Month: May 2019

Dampak Buruk Mengkonsumsi Mie Instan Setiap Hari

Mie instan merupakan salah satu makanan yang dapat dengan mudah di dapatkan, selain itu juga mie instan secara cepat dapat tersaji dan mempunyai rasa yang enak. Anak anak cenderung menyukai makanan mie instan dan sering mengkonsumsi mie instan bahkan setiap harinya. Memakan mie instan setiap harinya pasti akan menimbukan efek bahaya pada tubuh sebab mie instan mempunyai kandungan yang tidak sehat. Berikut ini beberapa hal yang dapat ditimbulkan karena terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

1. Kebutuhan gizi tidak tercukupi
Mie instan merupakan makanan yang minim dengan gizi jadi tidak heran jika anak anak yang mengkonsumsi mie instan akan kekurangan gizi dan dapat menyebabkan gangguan pada pertumbuhan.

2. Obesitas atau berat badan berlebih
Mie instan mempunyai kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi. Untuk mencerna mie instan dengan kalori yang tinggi tubuh memerlukan waktu yang lama dan setidaknya 2 hingga 3 hari mie instan baru dapat dicerna secara sempurna oleh tubuh. Mengkonsumsi mie instan setiap harinya dapat menimbulkan obesitas.

3. Risiko kanker
Beberapa produk mie instan di dunia tercatat mengandung unsur unsur bebahaya seperti logam berat. selain itu juga bahan pengawet dan juga MSG yang ada pada bumbu dan mie instan sangat berbahaya dan jika dikonsumsi secara rutin dapat menyebabkan resiko kanker. Anak anak sebaiknya tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi mie instan ini secara berlebihan.

Lakukan Cara Ini Agar Sembuh Dari Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak kecil hingga orang tua sekalipun. Radang tenggorokan biasanya disertai dengan sakit kepala dan juga demam. Bagi penderita radang tenggorokan, mereka akan kesulitan dalam menelan makanan ataupun minuman. Ini dikarenakan ada rasa sakit ketika menelan sesuatu, termasuk ludah.

Radang tenggorokan diakibatkan oleh infeksi bakteri yang akhirnya menyebabkan tenggorokan menjadi iritasi dan bengkak. Biasanya bakteri yang menyerang adalah bakteri Streptococcus. Bagi penderita radang tenggorokan sangat disarankan untuk beristirahat yang cukup untuk mempercepat proses penyembuhan.

Selain itu penderita diharuskan untuk banyak meminum air putih. Air putih akan memberikan kelembapan pada daerah yang bengkak sehingga meringankan sakit yang ada. Semakin sering mengkonsumsi air putih, maka sakit tenggorokan juga akan semakin cepat untuk pulih.

Selain itu penderita juga bisa berkumur dengan air garam yang beryodium. Air garam dapat menghilangkan rasa gatal serta mampu membunuh bakteri yang ada dalam tenggorokan.

Jika kalian memiliki madu dirumah, kalian juga bisa menyeduh madu dengan air hangat serta jahe. Anti inflamasi yang ada pada madu dan jahe dapat memberikan rasa lega pada tenggorokan serta mengurangi pembengkakan yang terjadi.

Cuka apel juga dapat membantu meringankan sakit tenggorokan. Cuka apel sudah terkenal sejak dulu sebagai anti bakteri yang paling ampuh. Sayangnya cuka apel memiliki dampak buruk bagi enamel gigi sehingga harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

 

Dampak Negatif Dan Positif Dari Mengkonsumsi MSG

Monosodium glutamat atau lebih sering disebut sebagai MSG ( Micin ) merupakan salah satu bumbu yang digunakan untuk meningkatkan rasa dari makanan. Hampir setiap keluarga di Indonesia menggunakan bahan ini ketika memasak. Tujuan penggunaan MSG pada makanan adalah untuk memberikan rasa gurih serta meningkatkan nafsu makan. Berikut ini adalah dampak positif dan negatif dari mengkonsumsi MSG.

MSG memang sudah terkenal sejak lama akan dampak negatif yang dapat ditimbulkannya. Mengkonsumsi MSG secara berlebihan juga dipercaya dapat merusak sel otak sehingga mengakibatkan otak kita menjadi lemah. Selain itu MSG juga dapat mengakibatkan sakit kepala, keringat berlebih, mual, mengantuk serta rasa haus yang berlebih.

Meski memiliki dampak negatif, MSG juga memiliki dampak positif. Bahkan dalam sekantung cairan infus yang ada dirumah sakit juga mengandung MSG. Berikut ini adalah kegunaan MSG yang jarang diketahui banyak orang.

1. MSG merupakan bahan yang memiliki untuk nutrisi yang penting, misalnya 75% glutamat, 12%  natrium dan 10% air. Glutamat sendiri merupakan zat yang dapat membentuk asam amino dalam tubuh, sama halnya dengan natrium.

2. Selain dapat membentuk asam amino, glutamat juga mampu merangsang cairan pencernaan sehingga proses mencerna makanan menjadi lebih mudah. Selain itu glutamat juga membantu tubuh untuk menyerap zat-zat yang ada didalam makanan yang dikonsumsi.

3. WHO atau World Health Organization, yakni badan kesehatan dunia sebenarnya mengatakan bahwa MSG itu aman, hanya saja takaran yang dikonsumsi harus sesuai dengan standart yang diberikan. Glutamat dapat menjadi perangsang otak jika dikonsumsi dalam jumlah yang benar. Mengapa didalam kantung infus ada kandungan MSG ? Itu karena zat ini akan merangsang otak untuk bekerja sehingga otak seseorang tidak akan “mati”.

Itu dia beberapa fungsi dan bahaya dari mengkonsumsi MSG. Selama mengkonsumsi dalam takaran yang benar, MSG tetap aman untuk dikonsumsi.

Lima Macam Antibiotik Yang Paling Sering Digunakan Di Indonesia

Hingga saat ini, meski sering digunakan, namun tidak banyak orang yang paham dan mengetahui jenis-jenis antibiotik yang ada dipasaran.

Seperti yang kita tahu, antibiotik merupakan obat yang dapat membunuh virus dan bakteri didalam tubuh. Hingga saat ini, antibiotik masih sering digunakan dalam dunia medis.

Oleh karena itu kita perlu tahu setidaknya lima jenis antibiotik yang paling sering digunakan di Indonesia.

1. Amoxicillin

Antibiotik yang satu ini masuk kedalam golongan penicilin, mungkin lebih sepesifiknya masuk kedalam golongan aminopenicillin. Penggunaan amoxicillin sangatlah luas, biasanya digunakan untuk infeksi kulit, gigi, telinga, saluran nafas serta saluran kemih.

2. Cefadroxil

Bisa dibilang cefradoxil merupakan nenek moyang dari antibiotik golongan cephalosphorin yang sistem kerjanya mirip dengan amoxicillin. Penggunaannya juga mirip dengan amoxicillin.

3. Erythromicyn

Untuk antibiotik jenis ini masuk kedalam golongan makrolid yang dikhususkan bagi mereka yang memiliki alergi terhadap amoxicillin. Sering digunakan untuk pengobatan pneumonia atipik.

4. Ciprofloxacin

Antibiotik jenis ini masuk kedalam golongan floroquinolon dan menjadi yang paling mutakhir saat ibni. Untuk antibiotik ini biasanya digunakan dalam pengobatan infeksi kemih, saluran nafas ( sinusitus, pneumonia, bronkitis ) dan juga infeksi pada kulit.

5. Tetrasiklin

Antibiotik ini terkenal untuk mereka yang bekerja dalam dunia malam ( seks ). Antibiotik ini sangat efektif untuk pengobatan masalah kelaim seperti chlamydia dan gonorrhea ( kencing nanah ). Penggunaan ini mulai dibatasi oleh pemerintah karena dapat menambah resistensi kuman gonorrhea.

 

Sudah Tahu Penyebab Datangnya Ketombe Pada Kulit Kepala ?

Ketombe sebenarnya bukanlah penyakit melainkan kulit kepala yang terkelupas akibat jamur. Bagi sebagian orang ketombe adalah permasalahan serius. Banyak orang yang kehilangan kepercayaan diri karena serangan ketombe, bagaimana tidak, saat kita menggaruk kepala, kulit kepala yang terkelupas juga akan ikut jatuh sehingga membuat kotor baju kita.

Banyak cara yang ditempuh untuk menghilangkan ketombe dari kepala, salah satu cara paling sederhana yang sering dilakukan adalah menggunakan shampoo anti ketombe. Tetapi bukannya menghilang, ketombe justru semakin parah. Oleh sebab itu pahami penyebab ketombe terlebih dahulu agar dapat memutuskan perawatan apa yang tepat untuk mengatasi ketombe.

Penyebab ketombe :

1. Salah satu penyebab paling umum adalah jarang keramas. Mencuci rambut dapat membuang kulit kepala yang terkelupas sehingga kepala menjadi lebih bersih. Kalian bisa menggunakan shampoo anti ketombe untuk menghilangkan ketombe yang membandel.

2. Terlalu sering keramas juga dapat menyebabkan ketombe. Mengapa demikian ? Karena jika terlalu sering keramas, rambut tidak mendapatkan cukup waktu untuk memproduksi minyak rambut. Minyak rambut sangat dibutuhkan oleh kulit kepala untuk melembabkan kulit agar tidak kering.

3. Kulit kering juga menjadi penyebab datangnya ketombe. Seperti yang sudah dijelaskan tadi, ketombe merupakan kulit kepala yang lepas. Jadi saat kulit kepala kering maka resiko terkena ketombe akan semakin besar.

4. Shampoo dan conditioner yang tidak cocok dengan rambut juga dapat menyebabkan ketombe. Jika sudah menggunakan berbagai merk shampoo dan conditioner masih tidak ada perubahan, penderita bisa mencoba untuk konsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

5. Jamur malassezia. Sebenarnya jika dalam jumlah sedikit, jamur ini tidak akan berpengaruh pada kesehatan kulit kepala, tetapi jika pertumbuhannya terlalu banyak maka dapat menyebabkan ketombe.

 

Jenis Makanan Yang Berguna Untuk Kesehatan Rambut

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Hampir semua wanita sangat memperhatikan kesehatan rambut mereka. Beberapa nutrisi yang paling dibutuhkan oleh rambut adalah Vitamin B6 dan juga B12, asam folat dan protein.

Meski perawatan rambut terlihat sederhana, namun pada kenyataannya bisa dibilang sulit. Bagi kalian yang ingin memberikan nutrisi bagi rambut, berikut ini adalah jenis makanan yang dapat memberikan nutrisi ekstra pada rambut.

Pertama adalah pisang. Buah berwarna kuning ini mengandung vitamin B6 yang tinggi sehingga dapat membuat rambut tampak berkilau serta bebas dari kerontokan.

Kedua adalah jambu biji atau guava. Kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu biji serta sifat antioksidannya dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kulit kepala serta rambut.

Ketiga adalah alpukat. Kandungan vitamin E yang tinggi pada buah alpukat dapat membuat akar rambut menjadi lebih kuat dan membuat kepala kita terhindar dari kerontokan.

Keempat adalah ubi. Apakah kalian sudah tahu jika ubi mengandung beta karoten yang akan diubah tubuh menjadi vitamin A ? Vitamin A dapat memproduksi sebum yang berguna untuk menjaga kelembapan rambut.

Kelima adalah bayam. Kandungan vitamin A, C, Beta karoten serta folat yang tinggi dapat mencegah kerontokan rambut.

Bagi kalian yang ingin menjaga kesehatan rambut, cobalah untuk memasukkan bahan makanan diatas kedalam menu harian agar rambut senantiasa mendapatkan nutrisi yang cukup setiap harinya.

Masturbasi Saat Kehamilan, Apakah Aman ?

Masturbasi memang erat kaitannya dengan seksualitas, termasuk bagi ibu yang sedang hamil. Bahkan dalam masa ekhamilan, gairah seksual seorang wanita akan meningkat dengan sangat drastis. Pertanyaannya adalah seberapa amankah masturbasi ketika hamil ?

Sebelum masuk ke pembahasan, meningkatkan gairah seksual ketika hamil adalah hal yang wajar. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar progesteron serta estrogen yang berakibat pada meningkatnya gairah seksual dan juga nafsu makan.

Hingga saat ini banyak orang yang salah kaprah terkait masturbasi saat ghamil. Banyak yang mengatakan bahwa masturbasi saat hamil dapat berdampak buruk pada kesehatan janin, padahal masturbasi pada saat hamil justru memberikan dampak positif.

Masturbasi ketika masa kehamilan dapat memberikan dampak positif bagi tubuh, misalnya saja meredakan ketegangan, meringankan gejala sakit yang dirasakan ketika hamil, serta dapat menjadi alternatif hubungan seksual yang menyenangkan.

Namun perlu menjadi catatan, masturbasi ketika hamil perlu dihindari jika seorang wanita pernah mengalami :

1. Pendarahan saat kehamilan sebelumnya

2. Pernah didiagnosa melahirkan bayi prematur

3. Pernah mengalami plasenta previa ataupun keguguran

4. Merasakan keram saat masturbasi atau sebelum masturbasi

5. Air ketuban merembes

Selain itu jika kalian ingin menggunakan sex toy atau alat bantu masturbasi, pastikan bahwa alat yang digunakan itu bersih. Ketika seorang wanita yang sedang hamil mencapai puncak orgasme, biasanya akan terasa sedikit sakit atau kram.

Hal ini tidak perlu dikhawatirkan karena merupakan reaksi yang wajar karena adanya kontraksi otot. So, bagi bunda yang ingin melakukan masturbasi saat hamil, sah-sah saja untuk dilakukan selama tidak pernah mengalami hal-hal yang sudah dijelaskan diatas.