Month: November 2018

Apa Itu Herpes HSV 1 dan HSV 2 ?

Herpes merupakan penyakit kelamin yang cukup berbahaya. Herpes seringkali menyerang orang yang sering melakukan hubungan dengan berganti-ganti pasangan tanpa memikirkan kebersihan bagian alat kelamin. Ada dua jenis herpes yang dapat menyerang alat kelamin, pertama adalah Herpes Simplex dan kedua adalah Herpes Zoster. Kedua jenis ini disebabkan oleh virus yang sama, yakni virus herpes. Kita akan membahas mengenai Herpes Simplex.

Herples Simplex memiliki dua jenis, yakni HSV-1 dan HSV-2, lalu apa sih perbedaannya ?

Untuk HSV-1 atau tipe satu lebih dikenal dengan nama Herpes Simplex Virus-1. Virus yang satu ini biasanya menyerang bagian mulut kelamin serta pinggang keatas. Infeksi yang disebabkan virus ini tergolong umum. Menurut penelitian yang dilakukan di Amerika, 30-90 orang yang terkena herpes jenis ini adalah orang dewasa. Virus herpes 1 juga bisa muncul tanpa gejala yang terlihat. Beberapa bagian lainnya yang bisa terserang virus ini adalah leher, bibir, pinggang hingga bagian atas tubuh lainnya.

Untuk HSV-2 atau Herpes Genital, biasanya daerah yang diserang adalah bagian pinggang kebawah. Menurut penelitian, virus HSV-2 dapat menular melalui udara, namun hubungan seks juga menjadi salah satu faktor penyebaran virus ini. HSV-2 biasanya menyerang daerah dubur dan juga vagina. HSV-2 tidak bisa disembuhkan, ia dapat kembali muncul setelah melakukan pengobatan. Untuk wanita, gejalanya tidak begitu terlihat, namun bagi pria kita bisa langsung mendeteksi terlebih lagi jika sudah parah.

Saluran Cerna Sehat Beri Dampak Pada Imunitas Tubuh

Mungkin belum banyak orang yang sadar tentang keterkaitan antara saluran pencernaan yang sehat dengan sistem imunitas tubuh, khususnya pada anak. Padahal kondisi usus yang sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan anak.

Di dalam usus, ada banyak bakteri baik yang bersifat memberikan proteksi kepada anak. Jika kesehatan saluran pencernaan tidak diperhatikan, bukan tidak mungkin bakteri baik yang ada pada usus tidak dapat bekerja dengan maksimal.

Penyerapan nutrisi yang terganggu akan membuat asupan yang dikonsumsi anak menjadi tidak maksimal sehingga anak menjadi kekurangan asupan gizi baik. Sebaliknya, jika penyerapan nutrisi dapat berjalan dengan baik, tentu tubuh si anak akan ternutrisi dengan baik dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh mereka.

Untuk meningkatkan kesehatan saluran pencernaan, ada banyak cara yang dapat dilakukan, misalnya saja memberikan makanan kaya serat terhadap anak. Dikarenakan anak sangat sulit mengkonsumsi sayuran, para orang tua dapat menggantinya dengan berbagai jenis buah seperti apel, kacang-kacangan, serta sayuran manis seperti wortel ataupun tomat.

Pemberian susu dan juga yoghurt untuk anak juga sangat baik. Yoghurt memiliki kandungan bakteri baik yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Untuk jenis susu yang sesuai, kalian bisa mengkonsultasikannya langsung kepada tim medis.

Jadi selalu perhatikan asupan yang dikonsumsi oleh anak agar sistem pencernaan anak dapat bekerja dengan optimal. Jangan lupa untuk mengajak anak berolahraga ringan agar anak dapat tumbuh besar dengan sehat.

Ada Jerawat Batu ? Jangan Panik ! Jangan Dipencet !

Mungkin hampir semua orang pernah memiliki masalah dengan jerawat. Memang bukan penyakit yang berbahaya, namun kehadiran jerawat pada wajah tentunya akan mengurangi rasa percaya diri seseorang, terlebih lagi jika jerawat yang muncul adalah jerawat batu. Namun ada hal-hal penting yang harus diperhatikan ketika jerawat batu muncul di wajah, apa saja itu ?

Hal pertama adalah kalian harus tenang. Mengapa demikian ? Semakin kalian stres, maka hormon yang ada didalam tubuh juga akan mengikuti tingkat stres kalian. Alhasil, bukannya sembuh, jerawat justru akan semakin meradang dan bukan tidak mungkin akan muncul jerawat baru di wajah.

Ketika ada jerawat batu pada wajah, tangan memang “gatal” ingin memencetnya. Namun hal ini sangat tidak disarankan oleh ahli medis. Pasalnya ketika memencet jerawat batu, kadang kita bisa merusak lapisan kulit sehingga menyebabkan kulit wajah menjadi bopeng.

Jika ada jerawat batu, jangan gunakan obat untuk mengempeskannya ! Gunakan salep yang bisa “mematangkan” jerawat tersebut. Gunanya adalah untuk membersihkan kotoran yang ada. Coba kalian bayangkan, jerawat yang harusnya pecah justru kalian paksa untuk masuk kembali. Alhasil jerawat itu nantinya akan kembali muncul dikemudian hari.

Jika jerawat batu yang ada pada wajah semakin parah, ada baiknya untuk melakukan konsultasi dengan ahlinya. Pasalnya jika tidak ditangani dengan benar, wajah akan terlihat kotor dan kusam. Selain itu semakin banyak jerawat, rasa percaya diri juga akan semakin berkurang bukan ?

Manfaat Taoge Bagi Kesehatan Wanita Yang Jarang Diketahui

Bagi masyarakat Indonesia, sayuran taoge menjadi sayur yang sangat digemari. Taoge juga sering kita temukan di berbagai jenis olahan makanan tradisional seperti ketoprak, gado-gado, pecel dan lain-lain. Selain murah, ternyata taoge memiliki banyak khasiat bagi kesehatan wanita.

Salah satu manfaatnya adalah mampu mencegah kanker payudara. Kandungan vitamin E yang sangat tinggi pada taoge dapat berfungsi sebagai antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Dengan adanya antioksidan, tubuh akan semakin kuat dalam menangkal radikal bebas. Jika kalian mengkonsumsi taoge secara rutin, kalian juga bisa menekan angka resiko kanker payudara.

Dalam taoge ada zat yang bernama Saponin. Zat ini sangat efektif untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang rusak. Cara kerjanya cukup sederhana, saponin akan meningkatkan aktivitas sel darah secara alami sehingga kekebalan tubuh juga akan semakin meningkat.

Seperti yang sudah dijelaskan tadi, taoge memiliki kandungan vitamin E yang sangat tinggi. Vitamin E dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi taoge, maka kalian sudah berperan aktif dalam menjaga kesehatan kulit kalian.

Taoge juga mampu memperlancar menstruasi. Bagi kalian yang sering mengalami menstruasi yang terlambat, kalian bisa mencoba mengkonsumsi taoge secara rutin. Dengan menkonsumsi taoge secara rutin, maka kedepannya menstruasi kalian juga akan semakin lancar. Tidak percaya ? Coba deh !

Itu dia beberapa khasiat taoge untuk kesehatan wanita. Yuk mulai konsumsi taoge dengan teratur agar tubuh menjadi sehat dan kuat.

Manfaat Kuning Telur Bagi Kesehatan Tubuh

Selain sebagai sumber protein yang sangat baik bagi tubuh, ternyata kuning telur juga memiliki khasiat lain bagi kesehatan tubuh. Perlu kalian catat, yang dikonsumsi hanyalah bagian kuning telurnya, untuk putih telur banyak mengandung kolestrol sehingga kurang baik jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Kuning telur sangat baik untuk kesehatan mata. Kandungan karotenoid dan zeaxanthin yang ada pada kuning telur dapat meningkatkan fungsi mata. Zat karotenoid merupakan zat yang sangat baik dan berperan sebagai antioksidan bagi mata kita. Zat tersebut juga mampu menangkal radikal bebas serta mengurangi resiko terkena katarak.

Kuning telur juga baik untuk kesehatan jantung. Kandungan vitamin, mineral dan kolin yang terkandung dalam kuning telur sangat diperlukan tubuh untuk meningkatkan fungsi jantung. Sebenarnya kuning telur tidak langsung berhubungan dengan penyakit jantung, tetapi zat kolin yang ada pada kuning telur sangat baik untuk fungsi kardiovaskular.

Kuning telur juga mengandung asam lemak omega 3 yang sangat baik bagi perkembangan otak dan dapat meningkatkan daya ingat kita.

Kuning telur juga memiliki kandungan protein, nutrisi dan lemak yang dibutuhkan tubuh sebagai bahan bakar yang akan diubah menjadi energi. Kuning telur sangat cocok dikonsumsi saat sarapan beserta dengan segelas susu hangat.

Meski memiliki banyak manfaat, tetapi kalian tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan ya ! Konsumsi dengan cara yang benar agar bisa merasakan manfaat maksimal dari kuning telur.

Blueberry, Buah Kecil Yang Kaya Antioksidan

Blueberry merupakan jenis buah yang masuk kedalam keluarga berry. Beberapa jenis berry lainnya yang cukup populer di dunia adalah rapsberry, strawberry, dan juga blackberry. Meskipu blueberry memiliki ukuran yang sangat kecil, namun ada banyak manfaat yang bisa kalian dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin.

Buah yang satu ini berasal dari Amerika Utara yang kemudian mulai dikenal oleh Eropa dan juga Asia. Di Indonesia sendiri, blueberry dijual dengan harga yang cukup mahal sehingga eksistensinya tidak sepopuler buah pisang ataupun mangga.

Bagi kalian yang sedang menjalankan program diet, mengkonsumsi buah ini sangat dianjurkan oleh para pakar gizi. Pasalnya buah ini mengandung kalori yang sangat rendah dan mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Dalam 148 gram buah blueberry terkandung berbagai vitamin serta mineral yang dapat mencukupi kebutuhan harian tubuh seperti Vitamin C, K, Mangan dan juga serat.

Bahkan buah blueberry termasuk kedalam daftar buah-buahan yang memiliki kandungan antioksidan tertinggi ! Antioksidan yang ada pada blueberry bernama anthocyanin, hal ini juga yang membuat warna blueberry menjadi biru.

Hebatnya lagi blueberry juga dapat mencegah stroke ! Kandungan anthocyanin yang ada pada blueberry mampu mencegah perkembangan oksidasi LDL ( kolestrol jahat ) dalam tubuh. Menurut penelitian yang dilakukan oleh beberapa peneliti, mengkonsumsi 50 gram blueberry dapat menurunkan oksidasi LDL hingga angka 27 %, menakjubkan bukan ?

Selain itu blueberry juga sangat baik untuk menguatkan fungsi otak. Jadi bagi kalian yang memiliki masalah dengan daya ingat atau sejenisnya, kalian sangat disarankan untuk mengkonsumsi blueberry secara rutin setiap harinya.

Tips Cegah Infeksi Jamur Vagina Pada Ibu Hamil

Jamur pada daerah vagina biasanya dapat memberikan rasa gatal dan iritasi yang sangat mengganggu, terutama bagi ibu hamil. Untuk mencegah infeksi karena jamur vagina, ibu hamil dapat melakukan beberapa hal berikut ini.

1. Kenakan pakaian longgar dan terbuat dari bahan alami

Jangan mengenakan pakaian yang ketat selama hamil, gunakan pakaian dari bahan sintetis agar bagian kewanitaan mendapatkan udara sehingga jamur tidak akan berkembang biak dengan cepat. Selain itu tidur tanpa mengenakan celana juga baik karena dapat memberikan sirkulasi udara pada bagian kewanitaan.

2. Gunakan pakaian kering

Jangan sampai mengenakan pakaian yang lembab. Jamur akan lebih cepat berkembang jika udara lembab. Jika sudah lembab karena keringat, segera ganti pakaian agar jamur tidak berkembang.

3. Hindari produk beraroma

Biasanya untuk membuat daerah kewanitaan menjadi harum, banyak ibu hamil yang menggunakan bahan beraroma, justru hal ini dapat memperburuk keadaan dan dapat menyebabkan infeksi karena memiliki Ph yang berbeda.

4. Jangan gunakan pembersih vagina

Ketika sedang hamil, jangan gunakan pembersih vagina, jika sehabis buang air kecil, siram bagian vagina dari bagian depan ke belakang secara berulang hingga vagina bersih.

5. Kurangi konsumsi yoghurt dan gula

Bagi ibu hamil, jangan sampai mengkonsumsi yoghurt dan gula secara berlebihan. Kandungan Lactobacoillus acidophilus dan gula dapat mempercepat proses perkembangbiakan jamur.

Kenali Lebih Dalam Tentang Batu Ginjal

Batu ginjal adalah penyakit ginjal yang paling sering terdengar. Batu ginjal adalah kondisi dimana ginjal yang ada didalam tubuh dipenuhi oleh batu-batu kecil. Gejala batu ginjal adalah rasa sakit seperti tertusuk pisau pada bagian perut bawah serta kencing yang mengeluarkan darah.

Pengobatannya ada beberapa cara, jika batu ginjal masih kecil, biasanya pihak medis akan menggunakan obat berbentuk tablet. Nantinya obat ini akan menghancurkan batu ginjal menjadi serpihan yang lebih kecil agar dapat dikeluarkan melalui urin.

Namun jika batu ginjal sudah berbentuk lumayna besar, biasanya akan dilakukan pengobatan SWL. Pihak medis akan menembakkan gelombang suara dari luar dinding perut. Gelombang ini akan menghancurkan batu yang ada didalam ginjal tadi.

Cara selanjutnya adalah dengan melakukan operasi kecil dan memasukkan kamera kecil yang sudah dilengkapi dengan tentakel penjepit. Tentakel penjepit ini akan menarik keluar batu yang ada didalam ginjal.

Jika cara ketiga masih gagal, maka akan dilakukan PCNL. Pada bagian punggung akan dibolongi sekitar 1 centimeter. Nanti akan dimasukkan alat penyedot, gunanya untuk menyedot batu yang ada didalam ginjal.

Jika PCNL masih gagal, maka langkah terakhir adalah operasi besar pada bagian perut. Ingatlah, batu ginjal tidak bisa terbentuk secara langsung, ada pemicunya. Untuk menghindari batu ginjal, biasakan untuk minum air putih secara rutin sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jauhi makanan dan minuman yang terlampau manis.

Mata Minus Sembuh Dalam Seminggu ? Apa Mungkin ?

Matas minus disebut juga sebagai miopia. Penyakit mata yang satu membuat penderitanya tidak bisa melihat objek yang jauh dengan jelas. Banyak mitos yang mengatakan bahwa mata minus bisa disembuhkan dalam waktu seminggu, bahkan tidak sedikit pengobatan alternatif yang menjanjikan kesembuhan hanya dengan 1 atau 2x pengobatan, pertanyaannya adalah apakah hal tersebut mungkin dilakukan ?

Sebelum kita membahas benar atau tidaknya, mari kita ulas permasalahan mata yang satu ini lebih dalam. Mata minus terjadi akibat adanya kondisi didalam bola mata yang sudah berubah dari posisi normalnya. Biasanya mata minus atau miopia terjadi akibat kornea mata terlalu melengkuk atau lensa mata terlalu tebal sehingga sulit melihat objek yang berada jauh dari mata. Untuk lebih jelasnya, coba kita lihat gambar dibawah ini:

 

 

Penggunaan kacamata ataupun contact lense tidak akan menyembuhkan miopia. Penggunaan alat bantu lihat hanya akan membantu kita untuk melihat dengan jelas, tetapi tidak menyembuhkannya. Kacamata membantu kita agar dapat melihat secara normal. Jadi jangan salah kaprah tentang kacamata yang bisa menyembuhkan mata minus atau miopia.

 

Jika ada orang yang mengatakan mata minus dapat diobati hanya dalam kurun waktu 1 minggu saja, sudah dipastikan itu adalah bohong. Mengapa ? Bahkan dengan cara operasipun hasil yang didapatkan tidak akan bisa secepat itu ! Seriously, jadi jangan tergiur dengan iming-iming yang mengatakan dapat menyembuhkan miopia dalam waktu cepat.

 

 

Selain menggunakan operasi, masih ada satu cara untuk menyembuhkan miopia atau mata minus, yakni dengan LASIK. Sayangnya ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi untuk melakukan metode ini. Selain memiliki banyak persyaratan, pengobatan dengan cara LASIK juga tidak murah. Untuk satu mata biasanya dikenakan biaya 15-20 juta rupiah. Meski sudah menjalani pengobatan dengan metode LASIK, sembuh atau tidaknya tergantung dari mata setiap pasien, ada yang tingkat miopianya menurun ada juga yang sembuh total.

 

Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi merupakan salah satu bagian yang sangat penting pada tubuh. Tanpa adanya gigi, kita akan kesulitan untuk menghancurkan makanan di dalam mulut.

Karena gigi merupakan bagian yang sangat penting pada tubuh, kita harus menjaga kesehatan gigi agar gigi tidak keropos dan mengalami gigi sensitif. Untuk menjaga kesehatan gigi, kalian perlu melakukan perawatan dengan memperhatikan hal-hal berikut ini.

Dalam menyikat gigi, kita perlu menggunakan sikat gigi yang memiliki bulu yang halus. Hindari menyikat gigi terlalu kuat karena dapat mengikis email yang ada pada gigi. Untuk pasta gigi yang digunakan, pastikan pasta gigi mengandung flouride.

Terkadang banyak orang yang salah persepsi dengan mengatakan semakin sering menyikat gigi akan menyehatkan gigi. Ini persepsi yang salah ! Menyikat gigi terlalu sering justru dapat merusak jaringan gigi. Kalian dapat menyikat gigi 2 kali sehari.

Jika kalian memiliki kebiasaan menggertak gigi dan mengasah gigi, segera hentikan kebiasaan tersebut. Kebiasaan buruk tersebut dapat membuat gigi retak dan mengakibatkan kerusakan gigi yang fatal.

Kalian juga perlu membatasi mengkonsumsi makanan bersoda dan kandungan asam yang tinggi. Minuman dan makanan jenis ini dapat mengikis gigi.

Ingat, jangan langsung menyikat gigi setelah mengkonsumsi makanan yang bersoda dan asam. Kedua zat ini membuat lapisan gigi menjadi lunak dan beresiko terkikis ketika kalian menggosok gigi.

Dan yang terakhir adalah secara rutin memeriksakan kesehatan gigi ke dokter. Hal ini dilakukan untuk mencegah penyakit gigi dikemudian hari.

Ketahui Nyamuk Yang Berbahaya Untuk Kesehatan

Serangga kecil yang bersifat seperti hama atau parasit adalah nyamuk. Meski ukurannya sangat kecil, namun nyamuk dapat menjadi saluran penyebaran penyakit yang sangat berbahaya. Coba kalian bayangkan, sudah ada berapa banyak kasus kematian yang disebabkan oleh gigitan nyamuk ?

Menurut Dr.dr Leonard Nainggolan SpPD-KPTI, ada tiga jenis penyakit yang paling sering ditularkan oleh nyamuk, ketiga penyakit itu adalah malaria, demam berdarah dan juga filariasis. Nah, untuk menghindari ketiga penyakit tadi, kita perlu tahu jenis-jenis nyamuk yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya tersebut.

Nyamuk pertama adalah Culex. Biasanya nyamuk culex berkembang biak di daerah seperti saluran air, septic tank, got, genangan hujan, tempat lembab dan gelap dan juga sekitaran rumah yang jarang terkena sinar matahari. Penyakit yang perlu kalian waspadai dari nyamuk ini adalah kaki gajah atau elephantiasis. Nyamuk ini menyebarkan parasit yang bernama filaria melalui gigitannya. Parasit ini akan memblokir jalannya pembuluh limfa di area kaki dan lengan. Kaki atau lengan yang terserang akan membengkak dan kemerahan sehingga disebut sebagai kaki gajah.

Nyamuk kedua adalah nyamuk Anopheles. Untuk nyamuk jenis ini, parasit yang dibawa adalah plasmodium. Parasit ini merupakan parasit yang dapat menyebabkan malaria. Sudah tahu bukan betapa menyeramkannya penyakit malaria ? Untuk penyebarannya sendiri hanya dilakukan oleh betina saja. Nyamuk ini juga senang dengan tempat yang memiliki kelembapan mencapai 60%. Nyamuk ini sangat aktif di malam hari sekitar pukul 17.00 hingga 23.00.Untuk menghindari nyamuk jenis ini, sangat disarankan untuk menggunakan kelambu.

Nyamuk ketiga adalah nyamuk Aedes Aegypti. Seperti yang kita tahu, nyamuk ini merupakan nyamuk yang dapat menyebabkan penyakit mematikan demam berdarah. Berbeda dengan nyamuk lainnya yang aktif di malam hari, nyamuk aedes aegypti justru lebih aktif di siang hari. Tidak hanya itu saja, nyamuk jenis ini juga dapat menularkan virus yang bernama Zika. Virus ini dapat menyebabkan cacat janin jika menyerang ibu yang sedang hamil.

Oleh karena itu, kita perlu secara rutin membersihkan area tempat tinggal kita agar terhindar dari serangan nyamuk berbahaya diatas. Ingat, lingkungan yang bersih adalah langkah awal untuk hidup lebih sehat.