August 2019 – personalhealthcareai.com

HAL POSITIF YANG WAJIB ANDA LAKUKAN SEBELUM MEMULAI HARIMU

Ada Pepatah yang mengatakan Dengan Awali Harimu dengan Senyuman Namun dalam menjada lni Aktivitas harian alangkah baiknnya apabila anda melakukan Aktivitas ini sebelum anda ingin memulai hari dengan senyuman Plus dengan penuh semangat. Seperti biasannya bERAWAL Dari saat anda melakukan kegiatan tentynnya kita berharap mood serta Kondisi Fisik kita mencapai tingkat kebugaran yang tinggi. Namun perlu diketahui apabila sebelum kita baru bangun dari Tidur lakukan hal ini.

Tidak melihat Smartphone maupun gadget terlebih dahulu karena memang Gadget sudah sangat kental pada zaman sekarang ini dimana banyak diantarannya tidak dapat beraktifitas tanpa memegang Smartphone. mengapa kita harus menghindari melihat Smartphone pada saat ketika kita hendak baru bangun tidur karena akan terjadi hal yang tidak diinginkan maupun berita buruk dan juga anda akan memiliki peluang Stress sebelum anda hendak mengawali hari dengan baik.

Lalu yang kedua adalah diharuskan untuk anda yang meluangkan untuk berolahraga secara teratur sebelum memulai hari tidak perlu olahraga yang berat cukup dengan melakukan peregangan Yoga atau pun lari di sekitar halaman sampai 20-30 menit itu sudah dapat membakar lemak dan juga Peredaran anda semakin lancar untuk tingkatkan kepadatan Tulang dan membantu anda dapat berakitivitas secara Fit dan juga bugar.

Namun hal yang tidak kalah penting yaitu sempatkan untuk melakukan Sarapan di rumah karena Sarapan merupakan hal yang terpenting untuk menjalani aktivitas anda lebih prima dan juga Fit tentunnya untuk itulah wajib untuk landa sempatkan diri untuk melakukan Aktivitas tersebut.

Setelah itu anda juga haru Wajib untuk mandi menggunakan air Dingin sebelum berangkat atau melanjutkan aktivitas anda dengan baik ke seluruh tubuh dan tentunnya anda dijamin akan begitu semangat pastinnya. dan terlbih mengapa mandi di pagi hari dengan airdingin lebih baik karena dapat membuat kita lebih segar serta kita juga dapat lebih menikmati mandi dengan air dingin dari pada dengan air hangat karena selalu banyak diantarannya menyarankan mandi di pagi hari dengan air dingin.

Desain PlayStation 5 Dibuat Dengan Menggunakan Dev Kit Render

Desain PlayStation 5 Dibuat Dengan Menggunakan Dev Kit Render. Beberapa hari lalu paten misterius tersebar online yang kelihatannya dev kit untuk Playstation 5 yang akan datang. Walaupun belum ada pengumuman resmi dari Sony sampai saat ini. Oleh developer game Matthew Stott Yang kelihatannya bekerja untuk Codemasters mengungkapkan bahwa Paten PS5 itu asli dan mereka punya dev kit yang sama persis dikantor mereka

Kelihatannya sangat sulit membayangkan dari dev kit PS 5 yang berdasarkan dengan diagram paten itu saja, Untungnya website LetsGoDigital dengan suatu cara dapat membuat seri dari 3D rendering paten tersebut dan menuunjukkan apa tampilan dev kit jika itu semua benar

gambar render tersebut menunjukkan konsol besar tersebut dikelilingi kipas yang kelihatan seperti sesuatu yang berasal dari film fiksi. Tentu saja perlu diingat bahwa ini hanya kemungkinan untuk dev kit PS5 dan bukan untuk versi konsuen. Mengingat bahwa developer mungkin akan terus menggunakannya sepanjang hari. Sangat masuk akal jika konsol tersebut memiliki banyak kipas untuk menjaga overheating

Walaupun sangat mengagumkan melihat tampilan dev kit untuk PS5 seperti apa. Tampilan untuk konsol konsumen adalah yang paling penting untuk para fans. Tentu saja jika gambar yang dirender dari paten tersebut itu benar sesuai dengan dev kitnya. Maka ada kemungkinan kecil bahwa konsol aslinya akan memiliki desain yang mirip. Tetapi jika sony mengikuti rute tersebut maka PS5 akan meninggalkan pendahulunya yang memiliki tampilan yang minimalis

Sebagai momen dimana masih belum ada satu katapun dari sony kapan mereka akan merencanakan menyelenggarakan pengungkapan PS5 secara mendetail. Dilihat dari perusahaan tersebut tidak tampil Di E3 2019. Sedangkan Sony memberikan beberapa fitur konsol yang akan datang dan spesifikasi hardwarenya. Masih banyak yang belum kita ketahui mengenai penerus PS4 tersebut.

Minggu lalu bocoran internet mengklaim bahwa tanggal pengumuman PS5 akan terjadi di 12 Februari 2020 nanti. Dan menurut bocoran tersebut adalah tanggal sony menyellengarakan PlayStation Meeting 2020.

Polisi Memberitahu Kepada Para Penduduk Untuk Tidak Khawatir Dengan Cosplayer Rainbow Six Siege

Polisi Memberitahu Kepada Para Penduduk Untuk Tidak Khawatir Dengan Cosplayer Rainbow Six Siege. Turnamen game Rainbow Six Siege 2019 sedang hampir dekat di Raleigh North Carolina. Dimana diduga beberapa orang yang hadir di acara esports tersebut akan melakukan cosplay karakter digame tersebut. Untuk berjaga-jaga Departemen Polisi Raleigh sudah memberitahu penduduk setempat bahwa mereka berkemungkinan melihat orang yang memakai baju militer yang realistik dan juga memegang senjata palsu

Departemen polisi menjelaskan bahwa email yang dikirim hanyalah untuk berjaga-jaga terhadap para penduduk. Dan juga memberikan sebuah gambar cosplayer dari acara Rainbow six siege lalu. Seperti yang bisa dilihat di gambar yang diberikan acara tersebut banyak orang yang memakai baju militer yang sangat realistis dalam emailnya

Departemen polisiRaleigh juga mengklarifikasikan bahwa cosplayers hanya dapat membawa senjata palsu dimana semua akan dicek oleh petugas keamanan dan senjata asli tidak diperbolehkan masuk kedalam acara tersebut. Ubisoft juga ikut bekerja sama dengan kota dan pihak polisi untuk menjamin bahwa metal detector dan pengecekan tas dilakukan di turnamen Rainbow Six Siege

Tentu saja untuk berjaga-jaga sangatlah wajar untuk mencegah kepanikan dari penduduk yang meihat seseorang dengan baju militer dan membawa senjata apa yang cukup realistis. Ditambah lagi acara tersebut menambahkan keamanan untuk menghuindari kejadian tembakan lalu dan untuk memastikan keselamatan untuk setiap pemain yang hadir . Yang mungkin masih ada dipikiran adalah penembakan yang terjadi di turnamen Madden NFL 19 di Jacksonville florida tahun lalu. Dilaporkan bahwa tiga orang meninggal dan 9 orang luka parah

Karena insiden tersebut konferensi gaming, turnamen dan acara lainnya meningkatkan pengamanan mereka untuk meyakinkan keamanan dan mencegah insiden tragis tersebut terjadi kembali Acara Major Rainbow Six Siege 2019 sudah dimulai dan akan berjalan dalam pekan.Acara ini akan dimulai pertama di amerika dan akan melihat 16 tim diseluruh dunia saling bersaing untuk mendapatkan hadiah 500,000 us dollar

TERNYATA KENTANG YANG TIDAK DIKUPAS MILIKI BANYAK MANFAAT

Siapa yang tidak tau jika Kentang memang termasuk makanan sehat. Sayuran yang di tanam dan dipetik langsung tentu saja ini merupakan makananan yang asli dan alami bahkan Kentang juga dapat mewakili dan mengganti makanan pokok kita lho yakni nasi. karena kentang yang memang diolah tergantung selera masing masing banyak yang membuat kentang secara dimasak digoreng atau dicampur dengan berbagai makanan dan apapun yang anda campur tentu saja kentang merupakan bagian dari makanan yang sehat untuk itulah perbanyak konsumsi Kentang yang memang baik untuk tubuh kita.

Namun ada satu hal yang tidak pernah kita sadari yaitu kentang yang tanpa dikupas hanya perlu dibersihakan dengan air panas itu memilik banyak manfaat bagi tubuh kita sebab kulit kentang itu sangat rendah kalori nya dan membantu organ kita lebih lancar pada saat mengelola makan dan juga dapat membantu stabilkan peredaran darah serta menjaga tulang kita agar lebih kyat dan juga membantu kekebalan tubuh kita lo.

kita tentu ingin memiliki tubuh yang sehat nah dengan memakan kulit kentamng berserta isinnya dapat melancarkan pencernaan kita dan akan tetap stabil dan kita tidak perlu takut untuk tidak bisa BAB dan juga sebagainnya. terlebih untuk menjaga tulang kita lebih kuat dan juga menambah kalsium, tembaga besi dan seng karena kalium pada kulit kentang juga memiliki efek menguntungkan pada sistem agar peningkatan kepadatan mineral tulang. Bukan itu saja bahkan mampu melindungi tubuh kita dari penyakit dan juga infeksi kulit kita juga akan lebih berseri suasana hati juga akan lebih segar karena otak dabn juga sistem saraf dari tubuh kita sangat membutuhkan asumsi kolin untuk membantu kita mengontrol otot dan serta tulang lebih baik dan terhindar dari Osteoporosis dimana tulang kita tidak bongkok nah begitu banyak manfaat yang jarang diketahui untuk itulah boleh dicoba memakan tanpa mengupas kulit kentang itu agar bisa kita rasakan manfaat dari kulit kentang ini lho

BAHAYA GEJALA DEMAM SERTA CARA PENANGANAN YANG TEPAT

Demam yang merupakan sebuah kondisi yang paling sering kita mengalaminnya dan juga dalam beberapa kondisi ada banyak penyebab kita yang dapat mengalami gejala tersebut untuk itulah ada beberapa cara yang tepat dan akurat dalam menangani gejala tersebut. Seseorang yang mengalami demam ini baisannya adalah Kondisi tubuh yang melebihi 38 derajat celcius. Penyebab terjadinnya tersebut adalah faktor Badan yang tidak dalam kondisi yang fit dan juga tubuh kita mengalami dingin di sekujur tubuh. Meski terkadang Demam yang tinggi tidak selalu menandakan bahwa kamu menderita suatu penyakit yang benar benar Serius namun juga tidak boleh Dianggap Remeh karna kondisi penyakit Demam Berdarah juga berasal dari gejala Demam yang tinggi dan tak kunjung reda.

Bisa diuraikan jika Gejala demam itu menunjukan tubuh kita memerlukan perawatan Intensif agar tetap dapat dalam Kondisi yang Prima.

1. Dehidrasi/Kekurangan cairan tubuh itu juga bisa menimbulkan gejala tersbut karena pada dasarnnya tubuh kita wajib meminum Air Sebanyak 8 gelas Air Putih agar kita terhindar dari gejala Demam Tersbut. meskipun Begitu banyak diantara orang yang sering melupakan Minum Air yang banyak karena beberapa faktor yaitu Kesibukan dalam bekerja hingga terlalu asik berada di luar rumah atau aktivitas luar.

2. Alergi juga bisa jadi menimbulkan tanda tanda jika badan Kita menolak atau tidak nyaman Ketika sesuatu yang baru datang oelh Sebab Itu hati hati jika badan Kita yang sudah mengalami Gejala Tersebut wajib untuk mengonsumsi Alergen Untuk meminimalisir Alergi dapat berkembang ke Level Bewrikutnnya.

3. Infeksi Virus juga menjadi Penyebab Demam dan meriang itu datang sebab Biasannya orang dapat mengeluhkan Nyeri Otot pilek dan juga diare adapun Penyebab lain seperti Flu yang dapat membuat anda menjadi Demam di kemudian hari jadi tidak boleh Dianggap Remeh untuk Penyakit Tersbut namun alangkah baiknnya untuk selalu mengecek Kesehatan di dalam Dokter agar dapat Mengetahui Kondisi Kesehatan tubuh Kita.

Cara Efektif yang bisa dilakukan adalah selalu mengikuti Pola hidup yang sehat agar tidak terjadi demam Di kemudian hari Pola makan juga selalu menjadi Faktor penting untuk Tubuh seseorang