posisi penjaga gawang Manchester United.

“Manchester United memiliki kiper kelas dunia. Namun, jika kita terbuka, ia berulang kali melakukan kesalahan, tapi dia [De Gea] masih merupakan kiper kelas dunia dan kiper kelas atas. “

“Mungkin kedatangan De Gea Henderson akan lakukan untuk meningkatkan permainannya. Tapi saya pikir Dean memiliki potensi untuk menjadi kiper Manchester United. “

Siap
juga berpendapat bahwa kliennya siap mental untuk berpartisipasi dalam MU. Ia menilai pengalaman wali untuk menjadi kiper Reds.

“Bermain di klub-klub besar beberapa pemain bertanya apakah ia bisa menangani tekanan setiap minggu? Tapi Dean tidak akan menjadi masalah karena merupakan anak yang percaya diri. “

“Dia siap dan dia siap untuk mendorong De Gea. Saya yakin mereka berdua teman-teman baik latihan sis, tapi Dean sangat fokus untuk meraih satu angka dan dia akan melakukan segala kemungkinan untuk menang posisi itu. ” dia berkata.

catatan yang sama

Musim lalu, De Gea dan Henderson memiliki seprai bersih rekor yang sama di EPL.

Keduanya sama-sama mengoleksi 13 clean sheet dalam 38 penampilan.

Pemain Gelandang Incaran Antonio Conte Untuk Inter Milan

Pada musim ini padahal mereka punya kesempatan untuk mendapatkan gelar juara Europa League namun harus dikalahkan oleh klub Spanyol Sevilla pada puncak final. Mereka juga hampir memberikan persaingan gelar juara di Serie A dengan finis berakhir pada posisi dua klasemen yang hanya beda satu poin dengan Juventus. Kini pelatih yang masih dilatih oleh Antonio Conte itu pastinya ingin melakukan perubahan pada pemainnya untuk bisa mencoba kembali pada musim depan nanti. Pelatih nampaknya akan membenahi masalah pemain tengah atau gelandang sebab mereka mengalami penurunan pada sektor tersebut. Sejauh ini sudah ada daftar nama-nama pemain yang menjadi incaran mereka pada bursa transfer mendatang yang memang sudah dikaitkan dengan kepindahannya bersama Inter Milan.

1. Arturo Vidal
Merupakan pemain yang sudah cukup lama diincar oleh sang pelatih namun sangat disayangkan Barcelona hanya mau melepasnya jika mendapatkan bayaran tinggi. Tujuan Conte untuk bekerja sama kembali dan mengembalikan permainan terbaiknya soalnya mereka punya kesempatan sebab Barca nampaknya sudah tidak membutuhkan pemain asal Chile tersebut. Mengingat sudah ada pemain baru yang bisa menggantikan posisinya sebagai gelandang apalagi Barca ingin melakukan perubahan kepada pemain yang sudah berusia diatas 30tahun. Jadi Inter bisa memasukkan namanya dalam daftar bursa transfer mendatang karena pasti kedatanganya akan menjadi pengaruh besar di klub.

2. Tanguy Ndombele
Merupakan pemain yang menjadi andalan untuk Tottenham dimana pembelian sang pemain juga mahal. Kabar sedap bahwa pemain itu sudah tidak nyaman bermain di Premier League yang pastinya ingin hengkang ke klub baru,mengingat sangat pemain tampil cukup mengesankan dibawah pelatih jose mourinho dimana kontrak sang pemain baru akan habis pada tahun 2025. dan jija memang sang pemain ingin pergi maka Inter akan menjadi tampat untuk melanjutkan kariernya yang dimana baru berusia 23 tahun.

3. N”Golo Kante
Merupakan pemain incaran Conte dimana sudah sempat bekerja sama saat masih melatih Chelsea. Conte sangat berharap sang pemain ingin mengikuti dirinya bermain di Inter Milan sebab kemampuan Konte menjadi gelandang bertahan dan gelandang serang sudah tidak diragukan lagi. The Blues sendiri akan membiarkan sang pemain pergi namun Inter harus mengeluarkan dana besar jika memang berniat untuk pemain tersebut.

Pelatih MU Ole Gunnar Solskjaer Siapkan Beberapa Pemain Baru

Kompetisi Premier League yang sudah berakhir dengan juara nya Liverpool itu membuat pelatih Manchester United Ole Gunnar Solskjaer harus menyusun kembali rencana barunya pada musim depan. Mengingat timnya pada musim ini tampil cukup bagus dengan berada diperingkat ke tiga klasemen meskipun tidak bisa bersaing memperebutkan gelar juara setidaknya mereka mengamankan satu tiket menuju kompetisi Liga Champions musim depan yang membuat kerena akan bekerja keras kembali untuk bangkit. Sang pelatih nampaknya akan melakukan perubahan pada beberapa pemainnya dengan mendatangkan pemain baru pada bursa transfer musim panas nanti. Berikut nama pemain yang bakal kemungkinan besar datang bermain di Old Trafford.

1. Donny van de Beek
Pada saat ini MU harus bisa mencari satu gelandang kreatif untuk bisa dikombinasikan dengan gaya permainan Bruno Fernandes dan Paul Pogba. Pelatih melihat potensi kepada pemain asal klub Ajax Donny van de Beek yang bisa menjadi alternatif mereka untuk memboyongnya mengingat sang pemain sangat cocok bermain menjadi gelandang bertahan untuk Setan Merah musim depan. Pihak klub akan melakukan tawaran sepecaptnya guna mengamankan sang pemain jika tidak maka klub lain seperti PSG dan Real Madrid juga mengincar sang pemain asal Belanda tersebut.

2. Jadon Sancho
Merupakan pemain winger milik Borusian Dortmund itu sedang dekat dengan daftar transfer MU. Banyak hal yang sudah dipertimbangkan untuk segera melakukan pembelian kepada pemain sayap kanan sejati itu. Pelatih bisa memberikan ruang dan waktu bermain kepada sang pemain dimana dirinya akan menjadi pilihan yang tepat untuk sususan rencana musim depan. itu sebabnya MU harus mengeluarkan dana besar kepada pemain muda itu agar dirinya bisa kepincut untuk berseragam Manchester United dalam waktu dekat.

3. Philippe Coutinho
Merupakan pemain asal Brasil yang masa depannya sedang tidak jelas bersama Barcelona mengingat dirinya masih belum mendapatkan tawaran dari pihak Bayern Munchen karena klub yang sekarang ia bela itu sedang fokus dalam menjuari Liga Champions. Bayern yang meminjam sang pemain itu nampaknya belum ada kabar terkait kontraknya jadi itu akan membuat Coutinho harus kembali ke Barcelona yang sama sekali tidak ada tempat untuk dirinya bermain. Pihak MU bisa melakukan pembelian atau meminjam sang pemain kembali untuk bermain di Premier League.

Gareth Bale Punya Tujuan Untuk Melanjutkan Karienya Lebih Baik

Nampaknya masa depan pemain asal Wales ini sudah mencapai puncaknya bersama Real Madrid dimana penampilannya yang semakin menurun dan tidak memberikan dampak besar pada klub saat menjuarai gelar juara pada musim ini. Pelatih Zidane sendiri memang sudah tidak memberikan kesempatan untuk sang pemain dan hanya duduk dibangku cadangan. Apalagi terlihat memang sang pemain didapatkan tertidur saat pertandingan melawan Granada yang pastinya banyak beranggapan bahwa sang pemain sudah punya pilihan lain dalam melanjutkan karier sepakbola. Berikut tempat tujuan selanjutnya yang bakal kita bahas mengenai tujuan potensial dari seorang mantan pemain Spurs yang sudah dinantikan sejak lama oleh pendukung sepakbola didunia.

1. Newcastle United
Merupakan klub Premier League yang dikabarkan sudah mengalami perubahan pada kepemilikan klub. dimana sekarang klub yang bertahun-tahun itu tidak mengalami pengembangan yang besar dan sulitnya untuk melakukan persaingan dalam perebutan gelar juara akan segera terwujud pada musim depan. Soalnya sekarang pemiliknya adalah orang paling kaya yang dimana pastinya bakal melakukan pembelian pemain-pemain bintang dan menjadikan mereka sebagai motivasi untuk membuat klub ini menjadi salah satu klub yang bakal punya power dalam meneruskan perubahan secara cepat dan pemain seperti Bale akan sangat berpengaruh dan pastinya bakal menjadi tujuan yang sempurna untuk sang pemain .

2. Klub Liga Super China
Tidak heran jika Bale akan memilih klub China dalam melanjutkan kariernya setidaknya disana dirinya bakal mendapatkan bayaran yang sangat tinggi apalagi memang ada beberapa klub yang bakal menawarkan dengan harga selangit. Sudah banyak pemain bintang lainnya bermain disana dan punya potensial untuk mengembangkan permainan dan warisan dengan mendatangkan pemain dari klub eropa. Bale akan terbuka karena tidak akan menolak kesempatan kedua yang dulu memang pernah ditolak oleh agennya dikarenakn masih dibutuhkan oleh pihak Los Blancos itu sendiri.

3. Kembali ke Tottenham
Kemungkinan pilihan yang tepat untuk sang pemain bermain kembali ke Tottenham apalagi sekaran dilatih oleh Jose Mourinho. Pelatih itu memang sekarang membutuhkan tenaga dari Bale sebab dirinya bisa mengisi posisi sususan rencana yang bakal dipersiapkan oleh pelatih pada musim depan. Spurs akan mengajukan tawaran kepada Real Madrid mengenai masa depan sang pemain yang tidak jelas sekarang dan pemain itu harus bersedia memangkas gajinya jika memang ingin kembali membela Tottenham pada musim depan.

Butuh Bek Tengah, Arteta Minta Datangkan John Stones

Satu saran yang diberikan kepada Ray Parlour Arsenal. Ini diperiksa The Gunners harus mencoba untuk membuat John Batu Manchester City di musim panas.

Batu-batu telah melaporkan pada daftar dari penjualan Manchester City. Pep Guardiola mengatakan ia telah kehilangan kesabaran dengan bek sehingga ia akan rilis pada musim panas.

Batu diyakini banyak yang tertarik di musim panas. Tentu, ia dikabarkan menjadi bek top, meskipun kemajuan terhambat karena cedera berkepanjangan yang dideritanya.

Parlour menilai Arsenal harus mencoba untuk mendapatkan batu di musim panas. “Arsenal saat ini sangat membutuhkan bek tengah baru, jadi mengapa mereka tidak mencoba untuk batu merekrut? “Parlor kepada talkSPORT Saeed memiliki.

Tidak ada kesempatan
Parlor hakim bahwa batu adalah bek berkualitas untuk Man City, meskipun kinerja mereka tidak sangat menggembirakan dalam beberapa tahun terakhir.

Tapi ia percaya bek masih memiliki potensi besar, sehingga jika ia dilatih dengan benar, maka itu akan menjadi aset berharga untuk Arsenal.

“Dia memiliki waktu yang buruk dalam beberapa tahun terakhir, dan itu tidak berkembang seperti yang diharapkan seperti yang diharapkan Manchester City. “

Mencoba permainan
Parlor percaya bahwa Stones adalah sebuah pilihan untuk dipertimbangkan secara serius oleh City. Ia percaya bahwa jika Arteta mampu mengasah bakatnya, ia akan menjadi bek tangguh bagi The Gunners.

“Saya pikir itu tidak menjadi bek yang buruk lebih malam. Itu hanya perlu pelatihan yang tepat. “

“Saya pikir itu sangat penting bagi Arsenal untuk mendapatkan karena Arteta telah bekerja dengan dia di Manchester City dalam beberapa tahun terakhir. ” dia berkata.

harga yang terjangkau
Menurut rumor, Arsenal tidak perlu keluar banyak untuk perekrutan batu.

bek dengan harga sekitar 20 juta pound musim panas ini saja.

Andrien Rabiot Masuk Kedalam Daftar Belanja Pemain Man United

Sebuah ulang beredar rumor tentang transfer direncanakan Manchester United di musim panas. Reds rookie Adrien Rabiot sesuai dengan minat rumor Juventus.

wajah baru Rabiot benar-benar bergabung Juventus tahun lalu. Ia direkrut PSG sebagai agen bebas setelah gagal memperpanjang kontraknya dengan juara Ligue 1.

Pada musim pertamanya di Turin, Rabiot masih menyesuaikan Serie A. Tapi kemudian ia mulai dianggap starter oleh Maurizio Sarri.

klaim Calciomercato Rabiot berpotensi bermigrasi ke Inggris musim depan. Pemain tengah itu disebut target transfer dari Manchester United.

Lama didambakan

Menurut laporan Manchester United sudah lama mengincar jasa rabiot.

Mereka mengamati tindakan dari lini tengah sejak ia membela PSG. United juga telah mencoba mengontraknya musim lalu, namun ia memilih untuk pindah ke Juventus.

Manchester United masih tertarik merekrut Rabiot karena mereka Kekurangan gelandang sehingga Red Devils akan mencoba merayu gelandang untuk bergerak.

siap untuk menjual

Laporan Maurizio Sarri tidak melepaskan pikiran Rabiot untuk MU.

Pelatih merasa bahwa komposisi lini tengah Juventus untuk musim depan cukup bagus. Jadi mereka melakukan apa pun untuk Rabiot hilang dalam bursa transfer ini.

Sarri dilaporkan Rabiot setuju untuk menjual karena ia membutuhkan dana tambahan untuk pemain baru yang menghabiskan musim panas.

harga mahal

MU kemungkinan harus siap membayar mahal untuk jasa Rabiot.

Pemain tengah itu masih memiliki kontrak tiga tahun di Juventus dan itu harus dijual di kisaran 40 juta euro.

Tottenham Mulai Untuk Dekati Willian

bunga Rumor di Tottenham melawan Willian tampaknya tidak fiksi. Chelsea Pemain sayap kini terpojok oleh Lillywhites.

Selama lima tahun terakhir, William memiliki reputasi yang baik di Inggris. Hal ini dikenal sebagai salah satu pemain sayap terbaik di EPL dengan kinerja yang mengesankan dari serangan Blues.

Tapi Willian akan diberitakan “perceraian” dari Chelsea di musim panas. Setelah tuntutan kontraknya tidak terpenuhi Blues manajemen.

Football Insider mengatakan Willian kemungkinan akan melanjutkan karirnya di Inggris musim depan. Pemain sayap ini diharapkan untuk bergabung Tottenham Hotspur.

Idaman Mourinho
Laporan itu mengatakan bahwa William telah lama didambakan oleh pelatih baru Tottenham, Jose Mourinho.

Pelatih yang akrab dengan pemain sayap Portugal. Karena dia adalah seseorang dengan William di Inggris, saat menjabat sebagai Chelsea.

Mourinho diberitakan perlu winger berpengalaman di timnya ia ingin menyomot Willian di musim panas.

pendekatan awal
Menurut laporan itu, Tottenham kini mulai mendekati aktif mewakili Willian.

Mereka disebut di tengah-tengah komunikasi intens dengan Kia Joorabchian. Mereka membahas kemungkinan pindah ke London Utara Willian.

Sejauh ini, kedua belah pihak permbicaraan jangka positif. Jadi ada kemungkinan besar untuk Willian untuk bergabung Tottenham musim depan.

faktor keluarga
Apakah Tidak mungkin Willian untuk menerima tawaran dari Tottenham.

Keluarganya sudah menunjuk nyaman tinggal di London untuk Willian Prioritaskan pindah ke klub yang tinggal di kota London.

Pemain Top dan Terbaik Dari Kompetisi Bundesliga Musim Ini

Pada musim ini yang keluar sebagai juara Bundesliga tentunya tim Bayern Munchen soalnya mendominasi dalam beberapa tahun terakhir. Sedangkan untuk posisi lainnya ada Borussia Dortmund,RB Leipzig dan Borussia Monchengladbach sama-sama melakukan persaingan pada musim ini akan tetapi mereka berempat akan masuk pada kompetisi Liga Champions musim depan. Tentunya yang menarik pada musim ini bisa kita lihat kemampuan para pemain muda berbakat yang sama-sama bersaing dalam kompetisi untuk menjadi siapa yang paling konsisten dan produktif dalam hal mencetak banyak. Berikut nama-nama pemain yang menarik yang bakal kita bahas kali ini soalnya memang tampil sangat cemerlang dan bagus pada musim ini.

1. Robert Lewandowski
Merupakan pemain terbaik yang dimiliki Bayern Munchen sebagai sosok penyerang yang tangguh soalnya musim ini dirinya sudah mencetak 34 gol dari 31 pertandingan. Tentunya perolehan angka itu menjadikan dirinya sebagai pemain luar jerman yang berhasil mencatatkan torehan gol terbanyak dalam satu musim. Sebagai dari hasil kerja kerasnya itu dirinya sudah mengoleksi sepatu emas kelima kalinya dalam karier sepakbolanya di Bundesliga.

2. Erling Braut Haaland
Merupakan pemain baru yang didatangkan oleh Borussia Dortmund pada musim ini tentunya kehadirannya sangat mempengaruhi jumlah gol disetiap pertandingan. Dortmund sendiri memang sering tampil hebat dan selalu mencetak banyak gol kegawang lawannya itu sebabnya dirinya baru bergabung sudah bisa melepaskan 13 gol pada 15 pertandingan. Apalagi usianya yang masih muda bisa menjadi modal untuk masa depan Dortmund apalagi dirinya banyak sekali menjadi incaran klub-klub top eropa terutama Real Madrid.

3. Timo Werner
Merupakan pemain jerman yang sukses bersama klub RB Leipzig soalnya musim ini meski tidak menjuarai gelar akan tetapi membantu timnya bisa masuk kedalam empat besar klasemen Bundesliga. Penyerang yang sudah mencatatkan namanya sebanyak 28 gol dan tentu pada akhir musim ini dirinya dikabarkan sudah berada di Premier League bermain untuk Chelsea pada musim depan dan akan menambah keseruan dan persaingan semakin ketat disana.

Akhir Musim Liverpool Melepas Beberapa Pemain Yang Tidak Cocok di Anfield

Pada saat ini memang pelatih Jurgen Klopp sudah menjadikan Liverpool sebagai klub yang sukses dalam beberapa musim terakhir. Dimana untuk pertama kali mereka kembali juara trofi Liga Champions musim lalu dan pada musim ini mereka akan mengamankan gelar juara Premier League. Pastinya itu semau berkat hasil kerja sama antara pemain dan sang pelatih yang membuat mereka sangat solid dan berkembang saat melakukan pertandingan-pertandingan selama ini. Untuk membangun The Reds memang terlihat dari hasil latihan yang diberikan Klopp kepada sang pemain yang dimana ada yang sampai menjadi pemain terbaik dan yang pasti tidak semua harapan itu didapatkan dari semua pemainnya yang jelas pasti ada yang nasibnya tidka beruntung saat bermain di Anfiled . Apalagi sekarang banyak sekali persaingan antara pemain akademi dan pemain yang barusan mereka dapatkan untuk berlomba siapa yang akan menjadi pemain inti selama membela Liverpool tersebut. Jadi banyak yang merasa kecewa dan tidak mendapatkan tempat jadi sebaiknya harus angka kaki dari markas mereka pada musim depan agar bisa mengembangkan karier sepakbolanya diklub barunya.

1. Xherdan Shaqiri
Pemain yang didatangkan dari klub Stoke City dengan tujuan untuk bisa memberikan ruang kosong kepada pemain posisi sayap pada tahun 2018. Pemain asal negara Swiss itu memang hanya mendapatkan beberapa kesempatan bermain sebagai pemain utama dan sisanya hanya dijadikan pemain cadangan jika memang ada pemain yang cedera maka dirinya yang akan masuk menggantikan. Tentunya dirinya lebih memilih mencari klub baru pada musim depan agar bisa bermain dan mendapatkan jam waktu yang banyak agar bisa berkembang menjadi pemain yang hebat kedepannya.

2. Divock Origi
Saat ini memang yang menjadi pemain andalan dilini depan ada pemain Roberto Firmino,Mo salah dan Sadio Mane. Mereka bertiga memang menjadi mesin gol untuk kejayaan Liverpool meskipun ada Origi namun dirinya kebanyakan menjadi pemain pelapis yang dimana biasanya untuk pemain yang mengalami cedera atau hanya masuk pada waktu babak kedua tinggal sepuluh menit. Jadinya memutuskan sang pemain untuk punya niat pergi untuk melanjutkan karier sepakbolanya apalagi usianya yang masih muda jadi masih punya jalan yang masih panjang menantikannya.

3. Naby Keita
Merupakan gelandang yang dibeli untuk menjadikannya sebagai gelandang yang produktif dalam urusan menguasia sisi tengah dari The Reds. akan tetapi tidak sesuai dengan harapan yang di inginkan sebab fakor cedera yang menjadikannya sulit untuk mendapatkan posisi sebagai pemain yang punya potensi membangun kekuatan tengah dari Liverpool jadi nampaknya namanya akan masuk dalam daftar penjualan pemain pada musim depan.

Manfaat Yang Didapatkan Saat Mengkonsumsi Ceker Ayam

Makanan satu ini memang tidak semua orang menyukai sebab dipercaya kurang sehat dan proses memakannya juga susah apalagi tidak memiliki daging. Namun ada orang yang suka makanan Ceker Ayam sebab punya rasa khas dan aroma tersendiri tergantung cara proses memasaknya dimana sangat cocok dimakan dengan soto atau makanan berkuah lainnya. Untuk semakin sedap proses memasaknya dengan tambahan rasa pedas dimana itu akan membuat sensasi pada saat memakannya sangat nikmat dan tentunya sudah ada penelitian terkait kandungan nutrisi pada ceker ayam untuk kesehatan tubuh kita. Berikut hal yang sudah terbukti dan tentunya bagi yang suka pasti akan sangat menikmatinya.

1. Proses Penyembuhan dan Memperkuat Tulang
Makan ceker ayam ternyata dapat membuat kita mendapatkan menfaat dari penyembuhan dimana sangat cocok dalam proses penyembuhan luka untuk mengkonsumsinya. Kandungannya itu memang membantu untuk proses regenerasi lebih cepat karena adanya kandungan protein dan kalsium yang penting dalam faktor untuk tubuh kita. termasuk pada saat melakukan latihan angkat beban kita pasti perlu asupan kolagen dan kalium untuk memperkuat sendi tulang dan mencegah terjadinya tulang rapuh.

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Dengan rutin mengkonsumsi ceker ayam anda bisa mendapatkan mineral,magnesium,kalium dan kalsium dimana itu semua dibutuhkan tubuh untuk menjaga tubuh anda terhindar dari virus dan bakteri diluar sana. Kandungan itu akan sangat bermanfaat dimana menghilangkan beberapa penyakit didalam tubuh. Soalnya tidak kalah dengan daging sirip hiu dimana mereka percaya bahwa kandungannya sangat tinggi namun itu semua bisa didapatkan jika memang mengkonsumsi ceker dengan maksimal dan benar.

3. Punya Kandungan Kolagen dan Kesehatan Gigi
Tentunya tubuh perlu namanya kandungan kolagen untuk membuat kulit menjadi lebih cerah alami. tentu biasanya didapatkan dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan namun jika anda memakan ceker ayam itu sama saja mendapatkan juga namanya kolagen dimana itu membuat kulit dan pencernaan menjadi lancar terkendali serta ilmuan juga mengatakan bahwa bisa menjaga kesehaan gusi yang banyak mengandung nutrisi didalamnya.

Kudabola Situs Pilihan Bermain Judi Bola Sbobet Terbaik

Ketika ingin bermain judi bola online tentu saja kita harus mencari agen yang terpercaya agar tidak tertipu. Karena semakin banyak agen yang beredar di internet tentu hal ini membuat kita semakin khawatir dalam memilih agen bermain judi bola.

Dalam memilih situs judi bola online tidak bisa dilakukan secara terburu-buru, harus memilih dengan teliti serta menganalisisnya dengan benar. Biasanya banyak yang bermain judi bola melalui agen sbobet. Karena sbobet ini merupakan tempat bermain judi bola online terbaik serta paling banyak diminati.

Untuk menemukan agen sbobet bisa melalui mesin pencari google, yahoo, bing. Anda bisa memanfaatkan 3 mesin pencari tersebut untuk mencari agen sbobet terbaik.

Sebelum memilih agen sbobet ada beberapa hal yang harus anda ketahui sebelum anda bergabung di agen sbobet. Hal ini agar anda tidak salah memilih agen bermain nantinya. Apabila anda ingin bergabung di salah satu agen sbobet pastikan memiliki ciri-ciri sebagai berikut.

1.Mudah Diakses 

Apabila anda ingin bergabung di salah satu agen sbobet harus anda pastikan terlebih dahulu apakah situs tersebut mudah di akses apa tidak. Biasanya agen sbobet terbaik mudah untuk di akses sehingga tidak ada kendala saat bergabung nantinya.

2.Pelayanan Terbaik

Biasanya situs judi online terbaik memiliki pelayanan terbaik untuk setiap client serta membuat client merasa puas dengan pelayanan customer service. Loyalitas client selalu di jaga agar selalu nyaman bersama agen tersebut.

3.Proses Transaksi Cepat

Sebagai agen sbobet terbaik biasanya selalu memproses transaksi deposit dan withdraw hanya membutuhkan waktu beberapa detik saja. Dengan proses transaksi yang begitu cepat tentu membuat para clien semakin senang dalam bermain bersama agen tersebut.

4.Banyak Jenis Permainan

Anda harus memilih situs judi online yang menyediakan banyak jenis permainan. Dengan tersedianya banyak jenis permainan tentu saja membuat anda tidak mudah bosan dengan hanya bermain 1 jenis permainan saja. Dengan banyak variasi permainan menarik semakin membuat clien tertarik untuk memainkannya.

5.Minimal Deposit

Minimal deposit yang disediakan oleh agen sbobet terbaik hanya 10ribu saja. Apabila ada yang menyediakan minimal deposit di atas 10ribu itu bukan menjadi referensi situs judi online terbaik. Minimal deposit yang rendah manfaat untuk semua kalangan dapat bermain dengan mudah tanpa harus mengeluarkan modal yang besar.

Itulah beberapa point penting yang harus selalu anda ingat sebelum bergabung di agen sbobet. Dengan mengetahui beberapa point di atas maka anda akan menemukan agen sbobet terpercaya dengan mudah.

Tidak hanya sampai disitu, kesempatan kali ini kami ingin menawarkan kepada anda mengenai situs agen sbobet dengan brand terbaik yang pastinya cocok dengan anda dan layak untuk dijadikan sebagai partner bermain judi bola terbaik.

Kudabola Situs Pilihan Bermain Judi Bola Sbobet Terbaik

Salah satu agen sbobet yang menjadi pilihan terbaik untuk anda adalah kudabola. Mengapa kudabola? Kudabola adalah agen sbobet resmi terpercaya yang telah mendapatkan lisensi resmi Pagcor yang di resmikan oleh pemerintah filipina.

Untuk mengakses agen sbobet kudabola tentu saja hal yang mudah, bisa langsung di akses melalui https://kudabola.info/ setelah itu anda bisa langsung menuju ke dalam halaman utama kudabola.

Kudabola sebagai agen sbobet terbaik tentu saja memberikan pelayanan terbaik untuk semua member. Dilayani oleh customer service profesional yang selalu memberikan pelayanan baik dan benar.

Proses transaksi deposit dan withdraw kecepatannya tidak diragukan lagi. Apabila ada transaksi yang masuk akan langsung di proses secepat kuda sedang berlari. Dengan begitu setiap member tidak perlu menunggu lama untuk dapat bermain.

Permainan yang bisa anda mainkan tidak hanya permainan judi bola saja. Namun, anda juga dapat memainkan permainan yang sangat seru seperti idn live, slot, idn poker, live casino dan  masih ada 50+ permainan lainnya.

Minimal deposit yang perlu anda keluarkan hanya 10ribu untuk dapat bermain semua permainan yang ada.  Dengan minimal deposit yang sangat rendah tentu saja mempermudah kalangan menengah kebawah untuk dapat bermain.

Dengan muncul nya kudabola agen sbobet resmi terpercaya tentu selalu menjadi pilihan terbaik untuk masyarakat indonesia. Jadi anda tidak perlu takut kemengan anda tidak dibayar di agen sbobet terpercaya kudabola!

Segara daftarkan diri anda bersama kudabola  untuk menikmati keseruan dan sensasi yang asik. Serta bonus melimpah yang sedang menanti anda sekarang juga!!

Beberapa Racikan Kopi Tradisional di Indonesia yang Nikmat dalam Perayaan hari Kopi Nasional

Perayaan hari kopi yang di mulai tahun 2018 yang lalu tersebut di rancang bersama sama denga pengurusan dewan kopi indonesia atau dekopi yang terletak di tanggerang selatan.

Dekopi yang di bentuk untuk bantu sejahterakan para para petani kopi diindonesia.lembaga tersebut memiliki tugas untuk identifikasikan soal kopi,regulasi standat serta program samapai pemerintahan dapatkan pemasukan yang lebih baik untuk perbaiki siste maslah kopi yang berada di indonesia.

Diluar dari hal tersebut,negara ini kaya akan dengan varian berbagai kopi yang memiliki kwalitas baik.banyaknya varian yang bah kan telah di distribusi kan pada seluruh dunia serta dipakai kedai yang berada diluar negeri misalnya kopi gayo,kopi flores,kopi kintamani serta kopi toraja.

Akan tetapi,racikan kopi diindonesia tidak cuma itu.terdapat banyaj minuman kopi yang tradisional yang bisa disungguhkan pada hari perayaan hari kopi nasional yang bertepatan pada tanggal 11-3-2020.di bawah ini akan kita bahas beberapa racikan kopinya.

1 Kopi jahe

Kopi jahe di ketahui merupakan slah satu kuliner yang berasal dari betawi yang sudah ada mulai abad ke 18,masyarakat betawi sebutkan dengan nama zanzabil sedang kan kata kopi dengan sebutan nama gahwa.

Kopi jahe pada saat yang lalu termasuk golongan yang istimewa dikarenaka cuma di sajikan hanya saat ada acara yang tertentu saja misal nya acara pernikahanmkhinatan serta hari besar agam islam.kopi ini di sajikan sebagai pe lengkap sajian.

2 Kopi arang

Kopi arang gampang di temukan pada stasiun tugu di yogyakarta.dan pada dasar nya,kopi arang merupakan kopi hitan bersama celupan dari bara panasnya yang masuk kedalam.

Arang yang di pakai pada kopi di nilai aman serta memiliki manfaat untuk ikat racun yang terdapat pada tubuh yang meminumnya.maka tidak heran,karbon aktif di manfaatkan pada bermacam macam kuliner lain nya misalnya es krim.

3 Kopi talua

Talua juga mempunyai racikan kopi nya.kombinasi kopi serta telur yang berasal dari minang kabau tersebut di namakan kopi talau.memiliki cita rasa manis gurih yang memiliki kha dengan buih yang sangat lembut.

Masih mau Menghindar dari Karbohidrat? Beberapa Jenis Makanan Ini Memiliki Nutrisi yang Baik

Didalam tubuh kita butuhkan tiga komponen nutrisi adalah karbohidrat,lemak dan protein.akan tetapi,karbohidrat sering di jadikan salah satu musuh dikarenakan buat berat badan akan bertambah.sampai banyakan jalan keluar diet tak sertakan karbohidrat.

Lisa cohn yang merupakan ahli diet serta konsultan mivip surgery centers katakan,”ada nya trend yang sering berdasarkan informasi yang salah serta saran diet yang di buat dengan tujuan untuk jual produk.”

Akan tetapi,Meg hagar,MS,RD yang merupakan ahli gizi katakan ke mungkinan alasan bagi orang yang jauhi karbohidrat merupakan indeks glikemik atau ukuran makanan yang tertentu yang bisa berpengaruh pada kadar gula darah,”ucap hagar.

Menurut hagar,tiap orang yang resiko diabetes memiliki 2 tipe dan gangguan metabolisme lain nya yang wajar kalau kurangi konsumsi karbohidrat.akan tetapi,orang yang sehat tak boleh takut makan makanan ini untuk cegah kurangnya nutrisi serta akan capai kesehatan yang optimal.

Dibawah ini akan kita bahas beberapa makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yaitu:

1 Pisang

Pisang memiliki kandungan karbohidrat serta gula alami,sekali gus sumber vitamin b6,potasium,mangan serta serat.menurut cohn,kandungan natrium rendah serta kalium yang tinggi dari pisang sangat sempurna untuk orang hipertensi,bah kan bantu anda akan tidur dikarenakan kandungan tryptophan yang di ubah jadi serotonin.

2 Kentang

Beth warren,RDN,yang mendirikan bert warren nutrition katakan kalau 1 kentang sediakan 15% kebutuhan serat serta 25 % kebutuhan vitamin c dan b6 perhari.untuk dapatkan manfaat yang maksimal,makan kentang putih dengan kulit nya juga bisa memiliki banyak serat dan kurangi atau batasi campur mentega maupun krim.

3 Nasi

Yang perlu diketahui,beras merah yang akan protein,kalsium.tiamin,magnesium,kalium serta serat.beras merah bisa miliki kadar glikemik yang cukup rendah.

Didalam diet sangat di rekomendasikan untuk ganti nasi putih dengan konsumsi beras merah saja.kebutuhan sehari hari yang di sarankan untuk nasi merupakan minimal 85 gram bagi perempuan dan sedangkan untuk laki laki butuh 113 gram per hari nya.

4 Roti

Terdapat banyak pilihan roti yang di sarankan,salah satu nya merupakan roti gandum.karena roti gandum miliki indeks glikemik rendah,vitamin b,vitamin c,serat dan asam amino,ucap warren.

Proses buat roti awal nya di fermentasikan,yang bantu seimbangkan probiotik,bakteri yang baik pada usus,turunkan respon insulin badan serta bantu pencernaan yang lebih miliki nutrisi.dan ini merupakan makanan yang bisa bakar kalori.

Apakah Bahaya Jika Makan Kentang Setiap Hari?

Dalam satu penelitian yang sedang amati efek saat konsumsi kentang tiap hari di bandingkan dengan konsumsi jumlah kalori yang berasal dari biji bijian yang diolah.se bagian besar kentang di makan pada bentuk kentang yang di goreng mau pun kripik kentang,sampai terbanyak orang memiliki anggapan merupakan makanan yang tak sehat.

Seperti yang di lansir today pada tanggal 29-2-2020,konsumsi satu kentang dengan ukuran yang sedang tiap hari bisa jadi bagian dari makanan yang sehat serta tak tingkatkan resiko kardio metabolik.

Suatu studi yang menurut para ahli gizi pada the pennsylvania state university,dalam hal yang selama kentang yang di kukus maupun di panggang serta di sajikan tanpa banyak tambahkan garam maupun lemak yang jenuh.

Konsumsi kentang yang tak di goreng juga sebabkan kalium maupun serat yang akan lebih tinggi di bandingkan dengan makanan yang berupa biji bijian misalnya nasi putih,pasta ataupun roti.

“Tentu aja kebiasaan ini bisa makan kripik kentang maupun kentang yang di goreng yang harus di hilangkan,akan tetapi ada beberapa cara yang sehat untuk sajikan kentang,”ucap emily johnston.

Dia tambahkan kalau tak ingin orang orang yang takut untuk konsumsi kentang,akan tetapi dia juga ingin pastikan kalau mereka makan nya dengan cara sehat dan dalam ukuran serta porsi yang teratur maupun ter kontrol.

Seorang yang konsumsi kentang miliki asupan kalium serta serat yang tinggi,di bandingkan dengan konsumsi biji bijian olahan.kwalitas makanan yang mereka juga lebih tinggi,akan tetapi,juga karena dorongan dengan asupan sayuran yang tinggi.

Tak ada bukti kalau konsumsi kentang bisa tingkatkan kadar glukosa serta tak ada beda nya dalam hal kolesterol,insulin maupun tanda lain nya.dan yang lebih lagi juga tak ada konsekuensi kardiometabolik yang di rugikan.

Kentang merupakan sumber yang kaya dengan kalium,yang dimana penting untuk atur tekanan darah.

“Tetapi sayuran yang memiliki tepung dan biji bijian olahan memang ber kontribusi dalam beberapa nutrisi,dimana yang kita perlukan harus pastikan jika kita konsumsi dengan cara yang seimbang,”ucap johnston.

Cara Membuat Diri Sendiri Bahagia

Setiap orang di dunia ini tentunya memiliki sifat yang berbeda-beda, sebagian orang memiliki sifat yang hanya peduli dengan diri sendiri kemudian ada juga hanya lebih mementingkan orang lain dari apda dirinya sendiri.

Mereka yang memiliki sifat hanya mementingkan diri sendiri sering di sebut dengan orang yang memiliki sifat egois, dan mereka yang punya sifat lebih mementingkan orang lain bisa di sebut dengan orang yang rendah hati dan baik.

Padahal tahukah anda kalau punya sifat lebih mementingkan kebahagiaan ornag lain memang di anggap sebagai orang yang baik, namun di sisi lain anda sendiri tidaklah bahagia, anda hanya bisa melihat orang lain bahagia, selain itu tahukah anda jika ada pandangan lain bagi orang yang lebih mementingkan kebahagiaan orang lain yakni, orang yang bodoh. Mengapa di sebut dengan orang bodoh, karena dirinya mementingkan kebahagiaan orang lain dan orang lain tidak mempedulikan kebahagiaannya. Sifat tersebut bisa di sebut sifat yang tidak baik untuk diri sendiri.

Dari pada mementingkan kebahagiaan orang lain, lebih baik lebih memperhatikan kebahagiaan diri sendiri, tidak peduli orang lain mau berkata apa tentang diri kita yang terpenting adalah kita tidak menyusahkan orang dan tidak sengaja untuk mempersulit orang lain.

Walaupun begitu, namun pasti ada saja orang yang tetap memilih untuk lebih mementingkan kebahagiaan orang lain, jika itu anda dan anda ingin merubah sifat tersebut agar diri anda sendiri lebih bahagia.

Kami memiliki beberapa tips untuk merubah sifat tersebut, yakni.
1. Hargai diri sendiri
Tidak ada lagi orang lain yang akan menghargai diri anda dari pada anda sendiri, menghargai diri sendiri merupakan salah satu usaha untuk membuat diri anda sendiri bahagia. Namun janganlah merendahkan orang lain.
2. Jangan sulit menolak
Beberapa orang mungkin sulit untuk menolak ajakan orang lain, karena takut akan meyinggung perasaan orang lain. Tahukah anda jika menolak bukan merupakan sifat yang jahat. KIta bisa saja menolak dan berikan lah alasan kepadanya agar mereka mengerti kebutuhan anda. Dengan begitu anda bisa bebas melakukan apa yang anda inginkan dan pastinya lebih bahagia dari pada harus melakukan hal yang tidak anda inginkan.
3. Tidak perlu overthingking
Saat terjadi sesuatu yang tidak enak, tidak perlu anda terlalu memikirkannya. Jika memang itu kesalahan anda , maka anda hanya perlu meminta maaf dan jika anda memang benar bersikap saja sewajarnya. Jadi anda perlu menghabiskan banyak energi untuk hal tersebut dan anda bisa melanjutkan melakukan hal yang anda inginkan.

Makanan yang Dapat Percepat Kehamilan

Makanan miliki peran yang penting dalam upaya bagi seorang untuk bisa dapatkan keturunan.dokter spesialis fertilitas RSIA grand family thomas chayadi sebutkan,”makanan yang mempunyai pengaruh yang baik agar bisa terjadi nya kehamilan harus miliki kandungan 2 zat yaitu mikronutrien dan makronutrien yang imbang”.

Dan apakah yang di sebut dengan mikronutrien dan makronutrien itu?dibawah ini akan kita bahas.

terdiri dari apakah saja yang disebut dengan makronutrien:

Karbohirat

baiknya kualitas dari karbohidrat bisa memberi pengaruh pada metabolisme karbohidra,pengaruhnya sensitifitas insulin dengan individu sehat.kurangkan makanan yang memiliki kandungan indeks glikemik yang sangat tinggi dikarenakan memiliki resiko alami gangguan pada ovulasi.mengonsumsi yang secara berlebihan bisa gangguan ovulasi.

Protein

mengonsumsi protein tak pengaruhi fungsi reproduksi.selain hal tersebut di perlu kan untuk membentuk sel sampai diet protein dilakukan secara seimbang yang di butuh kan.makanan yang memiliki kandungan protein misalnya ikan,ayam,daging sapi serta kacang kacangan.

Lemak

Mengonsumsi lemak jenuh secara berlebihan bisa ganggu sel telur.akan tetapi,mengonsumsi asam lemak tidak jenuh yang paling utama lemak tidak jenuh yang ganda bisa perbaiki proses dalam pembentukan sel telur.mengonsumsi lemak trans perlu di hindari dikarenakan memiliki hubungan dengan resistensi insulin yang tinggi serta bisa ganggu fungsi ovulasi.

Suatu makanan yang miliki kandungan lemuh jenuh yang tinggi misalnya daging merah,susu serta produk susu yang memiliki lemak tinggi serta makanan yang minyaknya berlebihan.

Beberapa makanan yang tidak memiliki kandungan lemak tidak jenuh misalnya minyak zaitun,alpukat,kacang kacangan serta salmon.

Dan mikronutrien itu terdiri dari:

Asam folat

Kadar asam folat rendah di kaitkan dengan belahnya sel yang tidak baik,tingkatan kadar stres pada oksidati serta matinya sel.hal itu bisa ganggu proses kembangnya sel telur.maka dari hal tersebut yang sangat penting untuk konsumsi makanan yang memiliki kandungan asam folat seperti sayur hijau,biji bijian serta kacang kacangan maupun meminum suplemen asam folat jika memiliki keinginan hamil ataupun telah hamil.

Vitaman D

Vitamin d memiliki peran pada reproduksi.kadar vitamin d rendah memiliki hubungan dengan kadar hormon androgen tinggi pada wanita dan PCOS.vitamin d bisa di dapatkan dengan lakukan ber jemur sinar matahari pagi hari dan makan makanan misalnya minyak ikan cod,tuna,salmon,sarden serta hati sapi.

Beberapa Cara yang Ampuh untuk Meredakan Batuk dan Pilek yang bisa dilakukan di Rumah

Pada saat hadapi musim hujan,sikecil yang biasanya aktif dapat ter serang batuk dan pilek.biasa nya saat sikecil sakit,pastinya orang tua akan merasa panik serta akan buru buru bawa anak mereka kedokter.

Akan tetapi,pada saat terindikasi pilek yang di sebabkan dari infeksi virus pada hidung maupun tenggorokan,keadaan seperti itu akan dapat sembuh sendiri dengan jangka waktu 7 sampai 14 hari dan ter gantung juga dengan kebalan tubuh sikecil serta makanan yang dia konsumsi tanpa tidak minum obat khusus maupun lakukan perawatan yang khusus.

Untuk hal tersebut,sebelum pergi kedokter terdapat beberapa hal yang harus dapat kamu lakukan dirumah dulu.dibawah ini akan kita bahas beberapa cara yang ampun tanpa harus ke dokter.

Mengangkat kepala

Kalau sikecil yang berumur diatas 1 tahun,bisa kamu mengatur beberapa bantal pada bawah punggungnya,bahu serta pada kepala nya agar dia dapat tidur pada posisi yang lumayan tegak,hal ini permudahkan untuk melancarkan penafasan mereka.

Menggunakan pelembah udara

Atlmann rekomendasikan untuk gunakan pelembap udara se panjang malam untuk jaga saluran udara pada anak kamu akan tetap terasa bersih serta selalu lembah.dan pada pagi hari bukalah jendela ruangan serta biar kan udara pada ruangan keluar dan sinar matahari akan bisa masuk.

Membersihkan hidung

Selain gunakan nasal aspirator,boleh juga semprot kan larutan saline pada tiap lubang hidung si kecil kamu untuk memperlancar lendir dan lakukan lah beberapa kali sehari.dikarenakan tetesan pada nasar bisa membuat gelitikan pada tenggorokan dan juga penafasan.jaga biar hidung tak tersumbat merupakan salah satu hal  utama untuk obati batuk.

Memberikan madu

Madu bisa cegah batuk pada malam hari dan lebih memiliki khasiat yang lebig baik ketimbang obat yang di jual dengan bebas,menurut suatu penelitian.terdapat beberapa macam madu yang di gunakan pada penelitian itu merupakan soba,berjenis lebih gelap,lebih kuat rasa nya,akan tetapi dari semua macqam madu yang sudah di sebutkan bisa buat tenangkan dan lapisi tenggorokan yang terasa gatal.

Beri kan satu sendok madu pada sikecil kamu sebelum tidur serta sesuaikan lah kebutuhan pada cangkir air hangat.

Berikan anak minum

“Tetap saja ter hidrasi bisa tipiskan lendir yang keluar dari tubuh sikecil.siap kan minuman dan letak pada samping nya setiap malam.akan tetapi,hindarkan jus jeruk,dikarenakan bisa memberi iritasi pada tenggorokan yang sakit dikarenakan batuk.

Beberapa Tanda Gula Darah yang Tinggi

Tiap orang pasti nya butuh kan yang nama nya gula pada darah yang bisa memiliki peran sebagai bahan bakar untuk gerakkan sel pada tubuh.minum dan makan yang kamu makan akan di ubah jadi glukosa.

Kadar gula darah yang penting harus di perhatikan.gula darah yang sehat bisa berbentuk dari perubahan gaya hidup seseorang misal dengan konsumsi makanan dan minuman sehat dan lakukan olahraga.kalau anda hidup sehat,maka gula darah akan memberi pengaruh pada tubuh.ada beberapa hal yang akan kita bahas dibawah ini.

Minum yang Banyak dan sering mungkin untuk buang air kecil

Pada saat banyak gula yang ber sikulasi pada darah,badan akan terus memiliki upaya untuk hilangkan.hal ini dapat buat kamu benar akan rasa kan haus dikarenakan alami dehidrasi.bah kan beberapa orang jadi akan terasa sangat laper dikarenakan sel pada tubuh tak dapatkan gula yang mereka butuh kan.

Terasa Lelah sepanjang waktu

kalau sel pada badan dapatkan glukosa,mereka akan kurangi energi.hal tersebut bisa buat anda rasakan lelah.apa lagi di tambah lagi dengan tingkat rasa haus,kamu akan sering buang air kecil dan pada malam hari juga.maka dari hal tersebut waktu tidur kamu akan terganggu.

Kaki yang terinfeksi

seseorang yang gula darah yang tinggi bisa ke hilangan rasa sensitifas pada kaki,dari bagian jari sampai bagian tumit.kalau ini alami cedera pada kaki kamu hal tersebut dapat timbulkan masalah yang besar.”Gula beri makanan luka,hal tersebut akan buat nya akan keluar nanah,”ucap seorang ahli diabetes serta ahli diet diwaynesville AS.maka dari itu kamu harus selalu kontrol gula darah kamu agar selalu stabil.

Ganggu kinerja Kerja usus

sarap yang kontrol internal pada tubuh misal pencernaan,sangat rentan terhadap kadar gula yang tinggi.gula darah yang tak bisa di kontrol bisa sebabkan gastroparesis,suatu keadaan dimana makanan yang berada pada perut akan gerak secara perlahan lahan pada usus kecil serta bisa henti bergerak.seorang ahli endokrinologi katakan kalau hal ini bisa di ikuti rasa mual,kembung,muntah dan bisa timbulkan rasa sakit pada perut sampai bisa perburuk masalah pengendalian glukosa pada darah.

Beberapa latihan Fisik Bisa Bantu Seorang Perempuan Akan Cepat Hamil

Tiap perempuan yang sudah nikah pastinya memiliki keinginan ingin segera hamil.sedang kan untuk kehamilan haruskan anda ikuti rutinitas misal nya konsumsi makanan yang bergizi serta hindari lakukan berbagai hal.diwaktu yang sama haruskan wanita lakukan aktifitas fisik untuk tambah ke suksesan untuk hamil.

Ke banyakan perempuan mengira latihan tak bisa tingkatkan kesempatan untuk hamil.sedang kan latihan yang rutin serta melakukan aktifitas yang di anjurkan pada saat hamil bisa bantu kamu pertahankan berat badan yang selalu ideal sekali gus lawan masalah yang halangi anda untuk hamil.selain hal tersebut juga bisa bantu persiapkan kehamilan yang sehat.

Terdapat beberapa latihan fisik yang bisa memiliki manfaat untuk kamu yang ingin cepat hamil yang akan kita bahas dibawah ini antara lainnya.

Pilates

Memiliki manfaat inti pilates adalah buat otot terasa fleksibel,tingkatkan kuatan fisik,perbaiki bentuk tubuh dan tak buat tubuh tegang pada saat latihan.pilates juga bisa tingkatkan kebugaran serta keseimbangan yang refleeks,pastikan tubuh kamu akan tetap sehat saat hamil 9 bulan.selain hal tersebut pilates juga sangat aman di lakukan sebelum dan pada saat hamil.

Yoga

Yoga prenatal yang sering di bicarakan pada akhir akhir ini serta kalau kamu rencanakan penundaan hamil,yoga merupakan pilihan yang terbaik.yoga sangat bisa bantu baik sebelum maupun setelah hamil.

Yoga tak hanya bantu tubuh,akan tetapi juga bisa bantu hilangkan stress,tekanan serta tawarkan kesehatan pikiran mau pun tubuh yang di butuhkan tubuh untuk menopang saat hamil.

Melatih Ketahanan otot

Melakukan latihan angkat barbel adalah pilihan yang sangat baik untuk pertahankan ukuran tubuh dan perkuat otot.diwaktu yang sama angkat barbel kecil dengan rutin bisa tingkatkan daya tahan perut bagian atas,kaki dan panggul,buat mereka akan tetap merasa kuat untuk angkat perut yang besar pada saat hamil.melakukan latihan dengan durasi yang panjang bisa bantu kamu tunda ke lebihan berat badan.

Jalan

Tak di ragukan latihan fisik dengan lakukan jalan pada jangka waktu tentu merupakan metode yang aman serta gampang untuk selalu terlihat bugar dan cocok untuk semua orang.ketika hamil muda maupun sedang rencanakan ke hamilan,dengan tingkatkan aktifitas fisik serta jalan santai akan perbanyak peluang untuk bisa hamil.

Suatu study temukan kalau seorang perempuan lakukan aktifitas jalan dengan durasi waktu 10-20 menit sehari,bisa tingkatkan peluanga kehamilan sampai 80 %.yang utama bagi perempuan yang gendut maupun perempuan yang miliki riwayat infertilitas sebelum nya.

LEICESTER IMBANG LAWAN CHELSEA DENGAN HASIL 2-2

Leicester tetap unggul 8 poin atas Chelsea di urutan keempat setelah hasil imbang 2-2 yang kacau-balau di King Power Stadium.

Dengan kedua belah pihak berusaha untuk meningkatkan harapan 4 besar mereka, Chelsea memimpin 2 menit setelah babak pertama melalui Antonio Rudiger.

Namun, Leicester berada di belakang hanya selama 8 menit ketika upaya Harvey Barnes yang dibelokkan kemudian membawa mereka level sebelum Ben Chilwell memanfaatkan kesalahan dari Willy Caballero, yang diunggulkan di depan Kepa Arrizabalaga.

Gol terus datang ketika Rudiger mengulang sundulan atas Kasper Schmeichel untuk membawa level Chelsea pada menit ke 71, tetapi masih ada waktu bagi Barnes untuk menolak peluang emas untuk memberi Leicester ketiga poin, mengirim bola melebar dari tiang jauh dengan gol atas rahmatnya.

Itu berakhir kuadrat setelah babak kedua panik saat Leicester pindah 15 poin dari Manchester United di tempat kelima.

Namun, United yang sekarang 7 poin di belakang Chelsea, memiliki kesempatan untuk memotong kesenjangan ketika mereka menghadapi Wolves.

Leicester yang berada di kaki belakang untuk sebagian besar babak pertama dan mereka berpegang teguh pada permainan karena Chelsea mendominasi tanpa banyak hadiah ini.

Callum Hudson-Odoi melewatkan tendangannya ketika dihadapkan dengan peluang yang sangat baik untuk melepaskan tembakan ke gawang, sementara Tammy Abraham gagal mendapatkan sentuhan pada umpan silang mengundang Reece James dari jarak yang sangat dekat.

Abraham kemudian berpikir bahwa dia seharusnya mendapat penalti setelah 20 menit ketika dia turun di bawah tantangan dari Caglar Soyuncu tetapi itu setelah pemeriksaan VAR harus banding dilambaikan itu.

Leicester tidak dapat menemukan ritme mereka, tetapi mereka mendapat peluang bagus sebelum jeda ketika Ayoze Perez mencegat umpan Cesar Azpilicueta. Dia memasukkan bola ke lintasan Vardy tetapi Caballero waspada akan bahaya, membuat blok yang begitu cerdas dengan kakinya untuk menyangkal mantan pemain depan Inggris itu.

Chelsea akhirnya mendapatkan terobosan 57 detik setelah jeda ketika sudut Mason Mount ke sudut jauh dipimpin oleh Rudiger untuk gol pertamanya untuk The Blues sejak Oktober 2018.

SHREWSBURY IMBANG LAWAN LIVERPOOL DENGAN HASIL 2-2

Pengganti Jason Cummings adalah pahlawan 2 gol karena Shrewsbury menghasilkan serangan balik yang menakjubkan untuk bermain imbang 2-2 dengan Liverpool di babak keempat Piala FA.

Selesai awal Curtis Jones diikuti oleh gol Donald Love di detik-detik pembukaan babak kedua telah berusaha untuk memastikannya bagi para pemimpin Liga Premier sebelum dibuka.

Josh Laurent memenangkan penalti di pertengahan babak kedua yang Cummings dikonversi dan penyerang kemudian berlari melalui untuk mendapatkan replay untuk sisi League One.

Jurgen Klopp menoleh ke Roberto Firmino dan Mohamed Salah untuk mencari seorang pemenang, tetapi Shrewsbury memiliki nilai bagus dan berusaha keras untuk mendapatkan sepertiga dari mereka dengan dasi piala yang mendebarkan.

Itu adalah tim yang sangat berubah dari Klopp seperti yang diharapkan, tetapi tidak ada kekurangan kualitas dengan Fabinho dan Joel Matip kembali setelah cedera.

Fabinho tampak goyah dalam 45 menit pembukaan tetapi ada banyak kelas yang dipertunjukkan di tempat lain seperti yang terlihat jelas dalam persiapan untuk gol pembuka.

Penandatanganan Januari Takumi Minamino menahan bola dengan baik sebelum memberi makan penyerang Pedro Chirivella yang mengesankan dan umpannya yang bagus membuat Jones mencetak gol.

Ini adalah penampilan kedua berturut-turut yang dicetak Jones setelah golnya yang mengejutkan melawan Everton di babak ketiga dan dia tampak cerah sekali lagi.

Tapi ketika Liverpool sepertinya bisa lolos, tim Shrewsbury Sam Ricketts menunjukkan bahwa mereka adalah ancaman terhadap serangan balik melalui Callum Lang dan Sean Whalley.

Adalah Whalley yang memiliki peluang terbaik setelah Fabinho dicopot tetapi ketika satu-satu dengan Adrian itu adalah kiper yang mengalahkan dia dengan blok yang bagus.

Segera setelah itu, Whalley pergi lagi menyusuri saluran kiri tapi kali ini dia hanya bisa melepaskan tembakan kaki kirinya melebar dari tiang jauh Adrian dan peluangnya hilang.

Shrewsbury pasti merasa seperti kesempatan mereka telah pergi ketika Cinta entah bagaimana mengelus bola melampaui kipernya sendiri dalam beberapa detik setelah mulai kembali.

Tapi itu membuktikan katalisator untuk dorongan baru dari tim tuan rumah dan meskipun Lang melihat tembakan berhasil diselamatkan oleh Adrian, gol itu tercipta di pertengahan babak kedua.

WOLVERHAMPTON DIKALAHKAN 1-2 OLEH LIVERPOOL

Pemenang menit ke 84 Roberto Firmino membuat Liverpool menang 2-1 di Wolves dengan gugup dan memperpanjang rekor tak terkalahkan Liga Premier mereka menjadi 40 pertandingan.

Gol Firmino, 6 menit menjelang pertandingan usai menyelesaikan pertemuan yang sulit bagi The Reds, yang berjuang untuk menghadapi performa babak kedua yang kuat dari tim tuan rumah, tetapi kini unggul 16 poin di puncak Liga Premier dengan 1 pertandingan masih ada.

Sisi Jurgen Klopp memimpin dalam 8 menit ketika Jordan Henderson bertemu sudut Trent Alexander-Arnold dengan sundulan peluru, tetapi Wolves pantas menyamakan kedudukan 6 menit setelah istirahat ketika Raul Jimenez mengangguk dalam umpan silang Adama Traore.

2 penyelamatan kuat dari Alisson membuat Liverpool bertahan pada level yang sama, sementara Firmino dan Mohamed Salah melewatkan peluang bagus di ujung yang lain, sebelum pemain asal Brasil itu menghasilkan selesai yang sangat luar biasa untuk memastikan kemenangan beruntun ke 14.

Serigala telah menunjukkan sejak Liga Premier mereka kembali, mereka lebih dari mampu mengalahkan tim-tim top dan meskipun rekor kandang mereka melawan 6 tradisional pada musim ini tidak tampak luar biasa, mereka telah menjalankan Liverpool dekat di Anfield hanya beberapa minggu lalu.

Mereka mulai dengan cerah dengan formasi mereka yang tidak biasa mengganggu aliran Liverpool di menit-menit pembukaan, hanya untuk menembak diri mereka sendiri dengan kebobolan dari sudut untuk kelima kalinya musim ini, memungkinkan Henderson untuk hantu dan bertemu sudut Alexander-Arnold dengan sundulan yang masuk melalui bahunya di pos dekat.

Mereka ditawari penebusan instan ketika sudut mereka sendiri hanya sebagian ditangani dan ketika kembali ke daerah itu, entah bagaimana Matt Doherty menanam sundulan bebas yang melebar dengan tujuan di bawah kekuasaannya.

Melihat Sadio Mane menyerukan substitusi dengan waktu hampir setengah jam sudah cukup untuk membuat Klopp prihatin dengan pencetak gol terbanyak kedua, tetapi Liverpool melanjutkan untuk mengakhiri babak dengan kuat dengan Salah bersalah atas beberapa permainan menyerang egois ketika dia pergi untuk gol dengan pemain pengganti Takumi Minamino ditempatkan dengan baik untuk menggandakan keunggulan.

LIVERPOOL MEMENANGKAN 2-0 ATAS MANCHESTER UNITED

Sundulan Virgil van Dijk membantu Liverpool dalam perjalanan mereka untuk menang 2-0 atas Manchester United di Anfield ketika mereka memperpanjang keunggulan mereka di puncak klasemen menjadi 16 poin.

Sisi Jurgen Klopp memiliki 2 gol lebih lanjut dikesampingkan sebelum jeda dan meningkatkan intensitas lagi di babak kedua sebelum gol Mohamed Salah menambahkan untuk kemenangan di akhir.

Kegagalan untuk menemukan gol kedua hingga penghentian waktu dibuat untuk akhir yang gugup dan United memiliki momen mereka di babak kedua dengan Anthony Martial semakin dekat.

United tetap menjadi satu-satunya tim yang mengambil poin dari Liverpool musim ini tetapi tanpa Marcus Rashford yang cedera tidak ada pengulangan di sini untuk tim Ole Gunnar Solskjaer.

United telah membuat awal yang menjanjikan juga, tetapi upaya awal mereka segera dirusak ketika mereka kebobolan dari sudut untuk kedelapan kalinya di Liga Premier musim ini.

Pengiriman Trent Alexander-Arnold dari kanan menemukan kepala Van Dijk, yang menjalankan Harry Maguire dan Brandon Williams untuk menggerakkan bola melewati David de Gea.

Bentrokan antara pencetak gol dan kiper diulang di tengah beberapa kontroversi di pertengahan babak pertama ketika Liverpool berpikir mereka telah menggandakan keunggulan mereka.

De Gea pergi untuk bola tinggi setelah Salah mengarahkan tembakannya, tetapi kiper United menjatuhkan bola di dalam kotak 6 yard di bawah tekanan dari Van Dijk.

Sadio Mane mengumpulkan penguasaan bola dan memberi makan Roberto Firmino, yang melengkungkan bola dengan indah ke sudut hanya untuk ulasan VAR yang tidak mengizinkannya karena tantangan kuat Van Dijk.

Pada titik ini, aliran serangan balik United mulai mengering ketika kerumunan Anfield mendorong tim mereka dan kemajuan Liverpool mulai membanjiri tim tamu.

Georginio Wijnaldum juga berpikir dia telah menemukan gol kedua setelah mengait bola Alex Oxlade-Chamberlain yang diukur tetapi dengan tepat diputuskan sebagai offside.

Andreas Pereira hampir menyamakan kedudukan United melawan permainan tetapi dia berusaha keras untuk mencapai pusat Aaron Wan-Bissaka dan hanya bisa mengalihkan bola melebar dari tiang gawang.

Di ujung lain, Mane memiliki peluang bagus untuk memperpanjang keunggulan Liverpool, tetapi upaya kaki kirinya saat berlari ke umpan Salah dicegah oleh sepatu kanan De Gea.

CHELSEA MEMLIBASKAN 3-0 DARI BURNLEY

Chelsea melewati Burnley dengan kemenangan 3-0 yang meyakinkan di Stamford Bridge, mengakhiri 2 pertandingan kandang Liga Premier tanpa gol.

Sisi Frank Lampard telah dikalahkan oleh Southampton dan Bournemouth dalam pertemuan liga kandang mereka baru ini, tetapi tidak pernah tampak seperti kehilangan kali ini, bahkan ketika Jeff Hendrick mengangguk rumah di menit ke 18, yang secara benar dikesampingkan karena offside oleh hakim garis dan VAR.

Jorginho pada menit ke 27 dikonversi dari titik penalti tidak lama kemudian, dengan Tammy Abraham di menit ke 38 menggandakan keunggulan sebelum babak pertama. Callum Hudson-Odoi dari menit ke 49 membawa pulang yang ketiga untuk gol pertamanya di Liga Premier, yang diberikan setelah cek singkat dari VAR.

Chelsea tetap di urutan keempat setelah kemenangan mereka, unggul 5 poin dari Manchester United, sementara Burnley kehilangan pertandingan keempat berturut-turut di Liga Premier dan 4 poin di atas tempat degradasi di urutan ke-15, meskipun sejumlah tim di bawah mereka masih akan bermain akhir pekan ini.

Chelsea yang memulai permainan dengan sangat baik dengan adanya Charlie Taylor dan Ben Mee melemparkan tubuh mereka di jalan beberapa upaya Willian dalam pertukaran pembukaan, tetapi itu Burnley yang memiliki bola di gawang pertama. Mee mengangguk tendangan bebas di muka gawang, yang menuju rumah Hendrick, tetapi bendera hakim garis langsung dinaikkan karena offside. VAR memeriksa keputusan dan menyetujui, dengan tujuan yang tersisa dianulir itu.

Tepat sebelum tanda setengah jam, dan Chelsea akhirnya mengambil keuntungan dari tekanan babak pertama mereka. Mereka dianugerahi penalti karena Willian dijebloskan ke dalam area oleh Matt Lowton, yang langsung mengangkat tangannya setelah meminta maaf ketika wasit Kevin Friend menunjuk ke titik penalti. Itu adalah konversi keren dari Jorginho juga, yang mengirim kiper Nick Pope dengan cara yang salah.

Chelsea menggandakan keunggulan mereka di menit ke 38 dengan gol yang diambil dengan begitu baik. Reece James menembakkan umpan silang ke area dari sisi kanan dan Abraham naik di atas 2 spidolnya untuk memberi sundulan melewati tangan Paus yang terulur ini.