Memberitahu Label Nutrisi Makanan Pada Anak di Rumah


Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan waktu berkualitas. Apalagi jika Anda melakukannya bersama si kecil. Anda dapat mengundangnya untuk belajar pada saat yang sama. Salah satu hal yang bisa Anda ajarkan kepada si kecil di rumah adalah membaca label nutrisi. Selain bisa membuat quality time di rumah, si kecil juga akan mendapatkan pengetahuan baru tentang cara membaca label nutrisi dengan benar. Lebih lengkapnya, Anda bisa mengenalkan label nutrisi pada si kecil dengan cara berikut ini.

Berikan camilan favorit anak Anda

Cara pertama untuk membangkitkan minat si kecil adalah membuatnya lebih mudah untuk mempelajari label nutrisi dengan menawarkan berbagai camilan favorit mereka. Sediakan snack yang berbeda. Mulai dari biskuit, kerupuk, hingga keripik. Ajak anak memahami arti label nutrisi satu per satu.

Keluarkan makanan dari kulkas

Setelah anak Anda memahami penjelasan Anda, mintalah dia mengeluarkan makanan dari lemari es. Sebagai gantinya, perkenalkan beberapa makanan sehat, seperti susu cair kemasan, jus, dan yogurt. Mintalah anak Anda untuk makan makanan yang tinggi kalori. Panduan yang Anda berikan memudahkan anak-anak untuk memahami melalui aplikasi langsung.

Mengelompokan makanan

Ada juga cara mudah untuk mengajari si kecil membaca label nutrisi. Kelompokkan makanan berdasarkan bahan dan kandungan kalorinya. Ajari si kecil untuk membedakan antara makanan rendah kalori dan rendah kalori. Tunjukkan langsung dengan contoh agar si kecil lebih paham tentang label nutrisi di waktu senggangnya di rumah.

Mengundang teman-teman

Akan lebih baik jika banyak temannya belajar membaca label nutrisi bersama-sama. Selain mendorong anak untuk belajar, langkah ini secara tidak langsung menciptakan sikap kompetitif pada anak. Setiap anak akan cekatan berkompetisi dalam memahami label nutrisi. Dengan begitu, waktu luang anak akan lebih bermanfaat, selain bersenang-senang dengan teman-temannya. Sangat mudah bukan? Tunggu apa lagi, ayo segera terapkan di rumah agar anak Anda menjadi sehat. Nutrisi tubuh anak sangat diperlukan dan harus diperhatikan sejak inj agar bertumbuh sempurna. Silahkan mencoba!